zasady

[...] także tego chcą, a jeśli zaczynasz walke z kimś kto nie chce tego, to według mnie to jest zwykła napaść i bandytyzm, a w takich przypadkach liczy się życie i zdrowie, a nie zasady fair play. rozumiem Bregalad o co ci chodzi, ale nie moge sie z toba zgodzić. Ulice nie sa niebezpieczne bo zwyczajni ludzie trenują combaty. Ludzie tacy jak ja [...]

Moim skromnym zdaniem zasady walki to tylko na treningu , gdy poróżnisz się ze znajomym są setki innych sposobów na rozwiązanie problemu – konfrontacja fizyczna to ostateczność . Gdy zostanę zaatakowany bronię się najskuteczniej jak potrafię i nie przebieram w środkach ( zaznaczam walka to naprawdę ostateczność ). Jeśli sam sprowokuję [...]

[...] z jednej lub drugiej strony ale z kopnięciami nie spotykałem się prawie wcale. Nie licze tutaj dzieciaków :D Podstawowy powód takiego stanu rzeczy jest taki, że ręce są z zasady szybsze od nóg) Przy okazji walka na stole bilardowym wydawała się tobie realna? techniki ok? NA ulic czy gdzieś tam nikt po zadaniu ciosów nie zaczeka na twój [...]

[...] " GRY KOMPUTEROWE " ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

[...] na teningu tylko dla samego wykonania dużej ilości,a bez koncentrycznego podejścia do wykonania ćwiczeń.Jednym słowem ilość musi również oznaczać jakość-bez zachowania tej zasady nie ma mowy o efektywnym treningu.Jeżeli nie jesteś w stanie wykonać pełnego treningu objętościowego(bez względu na wybraną metodę)z maksymalnym zaangażowaniem i [...]

zle mnie zrozumiales napisalem ze to inwidualnie zalezy od instruktorow niektorzy maja zla metode nauki tzn. wyznaja swoje zasady a druga rzecz to zaangazowanie ludzi w to co robia jesli ktos nie pracuje 100 % nie ma efektow. Renegat

jasna sprawa,ze trzeba wyznaczyc jakis zakres serii,zeby ludzie nie cwiczyli po 5h 4x w tygodniu w mysl zasady "im dluzej,czesciej,tym masa lepiej pojdzie" ;d chodzilo mi bardziej o osoby,ktore bez zastanowienia widzac,ze ktos ma w planie 16 serii na klatke radza "zmniejsz do 12,bo sie przetrenujesz!",co nie musi byc przeciez [...]

Z łańcuchem owszem nie byłoby problemu, ale z wniesieniem i użyciem go a siłowni może być ciężej. W tym pogańskim kraju zasady bezpieczeństwa już dawno przekroczyły granice absurdu, ale zapytam. Dla przykładu, jak chciałbyś przynieść i użyć ładowarkę do telefonu, to musi mieć naklejkę potwierdzającą sprawdzenie przez certyfikowanego elektryka }:-( [...]

ja tam bym naweyt kupił tą kartę ,bo jest sportowo niezła po 1 ,po drugie według mnie będzie #2 na świecie w ciągu roku ,pozatym świetne zasady tj łokcie i soccer kicki i kolana w parterze ,także będę ich wspierał w przyszłości %-)

Ale bynajmniej mnie nie interesują inne działy jak nie masz nic merytorycznego do powiedzenia to się odpowiadaj. Ma być porządek a nie jakieś napinki i wzajemne pyskówki forum jest ogólnodostępne ale tutaj zasady są proste jak komuś nie odpowiadają nie trzymamy na siłę

stary olewasz zasady więc dziękuje Ci bardzo ale mam nadzieję że ta opinia będzie na foum.

Już można głosować! Przypominam zasady i terminy: -Ocena zdjęć:oceniamy sylwetke oraz miejsce i pomysł zdjęcia oceny-od 6 pkt(najlepsze zdjęcie) do 1 pkt-osobno bierzemy pod uwage userów i modów. -głosowanie bedzie od 25 sierpień godz 22:00 do 31 sierpień godz 22:00

Sorki za podwojnego posta, ale zapomniałęm się uściślić - 2 część tematu dotyczącą budowy siły i wydolności mięsniowej + zasady treningu już opracowałem :) (AWF + sfd.pl + ****** :D) , pozostało jednak te najtrudniejsze - kilka przykładów na budowę wydolności naczyniowo - sercowo - oddechowej oraz podstawy prawne tworzenia klubów i fitness centrów [...]

[...] prawnej i sądowej, jednak i w tym przypadku jest to możliwe a problemy byłyby natury organizacyjnej (nie ma przeciwwskazań, choć niegodne polecenia ;)). Szczegółowe zasady prowadzenia działalności w tym zakresie są uregulowane w Rozporządzeniu Ministra Edukacji Narodowej z dnia 12 września 2001 r. w sprawie szczegółowych zasad i warunków [...]

http://www.off-duty.be/item.php?id=5&itemid=560 link do tej kreatyny ta kreatyne dostałem od wojka ktory mieszkał w belgii i pare dni temu wrucil do domu. Jak naruszylem zasady forum z tym linkiem to przepraszam nie mam zamiaru nic reklamować tylko pokazać co posiadam :P

[...] ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

[...] ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

Próba harwardzka. Wchopdzi sięna stopień przez okreslony czas. tabele i zasady powinny być gdzieś w internecie albo w książeczjkach. Stosoweany na egzaminach na AWF albo so policji i do strrazy pozarnej. Piotr Ilczyna

Tak jak obiecałem znalazłem fajny opis zasad dotyczących PENTATHLONU: KONKURENCJE, ZASADY, SĘDZIOWANIE – Pięciobój Kettlebell (Pentathlon Kettlebell) – każdy zawodnik startuje w pięciu 6-minutowych konkurencjach wg kolejności przedstawionej poniżej. Każdą konkurencję oddziela 5-minutowa przerwa. Wszystkie konkurencje wykonuje się jednym [...]

[...] klubie 2,3 miesiące od rozpoczęcia treningów. Bonku: "Zadaniówki, ściśle ustalone kombinacje ataków i obron w pełnym sprzęcie najczęściej" Raczej ściśle określone zasady sparingu np. walka tylko na obrotówki, na same ręce, na same nogi itp. renegat44: "Dla tych którzy odczytają ta wypowiedz bardziej jako reklame niż coś [...]