zasady

No właśnie, ja z zasady jestem wierna i nigdy nikomu poroża nie przyprawiłam. Ale 4 lata ku.rwa to zdechnąć można @@-)%-)

[...] razem polecisz z forum na stałe.Reszcie przypominam że spam,spamem ale wszystko ma być w granicach rozsądku.Wklejanie zdjęć i filmów pornograficznych ban.Tak samo rasizm,antysemityzm itd. prywatne poglądy może mieć każdy,ale to jest forum publiczne,i zasady oraz regulamin musi być przestrzegany.Dla przypomnienia http://www.sfd.pl/regulamin.

znam zasady sspamu. Tylko ze on sie teraz przynal że pisał specjalnei żeby wk***ić ludzi to czego sie teraz po nim spodziewasz?

BO TAK JEDZĄ ci, co biegają ;-) często siępoleca bułę z dzemem przed biegiem... sama tak jadła %-) najchętniej przed biegiem też bym taką wiciągleła :-) ale zasady co jedzią lejdis są już inne iiii dylemacik }:-( zwylke się zadowalam bułką z masłem orzechowym

Zasady to jedno, nikt nie ogarnia na początku, bo nie jest to takie łatwe, ale tu trzeba przyjść z taką wewnętrzną motywacją, można mieć nafiukane w łebku, ale nadal trzeba bardzo chcieć - o właśnie - Hasa chce :D I o to chodzi :D

Na pms to najlepiej sobie coś upiec , albo zrobić jakieś wypaśne papu, u mnie działało .... aaaaa i jeszcze coś lepszego - joga ! idealna! Dziś sie dowiedziałam, że się cała rodzina martwi, że jesteśmy z mężem wege, a teraz to jeszcze jakieś dziwne zasady wprowadziłam i że to się źle skończy... oczywiście do nas osobiście nikt nic nie mówi...

Rób. Są zasady ze krete max 8 tyg sie stosuje. A ja po stacku walnąlem teraz sp250 za radą Marcina. Trza sie spieszyć żeby leszcze nas nie przegoniły Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-04-09 18:08:29

Hubert: nie ma zasady...widziały gały co brały. U nas to jest intrawertyk vs. ekstrawertyk-paranoik. Nie muszę chyba wyjaśniać kto jest kim \-) Ale on szybko nauczył się schodzić mi z drogi a ja nauczyłam się nie próbować go usilnie wciągać w moje wybuchy agresji. I jest spoko, chociaż mam wrażenie, że czasami on się mnie boi bo naprawdę przeginam [...]

No mój palić przestał. Póki co od stycznia nie pali i dobrze mu idzie. Ale on raz 6 lat nie palił i potem znowu zaczął więc kto go tam wie... Mój żyje wedle zasady "dobre bo słodkie" więc też łatwo nie będzie :-P Anister: o dziwo podejrzewałam, że mojemu z wiekiem z upartością będzie coraz gorzej - jak z jego ojcem,, a on się robi jednak trochę [...]

[...] tego żałować, ale żal mi było rezygnować. 5km na bieżni- nudy Panie sakramenckie!!! przez 34 minuty zgłębiałam tajniki snookera na Eurosporcie..., chyba nawet ogarniam zasady...jeszcze kwadrans i naprawdę bym się w ten snooker wciągnęła...next time nie ma opcji, idę w teren. po treningu bardzo bardzo bardzo dłuuugi prysznic. Dopadła mnie [...]

[...] ;-) i najlepiej żeby to był arbuz ;-) - niedzielny Dzień Dziecka ;-) - jajecznica na maśle - opuściła mnie tylnym wyjściem w ciągu 1,5h od zjedzenia. - nie opalam się z zasady no nie umiem i nie lubię - ale nie da się uniknąć słońca - powyłaziło mi na twarzy kilka przebarwień ( o jednym wiedziałam, ale dwa na policzkach to jakieś nowe [...]

[...] probny transport do Polski na zupelnie nowych zasadach, jezeli wszystko pojdzie ok to znow wszystko bedzie dostepne bez waszego stresu i za zaliczeniem. A jezeli nowe zasady i ich obejscia wezma w leb - no coz kolejny miliard w plecy :(( Wtedy bedziecie musieli poczekac pol roku - az Polski Instytut Zywnosci wyda mi w koncu atesty na ***** [...]

Może nam laska zdradzi zasady treningu i też nam urosną :-P %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-12 21:19:43

[...] wszystko co do grama bo tak nie jest (zrobilem to raz i od tamtej pory staralem sie wprowadzac zmieniany intuicyjnie w miare obserwacji samego siebie) , znam podstawowe zasady zywieniowe i sie ich trzymam. Produkty jakie staram sie spozywac to np. Glowne zrodla bialka: mieso(chude, czerwone), twarogi, jaja, ryby, mleko ,... Glowne zrodla [...]

Dziewczyny, dostalam wczoraj ksiazke pt."Nowoczesne zasady odzywiania" Cambella, czytalyscie to ? Pol nocy zasnac nie moglam taki metlik mam w glowie. Ksiazka o wplywie pozywienia na stan zdrowia, ale glownie pokazuje podpirajac sie badaniami jak jedzenie zwierzat i produktow odzwierzecych dokarmia raka. :/ Jest gdzies moze w dziale post dot. [...]

ja to lubie na miękko i sadzone.na twardo i smażone juz mniej.mam zaćmieninie mózgu i nie moge miski skleic na jutro :) porandojin u mnie w domu z zasady brak śmietany,ale po świętach został mi kubeczek słodkiej-trzeba będzie komuś oddać kto wykorzysta

Pracuje nad tym dluzszy czas ze slabym efektem ale tymczasem trzeba cos robic a nie stac w miejscu. A robic siady dla zasady zeby robic z mega kaleczeniem techniki jest jeszcze bardziej niebezpieczne. nie znasz konkretnego przypadku oraz mojej budowy anatomicznej ktora w tej kwestii mocno mnie ogranicza zreszta szczerze mówiąc po pierwszym [...]

Pracuje nad tym dluzszy czas ze slabym efektem ale tymczasem trzeba cos robic a nie stac w miejscu. A robic siady dla zasady zeby robic z mega kaleczeniem techniki jest jeszcze bardziej niebezpieczne. nie znasz konkretnego przypadku oraz mojej budowy anatomicznej ktora w tej kwestii mocno mnie ogranicza zreszta szczerze mówiąc po pierwszym [...]

[...] Mowa o dobrym miodzie od pszczółek a nie jakiś syf z chin sprowadzany, bo to już lepiej cukier zwykły jeść bo pieron wie co w tych chińskich siedzi. Każdy ma różne podejście i zasady w odżywianiu i każdy ma rację, organizmów jest wiele i każdy inaczej moze reagować na różne pożywienia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-13 19:29:46

Nie ma różnicy czy biegam na czczo czy np o 22? bo lubie biegac nocami. i jak mozna nocami to jakies zasady zachowywac? np nie wiem, 2 godziny po ostatnim posiłku? i moge biegac ile mi sie podoba? 5x w tygodniu? po 30-40minut ? Zmieniony przez - Ligo06 w dniu 2014-08-31 02:40:48