zasady

[...] zasad małych ilośći serii. Ale teraz chyba znowu zaczne trzymać sie tego co atlas mówi że mała ilość serii na małe a tymbardziej na duże grupy nie da takich efektów, jak zasady które są tam napisane. Tak samo było z mojm kumplem który ćwiczy ze mną i po zmiejszeniu serii zatrzymał sie w rozwoju. Wszystkie problemy i poglądy opieram tylko na [...]

[...] czy judoki z wieloletnim stażem, żeby sprowadzić walkę na glebę. Gdy zacząłem trenować sambo i później BJJ to na początku szybciutko klepałem. Stosując wszelkie zasady KM mogłem co najwyżej się bronić. Dopiero jak poznałem trochę podstaw, zacząłem wygrywać niektóre sparringi. Nie wierzysz - przejdź się na sekcję sambo, BJJ czy LL. [...]

1.to wasze treningi moga troche przypominac ju-jitsu?2.bardzo mozna u was wyjsc poobijanym po zajeciach?3macie jakies zasady ze nie bedziecie uzywac tego co sie nauczycie na zajeciach?4.macie jakies egzaminy?5.wiecej macie na zajeciach kopniec i uderzen czy parteru,dzwigni itd.czy raczej proporcjonalnie tego i tego?

Czyli do czego? Do nawalanki bez reguł czy do ringowej rywalizacji na określonych zasadach? Bo jeśli masz na myśli to drugie, to w capoeirze te zasady to roda wraz z ograniczeniami, tak jak w kyokushin są poważne ograniczenia sprawiające, że w nawalance może być skuteczne zaledwie połowicznie Rozumiem też, że w Twoim rozumieniu również combaty to [...]

[...] gdyby jakas druzyna wycofała sie z meczu o pierwsze mijesce w grupie (w ramach regeneracji sił na kolejne spotkania) czyli oddanie meczu walkowerem, wiadomo w sporcie są zasady fair play i tak sie nie powinno robic bo w danym momencie kibice i organizatorzy traca na widowisku ale czy w ogólnym rozrachunku gdyby pózniej okazło sie ze ekipa ta [...]

Po co Ci to cardio po treningu? Jak dla mnie za mało z siebie dajesz na siłowym, bo nie wiem jakim cudem masz na nie siły ;-) Poniżej korekta obciążeń. Pytałaś o zasady. Nie podam Ci zasad na zasadzie % - dużo tutaj robi własne wyczucie. W seriach natomiast różnie się robi, ale generalnie dążymy do zwiększania obciążenia we wszystkich seriach, [...]

[...] przy okazji z kolegami okazało się ,że trenowalismy z tym samym gościem-dość znanym w Poznaniu :). Wiosło Pendlaya poszło na 130 kg/5. Więcej nie próbowałem,bo -wiadomo-zasady są-wszystko stopniowo,by jakiejś kontuzji nie załapać . Po treningu pleców poszedł pażdziernikowy konkurs. Musiałem obciązenie na szybką wyiane skompletować i pilnować [...]

Wycwiel-jest to pomysł ale kolejną ustawkę mam w planach dopiero w maju-wtedy można by to zorganizować. Trzeba by konkretne zasady opracować-by była pewna jasność. I oczywście potrzebni są uczestnicy ,którzy przyjadą powalczyć w realu.

Czyli takie zasady: wycwiel+iti vs Kolos + ekipa - czyli w praktyce-Wy-dwie osoby kontra Kolos + dowolna ilość uczestników? Czas - 15min. -zwiększyłbym Wam szanse i skrócił do 10 minut Obciążenie -50kg -tu ok Technika - zbliżona do poprawnej (max.szer chwytu 81cm i w miarę solidny wyprost w stawach łokciowych) -też ok Kolejność startu - [...]

[...] Rafał już od dłuższego czasu stosuje ćwiczenia i zasady treningu ciężarowców w swoim planie. Teraz chciałby by fachowiec,trener wyczynowych cieżarowców i mistrzów Polski,trochę mu pomógł,poprawił technike i zainspirował [...]

Dziś trening inauguracyjny-nowy system,nowe zasady,trochę nowych ćwiczeń Ogólna idea : -trenowanie każdej grupy mięśni dwa razy w tygodniu. -podział mięsni na jednostki treningowe : a) niedziela,czwartek -plecy ,barki,klata b) wtorek,piątek -nogi,ramiona -serii w jednostce treningowej trochę mniej-wiadomo czas-szczególnie w planie A -większość [...]

Komentarz Kiedyś podałem 3 zasady Sokratesa dobrej odpowiedzi-może ktoś jeszcze pamięta? Przypomnę: 1.czy to co piszemy jest prawdziwe 2.czy to co piszemy jest dobre 3 czy to co pisemy jest użyteczne Teraz znalazłem bardzo współczesne opracowaniew pewnym sensie związane także z powyższym Już parę razy to sygnalizowałem-obecna moda przedstawiania [...]

"zasady jak w wyciskaniu sztangi leząc na zawodach" - o tutaj ;-)

[...] 99 kg ,to jego najwyższa życiowa masa ciała. Także pierwszy raz w życiu stosował dietę na masę,teraz pierwszy raz w życiu rozpoczyna dietę redukcyjną. Podstawowe zasady większość osób zna ale zadawalające efekty już ma z tego niewielki procent. Stąd też dodatkowe konsultacje z Hubertem Kulczyńskim teraz juz IFBB Pro-który układa [...]

Już mam zasady-które też Was zadowolą :)

Nie ma problemu -bedzie okazja w marcu -tylko sobie te zasady zapiszę,bo zapomnę :)

[...] z pierwszego postu konkursowego), a Ty oceniłeś je jakby były zadane w wersji pierwszej. I tu nie chodzi o to, która jest lepsza, gorsza, bardziej czy mniej nudna tylko, że zadania z oceną nie były spójne. Zmieniłeś zasady na koniec trwania konkursu i to nie było fajne. Tylko tyle i aż tyle ;-). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-02-07 09:51:21

[...] na Fi Expo w Poznaniu. I jestem zażenowany-strasznie marnie to wyglądało. Do tego w Poznaniu i na terenach MTP ,które mają prawie 100 letnią tradycję. Ale zachowali swoje zasady-co roku gorzej i znów się udało 8-) Ale jedna rzecz mnie bardzo przypasowała :) Zresztą nie tylko mnie :) /SFD/2018/5/26/c68e9bfd6ed84463aa61e5312407f059.jpg [...]

[...] dwie klasy debiutantów: klasa D -czyli mniej zaawansowani debiutanci.By przejśc klasę wyżej-muszą tu zająć jedno z trzech pierwszych miejsc. klasa C- czyli zaawansowani debiutanci. Tak myślę-jakby się u nas taki podział i zasady sprawdziły? Bo czasem dysproporcje między czołówką a resztą uczestników bywają duże a te klasy to mocno niwelują.

DOMINIK polowanie to chyba jest w finale Ale nie wiem jakie tu panują zasady. https://youtu.be/FGSvsJFxl9E