Żeby było jasne - bo nie wiem czy jest: ja sie co do generalnej zasady nie upieram - że mono jest najlpesze. Uwazam po prostu, że entuzjazm wzgledem nowych form kreatyny jest przesadzony, mysle że przeslanki na ktorych opieram swoje poglady są dośc wiarygonde i jasne. Oczywicie na swoj wlasny uzytek - kazdy moze lubic bardziej kreatynę X od [...]
[...] łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6 razy w tyg silownia Odżywianie : podstawowe zasady diety(bez liczenia kalori) Cel : czysta masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ogolny bardzo dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia [...]
[...] i wzbudzac respekt. A wzbudza...litosc. Coz tu wiecej dodawac. Byc moze czesc mlodszych uzytkownikow ze mna sie nie zgodzi i strace pare punktow, ale ja takie wyznaje zasady. Nie lubie idiotyzmu. Nigdzie. I przykro mi, ze pojawiaja sie opinie o osilkach d****ach. Ale jak sam widze co sie dzieje- niestety: prawda w oczy kole. Takie wrazenie [...]
[...] profil. Co do diety to wlasnie teraz juz wiem, ze jej brak powodowal u mnie brak efektow i przez to jeszcze wieksza frustracje. Co do treningu silowego to jego podstawowe zasady mam w malym palcu natomiast jezeli chodzi o dietetyke to leze i kwice! Co do doswiadczenia na silowni: nie musze sie wprowadzac w trening jezeli o to chodzi ale tez [...]
wystarczy chyba, że mają w regulaminie zapis, że mogą zmienić zasady w trakcie trwania lub podobny badziewny zapis i nic nie można zrobić aha Miętki i bez epitetów proszę oraz nie odbiegajmy za bardzo od tematu skierujmy watek na właściwe tory zatem niech poleje się wazelina... Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2009-03-12 23:21:35
[...] ciało stoi w miejscu i nie chce rosnąć. Wtedy zasiadamy pięknie przed monitorkiem włazimy działu odżywianie podwieszone i czytamy jak przygotowac się do dietki, potem ogólne zasady jak się odżywiać i zabierasz się do układania. Oczywiście są wyjątki gdzie ludzie tego nie robią z powodu braku funduszy na takie rarytasy jak łosoś, codziennie [...]
Flat CZYTAJ UWAZNIE!!!! wszystko masz podane czarno na bialym. diete? ty nie wybierasz "diety". ty wprowadzasz pewne zasady do sposobu zywienia,ktory teraz prowadzisz,majac na uwadze cel(utrzymanie masy ciala),jaki sobie obrales.
Ok ja w to wchodze wymyślmy jakieś sensowne zasady żeby przekrętów nikt nie mógł robić i ja w to wchodzę.Jestem przekonany że każdy kto teraz wychwala Feitose pod niebioasa sie ze mna nie założy że przegra z Bonjaskim hehehe
Poczytaj zasady genetyki. Jak się uczyłeś dobrze na lekcjach zrozumiesz,ze w genetyce 2+2 nie równa sie zawsze 4. Nawet wśród bliźniaków sa róznice wzrostu... zadałeś pytanie -dlaczego brat wyskoczył wzrostowo? Bo genetyka tak ma. A czy urośniesz? Jak pamiętam z antropologii -marneee szanseeee....
[...] bo czesto szczegolnie dobrzy chirurdzy po prostu lubią kroić i nie traca czasu na gadanie czy to jest potrzebne czy nie. A z tego co napisales to nikt z Toba jeszcze konkretnie nie popracował nad bólem kregoslupa bo basen czy zasady dbania o postawe to tak jakbys ból zęba leczył czyszczeniem kamienia nazebnego:> życze powodzenia w każdym razie.
Nie ma co do tego zasady. Jeżeli nie dasz rady zjeść dużych objętościowo posiłków w ciągu założonych godzin, to zwiększaj źródła tłuszczów, które są mniej obfite.
Ciężko na to odpowiedzieć. Co do zasady nie powinno to mieć znaczenia, możesz stosować taki środek obrony jaki masz do dyspozycji i będzie wystarczający do powstrzymania zamachu. U Yanga najwyraźniej miało, ale nie wynikało to z prawa tylko z postawy ludzi któzy prowadzili jego sprawę którzy widocznie mieli własne poglądy na to zagadnienie. Na [...]
wlaścwie wcale sie nie dziwię; nie widze bowiem czegoś co nadaje wiele kg. masy mięsni- chyba wiesz o czym mówie? poza tym na każda z grup jest za wiele ćwiczeń, a te zapewne sa wykonywane na tzw. maxa- więc nie dziwi nic, wedle zasady; głowa muru nie przebijesz
Mam takie zasady ze nie wtrącam się w programy innych trenerów . Mogę jedynie napisac ze osobiscie wybrałbym dla Ciebie inna suplemtacje , diete i napewno trening .Jednak konsultuj to ze swoim trenerem bo może on ma jakiś pomysł na Ciebie :-) Pozdrawiam
Mam takie zasady ze nie wtrącam się w programy innych trenerów . Mogę jedynie napisac ze osobiscie wybrałbym dla Ciebie inna suplemtacje , diete i napewno trening .Jednak konsultuj to ze swoim trenerem bo może on ma jakiś pomysł na Ciebie :-) Pozdrawiam A jakie inne suplementacje diete trening wybrał by Pan dla mnie ?:) Tzn jest za mało posiłków [...]
[...] juz po raz drugi założyc w mięście swoją sekcjie i nici z tego.Nigdy się nie przebija ,gdzie od 20 -lat króluje na wysokim poziomie KYOKUSHIN czyli walka kontaktowa , twarde zasady, wiele sukcesów,co roku zawody,rodzice którzy zaczyanli kiedys KK już teraz prowadzają juz swoje dzieciaki do tego samego klubu itp.Podobna sytuacja była w Toruni tam [...]
Pride to było coś nigdy nie zapomnę tych walk, czekania w nocy do oglądania niektórych gal na mma-tv Pride miało lepsze zasady, fighterów itp. Myrchus - to Minotauro posiada teraz pas mistrza HW? Mi się wydaje że Randy