zasady

nie ma zasady. Rób tak jak piszesz : trochę odpocząć, ale nie ostygnąć :)

Ja tam nie siedzę w ts i nie mam pojęcia, które są aktualnie na topie, ale z zasady omijałbym wynalazki typu "taśmy z biedronki".

[...] Poza tym Paweł w przeciwieństwie do takiego Kwaśniewskiego jest byłym, a nie praktykującym alkoholikiem %-) Więc po prostu gorzej być nie mogło. W drugiej na nikogo, w myśl zasady nie mój cyrk, nie moje małpy. Jeden ładny uśmiech i siano we łbie, może tylko kilka górnolotnych haseł w stylu "wybieram Polskę", drugi kandydat przynajmniej potrafi [...]

ja tez na kukiza głosowałem :D w drugiej na dude w mysl zasady wybierajac mniejsze zło, bo jakbuy znow wygral bronek to by juz po Polsce bylo

[...] M. - Mainz Stuttgart - Nurnberg Schalke - Freiburg Bayer - Bochum Hannover - Hoffenheim Eintracht - Borussia D. Bayern - Wolfsburg Hertha - Werder HSV - Koln mecze typować można jak komu wygodnie w przeciwieństwie co do poniektórych typerów wymyślających coraz to bardziej poyebane zasady amen Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2009-08-24 21:41:46

[...] nie znajdziesz tuytaj kompanów do gry, poszukaj w informatorach regionalnych. Jedno jest jednak pewne - dieta jest tragiczna. Nie rozpisałeś jej niestety tak jak nakazują zasady panujace w dziale i jest mało czytalna, ale i tak widać że: - stosunek kalorii pochodzących z białka do kalorii niebiałkowych jest zaburzony - brakuje tłuszczu ogółem [...]

[...] ale nei trawię go) moze wpasc na wszystko co najgorsze... a co do krzyża - to juz nie jest symbol stosowany w celach religijnych, tak twierdzi nawet kuria. Ludzie walczą dla zasady, głównie mohery ze spranym mózgiem, chcą "upamiętnic" bohaterską śmierć prezydenta... Wiele rozxumiem, o wawelu nic nie mowilem, ale zeby krzyż stawiac pod [...]

Ale mi to zasady.. zabiłby go ;/

[...] powodów jest duża przewaga ludzi dla ktorych Coleman&Co są naprawde mistrzami. Ale mylisz się bardzo twierdząc że 'cały świat ma taką opinię'. Właśnie poprzez obecne zasady w kulturystyce - tzn brak żadnych limitów wagi w stosunku do wzrostu, i w efekcie brak zachowania naturalnych proporcji, kulturystyka - pomimo rzeszy zwolenników - ma [...]

Zwykle są w obiedzie z ziemniakami, ryżem czy makaronem. Czasem jednak zdarzy sie, że zachwieje ten standard, mimo wszystko jestem wyznawcą zasady, że grunt to aby makro się zgadzało :D

[...] ścisłą kontrolę jakości i produkty, które przygotowujemy w porozumieniu z Wami! Jesteśmy bardzo szczęśliwi taką ilością zgłoszeń, chcielibyśmy obdarować każdego, jednak zasady ustalone na początku nie powinny być zmieniane. Przeczytaliśmy każde zgłoszenie, nawet nie zdajecie sobie sprawy jak bardzo Wasze maile nasz inspirują. Mamy już [...]

!!!UWAGA!!! Zmienił się nieco harmonogram zawodów, Kraków zamienił się miejscami z Gdańskiem! A druga równie ważna rzecz to zmiany w regulaminie. Postanowiliśmy zmienić nieco zasady i dać Wygranym z poszczególnych lokalizacji szansę na zmierzenie się między sobą!! Ostatnie zawody, które rozegramy w Krakowie będą mieć specjalny przebieg! Rozegramy [...]

[...] belforem ja czuje pewien niedosyt w tej walce bo jak na moje oko ostatnie 4 ciosy po ktorych akiyama stracil przytomnosc byly w tyl glowy, szcegolnie ze nie bylo to niechcacy. watpie zeby sie wybronil ale i tak bez sensu sa jakies zasady wiec powinny byc przestrzegane albo egzekwowane. Zmieniony przez - druith w dniu 2011-08-07 16:49:54

[...] ww niz mleko (ale do inki za bardzo sie nie nadaje) Niestety dzis nie mialam 35% tylko 22 i wyszla calkiem mocno obrzydliwa... kwasna kawa... a fu :) Montignac, ktorego zasady stosowalam do tej pory (zreszta na niskoww staram sie caly czas miec te teorie w pamieci) pozwalal przynajmniej na mleko, a tu taki problem... No coz, nie zawracam [...]

[...] Spectacular drama of the world terrorism and the mass society’s life in the 21st century - płk dr n. hum. Jan Borkowski (AON, Warszawa) 13.00 - Zalecenia i zasady postępowania w zabezpieczeniu imprez masowych Management of the mass events – rules and recommendations - płk dr med. Artur Zdrojewski (KRESZ, Warszawa) [...]

MEZOCYKL 1 MIKROCYKL 2: ELIMINACJA DEFEKTOW SYLWETKI Glowne cele mikrocyklu: -kontynuacja progresu masowego i silowego -eliminacja bledow sylwetki ktore wykrylem na podstawie filmow z twoich treningow, a ktore rzutuja na niedostateczny progres klatki, gory grzbietu, dolu brzucha i... barkow. Budowa tygodniowa nie zmieniona. T1a T2a T3a off T1b [...]

Trening T2a 1. WS x 15 powt 2. Przysiad Tylni ze sztanga 4 x 4 + 5 seria 80% ostatniej czworki 3. Swieczki x 7 powtorzen kazde, 4 serie zasadnicze + serie eliminacyjne. Staly ciezar. Hip Thrust * Single Leg Quadrupled Hip Extension * Wyprost z opadu Gironda Leg Curl Straight Feet 4. Wspiecia na palce siedzac 3 x 25 powtorzen 5. Ws x 15 powtorzen [...]

[...] mięśni, zwolnienie metabolizmu. Tracisz mięśnie i wodę, a nie tkankę tłuszczową, która wraca do tego z nawiązką po przestawieniu się na normalne odżywianie. A te 10 zasad to zasady podstawowe, po których efekt jo-jo Ci nie grozi. Z nieodpowiednich przerw między posiłkami. Sama biochemia. Nic nadzwyczajnego. Zmieniony przez - Martainn w dniu [...]

[...] policzyć ile kcal potrzebujesz, potem policz ile dostarczasz z tego Twojego jedzenia i porównaj. Zobacz ile masz białka a ile węglowodanów... To co Ci napisałam to nic skomplikowanego, są po prostu pewne zasady mowiące co i kiedy i w jakiej ilości najlepiej jeść. No i bez przesady, 10 wsazówek żywieniowych ma się nijak do diety kulturysty

[...] tzn kasowac artykulow o produktach, tylko dlatego ze producent sie tutaj nie reklamuje, ani w druga strone - reklamowac takich produktow jesli lamie to ogolnie przyjete zasady - patrz regulamin a swoja droga jakie to piekne jak nagle wszyscy zaczeli bronic bull'a niezebym cos mial przeciwko niemu, absolutnie, z obawami ale sam na niego [...]