zasady

Nie obrażam się, coś Ty. Banika masz dla zasady, może Cię to nauczy co możesz mówić komu i kiedy

[...] dosc dziwny z tymi seriami wyciskania ,ale uznalem ze trzeba ruszyc jeszcze klatke poniewaz we wtorek zrobiłem nieudokumentowany trening z racji jego nienajlepszej jakosci. Zrobiłem ten trening eksperymentalnie,zobaczymy jakie beda efekty,postawiłem na mniejsze ciezary stosujac zasady oporowania wzroujac sie na moim Mistrzu Kai'u Green'ie

[...] dzień jest troszke bez sensu bo zajeżdzasz tricepsy na maksa później dzień później grzejesz plecy zaczynając od ćwiczęń pomocniczych kończąc na podstawowych a to łamie pewne zasady bo na podstawowe ćwiczonka potrzeba troszke więcej siły jak na pomocnicze z tego co widze trening rozpisałes od poniedzialku i zacząłeś od klatki zatem jak się [...]

[...] dłuższy czas. Nowe leki wyraźnie ułatwiają redukcję masy ciała. Przyszłe badania uściślą, jak długo te nowe leki można stosować. Aktualny staje się problem wypracowania zasady skojarzonego leczenia otyłości z zastosowaniem terapii behawioralnej, dietetycznej i farmakologicznej. Należałoby dążyć do tego, aby w okresie farmakoterapii [...]

[...] od fizyki)! -------- Szybkość = jest wazna w momencie uderzenia (jako efekt końcowy) Natomiast do obliczania siły wazne jest przyspieszenie. Definicja siły wynikająca z II zasady dynamiki Newtona Siła działająca na ciało o masie m związana z danym oddziaływaniem równa jest iloczynowi masy ciała i przyspieszenia nadawanemu ciału przez to [...]

[...] nie liczę na wygraną. Fajnie, że mam sporo głosów (wbd-dima) - ale to i tak Kelton wybiera i mam wrażenie, że wybiorą najlepszą by ją jeszcze bardziej docenić - ale nie krytykuje ich decyzji. Ich konkurs, ich zasady:) Dla mnie to fajna zabawa - bez łudzenia sie, ze coś wygram. Bądźmy realistami moi drodzy :) Pozdrawiam wszystkich serdecznie.

[...] czesto zdarzalo i zdarza sie tak, ze w ciagu dnia zjadam mniej, czasami nawet o blisko polowe, anizeli w w/w diecie. Po prostu w tygodniu nie jestem w stanie trzymac sie zasady z 5, 6 posilkami w jednakowych odstepach czasowych, chocbym chcial. Systematycznie biegam 3, a ostatnio 4 razy w tygodniu. Jest to trucht obecnie po 45 minut, po [...]

[...] techniczne rano w południe i wieczorem....) i analogicznie power clean i front squat, jako dwa ćwiczenia. Generalnie wszystko by można z-MTR-ować teoretycznie. Podstawowe zasady w tym bułgarze to często, boje lub warianty plus przysiady i wszystko na prawie-maksach-MTR-ach. Mozna dużo wariantów rozważać. Jak troche sceptycznie do tego [...]

[...] - orientacyjnie ) Od ok 2 godzin, po zagojeniu ewentualne poprawki. - jak z oceną higieny zakładu, na co zwracać uwagę? (nie zamierzam dostać jakiejś żółtaczki) Podstawowe zasady juz byly wymienione (patrz też link podany). - orientacyjna cena? (w przybliżeniu, rozumiem że każdy zakład ma swój cennik - może jakieś przykłady z waszych [...]

Słyszałeś o tym, że mięsnie rosną nie w czasie treningu, ale podczas regeneracji? U Ciebie niewiele jej jest. Plan totalnie do bani TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/

Jasne,ale z zasady: 1 temat= 1 osoba-autor. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

ZARAZ BĘDĘ TO KASOWAŁ.... ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] zwieksz spozycie wody zeby płukać nery a co do zespołu Gilberta - jak bedziesz sobie robił okresowo bilirubinę i bedziesz miał ją podwyższoną to tak moze być (po wykluczeniu wczesniej innych przypadłości od wirusów po inne choroby - chyba ze inne są zasady zdiagnozowania - KRATES by wiedział ) oczywiscie podczas wysiłku bilirubina moze skoczyć

co do tego białka to po treningu daję zawsze 70-80g w prochu,a w psłiku po treningowym zawsze idzie 100g białka,te zasady z książek ile organizm przyswoi,a ile nie to można o kant dupy rozbić

[...] ograniczyć węgle(np. zrezygnować z zestawu płatki, suszone owoce ijogurt na śniadanie)? Tak, np. owoce 3. gdybym zdecydowała się na dietę typu Atkins (obecnie stosuję zasady MOntignaca) to nie nie wpłynie to negatywnie na koncentrację myślenie i ogólnie chęć do czegokolwiek(z tego co wiem energię czerpiemy właśnie z węgli)? Na 2tyg etapie [...]

[...] aj Pedale bez jaj, ****a jaki to jest kraj Rozpoznaj nas Hans, 52, Poznań Zapisz, zapamiętaj, doznaj Ten bit eswek oddaj lub się poddaj Przyjmij to, takie są zasady Nic nam nie zrobicie bo nie dacie nam rady Ta, wreszcie ktoś się nie bał i za***ał SLU a teraz na legalu ale nigdy na sprzedaż Kapiszi, czy ma być wpisik? Ref. x4 [...]

[...] bo to jest śmiechu warte i pozatym śmieszy mnie jego flow wracając do peji uważam że on jest takim właśnie prostym człowiekiem w dobrym sensie który ma swoje zasady a że znajduje sie w takim środowisku w jakim sie znajduje i ze przyćpa na koncercie to chyba normalne wiec nie oczekujcie od niego jakiś wykładów psyhologicznych ze [...]

Nie wiem jak Ci to wytłumaczyć ale spróbuje tak. Masz EMO ziomka i 6 koncertów w Mieście 1) Tede 2) Peja 3) Ostr 4) Gural 5) Hemp Gru & Firma 6) Eldo Na Który pójdzie nasz EMO Ziomek? nie dużą tylko wielką literą. Pro-Hip-hopowcu To jest forum polskie więc obowiązują zasady ort.

a ja niemam i znam zasady ortografi ale pisza na necie czy gg pisze jak leci i nieprzejmuje sie tym czy robie to z bledami czy bez. to nie ****a wypracowania

[...] jest jakieś 220g białka = 880 kcal, a całkowita podaż kaloryczna około 3356 kcal. Jest to więc jakieś 2476 kcal ze źródeł poza białkowych, gdzie aby stosować się do owej zasady, że 1g białka ma pociągać za sobą 24kcal z innych źródeł musiałbym dostarczać ponad 2 razy więcej kcal z innych źródeł. Jest więc sens dostarczać tyle białka? :-? [...]