zasady

Widze ze tu jak ktos ( szczegolnie moderator) zwroci komus sluszna jak sam sadze uwage to automatycznie staje sie dilerem w imie zasady ze najlepsza bronia jest pomowienie.

[...] doświadczenia wiem że stosowanie tych preparatów przez dłuższy okres czasu przynosi więcej szkód niż pożytku. Według zasady że lek który nie ma skutków ubocznych wcale nie działa - Termogeniki mają wiele skutków ubocznych! dlatego nie należy [...]

...a taki rozkład ci odpowiada?- jest trochu bowiem burzacy zasady żeby duże grupy trenować raczej przed malymi- nie tylko na poszczególnych treningach- chodzi o małe grupy zaangażowane w prace większych -np. biceps a potem plecy/najszerszy/, triceps a nastepnie barki itp...

klucznik, nie wysiliłeś się nawet aby przeczytać zasady konkursu...

[...] wiecej nikomu juz nie pomoge,ale widac,ze trzeba cos TOBIE udowodnic. Jesli chcesz,zrobie Ci forme taka,ze jak zawsze konkurencja oczy bedzie przecierac,ale jakie sa zasady pogadaj z Agnieszka C, nie jestem wyrozumialym trenerem,ale jak cos obiecam,zawsze tak sie stanie. I wiecej nie pisz,jacy to Oni nie dobrzy, Ty masz byc swietna, a nie [...]

to ja zapytam pierwszy.... jak wygląda Pana trening, dieta i suplementacja podczas robienia masy i czym się różni od cyklu redukcyjnego. oprócz oczywiście mniejszą ilością kalorii Jakie zasady treningu proponowałby Pan dla osób początkujących....

!!UWAGA!! Konkurs wyciskania sztangi na ławeczce z udziałem mistrza Polski w kulturystyce Mariusza Strzelińskiego w roli sędziego Przyjdź, weź udział w konkursie i wygraj nagrody. Uściśnij dłoń Mistrza, weź autograf, zrób zdjęcie i porozmawiaj z Mariuszem. Skonsultuj się z dietetykiem i uzyskaj fachową poradę z zakresu suplementacji. Wypróbuj [...]

możesz tylko trzymaj się zasady żeby przerwa nie była dłuższa niż 4 goidziny i widze że traktujesz to wszytsko bardzo poważnie wyluzuj trochę

Hetman, mi chodzi ogolnie o diete 1000 kcal, to porostu glupota, ale rob, jak uwazasz... Mozna sie odchudzac na 3500 kcal, jesli zastosuje sie pewne zasady... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-10 21:27:18

Dobra zabawa, proste zasady jeszcze można coś wygrać ;-)

[...] Karate, ćwiczenie sztuk walki wyglądało inaczej. Mieli oni inną mentalność i nie wiedzieli co to sparringi. Po prostu, jak już ktoś walczył to na serio i walki takie z zasady prowadziły do śmierci jednego z zawodników. Dlatego właśnie stworzono kata. Służyły one do ćwiczeń technik bez pomocy partnera. Teraz to raczej tradycja, niż ćwiczenie [...]

Aaa tam snake - zasady są po to, aby je łamać Jemu chyba bardziej żależało w tym splicie na wyśrubowaniu rekordu w wl , więc lepiej gdyby dał na skos jeszcze jedną serie i na podciąganie jeszcze jedną, poprawił by siłę. Ja tam robię 4 serie wl, dwie na skos i mi wystarcza, wole więcej na bary, które też są ważne przy wyciskaniu.

[...] dalsze postępy. Zweryfikuj też dietę w dziale odżywianie, gdyż to ona jest najważniejsza. Jeśli chodzi o robienie masy w domowych warunkach, to pewnie już zauważyłeś, że, zasady różnią się od tradycyjnych. Generalnie w tradycyjnych treningach SPLIT na masę trenujesz 3 razy na tydzień każdą partię, z liczbą powtórzeń 8-12, ok 3 serie. W [...]

przeczytałem te zasady i faktycznie są bardzo Wasze... Czynności niedozwolone lub zabronione: "uderzenia kolanem skierowane na głowę" MT odpada "chwytanie za ciało, odzież" judo, zapasy odpada "wykonywanie dźwigni" bjj, sambo odpada Oraz "pojedynek składa się z 5 rund po 10 sekund" a więc bokserzy mogą tylko liczyć na wykonanie szybkiego KO, a [...]

[...] w kierunku przygotowania do startów na zasadach K1 i MMA. Ile razy mam przypominać to, co już wielokrotnie było mówione? Pytanie na które odpowiadałem, to "po co wam własne zasady zawodów?" A czy ktoś pyta przedstawicieli Muay Thai, po co im własne zawody? Czy ktoś pyta przedstawicieli BJJ po co im jeszcze zawody BJJ, skoro mogą startować w [...]

[...] więcej jest dziur studzienek i śmieci. Po za tym przytulanie się do krawężnika to zaproszenie do wyprzedzania na tym samym pasie ruchu co często odbywa się z naruszeniem zasady wyprzedzania w1m odległości od wyprzedzanego. A to oznacza że można się „pobrudzić” o karoserię samochodu i inne napotkane po drodze do rowu [...]

[...] więcej jest dziur studzienek i śmieci. Po za tym przytulanie się do krawężnika to zaproszenie do wyprzedzania na tym samym pasie ruchu co często odbywa się z naruszeniem zasady wyprzedzania w1m odległości od wyprzedzanego. A to oznacza że można się "pobrudzić" o karoserię samochodu i inne napotkane po drodze do rowu - rzeczy [...]

[...] dostawiać nogę, zatrzymywać się na chwilę i robić kolejny krok? wstajesz każdego wykroka plecami, a tylko dlatego że kolanem wyjeżdżasz za daleko w przód. Wykroki to nie jest forma kuczna ( nie ma odzwierciedlenia w syzyfkach) tylko jak najbardziej przysiadowa, tu zasady mają być podobne do przysiadów, tułów nieruchomo, nie wstawanie plecami.

Hmmm podsumujmy wątek Marka F.: Marek F: ale jak tylko się pojawiam to albo się mnie obraża, albo banuje albo po prostu nie traktuje jak "równego sobie" ale jako kogoś gorszego i tylko dlatego że JA TEŻ MAM SWOJE ZASADY KTÓRYCH SIĘ TRZYMAM, a że są dla WAS niewygodne Ale w innym miejscu za to piszesz: Wy dla mnie NIC nie znaczycie - [...]

ja o ile mogę, zasady z lekka dziwne