[...] 6. nie łapię o co Ci biega z tymi serkami.. jedz nadal, nie bronię a odniosłem wrażenie, że twa wiedza kuleje, bo zadajesz dziwne pytania i nie jestem pewny czy pojmujesz zasady działania tego systemu jeżeli jest inaczej - to git 7. to ma być jakiś argument czy jak? Pytaja czemu chude sery chcesz napisac ze pol tlusty jest mniej przetworzony [...]
wpisowe 50 zł , badanie lekarskie 30 zł w przypadku braku możliwość uzyskania na miejscu . 200 kg zasady w opracowaniu w kwestii odrywania a nie odrywania tyła - komunikat w sprawie decyzji się ukaże
[...] w serii "brzuszków".To jest wzmacnianie psychiki,a nie słuchanie obraźliwych tekstów w swoją stronę.Mnie dużo rzeczy nie wyprowadza z równowagi,bo generalnie jestem wyluzowanym gościem,ale krzyczę dla zasady,bo nie pozwolę nigdy po sobie jechać.Jak pozwolisz jeden raz danej osobie,to jej tak zostanie,postawisz się masz spokój.Pozdrawiam
http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda999a634cc72f04786e/bronti I tak to panowie wygląda pod kątem diety :) w myśl zasady - Jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz /-)_ Zmieniony przez - Bronti w dniu 2013-06-14 22:03:35
hst to 4 zasady: - obciazenie - masz, - SD - zakladasz ze zrobisz przed tym planem, - czestotliwosc - nie rzadziej niz co 48 h - u Ciebie jest 72 i 96 h, - progresja obciazenia - troche za malo wiem o tej progresji, ale zakladam, ze planujesz co trening/dwa treningi dodawac obciazenie i robic tyle powtorzen, ile sie da - ale nie bardzo mi tu [...]
coś ci sie kolego chyba pomyliło... naczytałeś sie i myślisz ze zasady z FAQ o HST są sztywne? pokaż mi błędy w takim razie. Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2009-05-11 17:59:23
[...] chcę ludzi z wysokimi stopniami(mam złe doświadczenia) większość z nich pragnie jeszcze wyższych stopni i wysokiej pozycji w organizacji. Nie wiem jak to będzie, czas pokaże, ale chciałbym wypracować zdrowe zasady panujące w TSG Senshin Karate. Praca, praca i jeszcze raz praca, gdyż tylko to da wymierne efekty. Mam nadzieję że to się kiedyś uda
[...] uczniach. To do jego organizacji przyjeżdżali ludzie o wysokich statusach społecznych ( R.Regan,Juan Carlos król hiszpanii,S.Connery i wielu innych ).Oyama chciał swoje zasady wdrążać w życie wszystkich ćwiczących by zmieniać ludzi na lepszych, wartościowszych. Nie dziwie sie waszemu zdrowemu podejściu do sprawy , wymagacie dowodów. Czy [...]
owszem poszukuje złotego środka, po którego zastosowaniu godziny na siłowni spędzane będą efektywnie i efektownie. A t3 przecież ludziom czasem tez lekarze przepisują na otyłość, rzecz w tym żeby brać to jak należy. a zasady znam i napisze Wam jak widze swój cykl.
do Kondraha. Z zasady nie włączam się do dyskusji, który styl jest lepszy itp., bo sam uważam, że trzeba być unwersalnym i na każdego kozaka znajdzie sie kozak, ale jako dobry przykład podam Ci ostatnie zwycięstwo Fedora Emalianenko, trenującego sambo i judo nad fenomenem walk "bez reguł"-Antonio "Minotauro" Nogueira, którego [...]
daj link do całego tekstu w którym jest ten fragment :D "Jak to rozumieć, lepiej 1 seria na grupę czy 3?" -- z tego tekstu wynika, że lepiej 3 Zasady HIT'a z tego co pamiętam, mówią żeby nie robić wiecej niż 3 serie na grupe i 1 serie na ćwiczenie A ogólnie musisz sam ocenić co na ciebie lepiej działa, jaka objętość jest dla ciebie [...]
[...] (tutaj masz ladnie podane przykładowe menu, mozesz sobie ułozyc BTW pod siebie, nie musisz sie dokąłdnie trzymać zasady, ze weglowodany tylko rano i okło-treningowo) 2. [...]
trening act chyba nie jest mi potrzebny ponieważ trenuje piłkę ręczną i ćwiczenia ogólnorozwojowe mam opanowane. Możecie mi powiedzieć jakie zasady złamałem w rozpisaniu tego planu? Dorardźcie mi jak mam ćwiczyć bo wydaje mi się że ten plan nie jest wcale taki zły a gdybyście poprawili coś od siebie może byłby dobry
[...] którzy walczyć będą o miano największego siłacza turnieju. - przed rozpoczęciem każdej konkurencji sędziowie przedstawią uczestnikom szczegółowe zasady wykonania i oceny poszczególnych konkurencji. Konkurencje będą punktowane w zależności od ilości zawodników. - ilość zdobytych punktów w pierwszej [...]
Czy można prosić o regulamin / zasady startu w trójboju GPC? Kwestia samych zasad, ale również dopuszczonego sprzętu, np. czy można używać taśm w przysiadach. Czy start na monolifcie, jakie sztangi do bojów itp.?
[...] rozegrany w całości ma być w federacji GPC. Interesuje mnie start w RAW - cały trójbój. Czy przysiady na monolificie, czy na "zwykłym" stojaku? Czy do przysiadów sztanga 20-stka, czy 25? Czy można używać taśmy w przysiadach? Czy do ciągów sztanga twarda, czy miękka? I ogólnie zasady sędziowania, tzn. jakie komendy dla poszczególnych bojów?
[...] monolificie, czy na "zwykłym" stojaku? Czy do przysiadów sztanga 20-stka, czy 25? Czy można używać taśmy w przysiadach? Czy do ciągów sztanga twarda, czy miękka? I ogólnie zasady sędziowania, tzn. jakie komendy dla poszczególnych bojów? Ok. Masz rację ....sorry , moja pomyłka podczas pisania. Już poprawiłem wpis w poście powyżej ;-D Do ciągów [...]