zasady

[...] porcji. No i nie musi to być ryż non stop, masz do wyboru kilka innych źródeł. Jak ktoś napisał - musisz sam dojść do tego, co ci pasuje, a co nie. Ja np wszelkie zasady, mądrości i prawidła traktuje jako punkt wyjścia - czytam i na podstawie własnych doświadczeń dostosowuje daną metodę do siebie. Wiadomo, potrzeba na to trochę czasu i [...]

[...] procent wyciagnal :D Tu wiecej: http://www.pb.pl/a/2010/05/17/Polak_najlepszy_na_swiecie?readcomment=1 W pewnym momencie konkursu mial ponad 3000% ale jak sam mowi zlamal zasady ktore se wyznaczyl. Oczywiscie w realu nie musisz grac "do konca konkursu" bierzesz 3000% i nara :D policz se 3000% od swoich 11 k :D 330 000 funtów styknie? [...]

[...] a my cie doimy, pisnij slowko to cie dojedziemy. Co gorsza od wloskiej mafii to sie mozna wykupic, nawet oni maja troche litosci, mozna uciec etc. Panuja tam zdrowe zasady, tyrasz za pol darmo, to amsz jedzenie i gdzie spac a pilnujacy panowie nie bija i nie gwalca (no moze czasem).A zeby ktos sie od polskich organizacji przesteczych [...]

nie liczylbym na sprawiedliwosc...w mysl zasady: "bogatego nikt nie pyta...uczciwy jest czy nie?" moze i lepiej Gieniu bo ta laska jakas malo ogarnieta sie wydawala jak o niej pisales. ja bym to widzial jako krok ku lepszemu

[...] zapas gotowki na starcie to wtedy moze rzeczywiscie nie trzeba pracowac, no ale nie wiadomo jak dlugo beda istnialy te firmy bukmacherskie, jak sie zorientuje co i jak zawsze moga sie zamknac, albo zmienic zasady gry... wiec jak ktos chce rzucac prace i zakupic ten system i nic nie robic to ja bym radzil sie zastanaowic troszke nad tym krokiem

[...] caly czas wygrane pieniadze inwestowac w nowe zaklady - wiecej obstawiasz to wiecej wygrywasz !!! i mozesz sie w krotkim czasie wzbogacic bardzo ze faktycznie lepiej nie lasic sie na marne 20zl ze sprzedazy systemu bo im wiecej osob bedzie go znalo/wygrywalo tym szybciej zmienia zasady aby ssystem nie dzialal.... co ty na to????????????

zamiast 8 Wyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki zapisuj też wagę hantli miska ładna, widać, że zasady znasz ;-) Zamiast białka+olej jedz całe jajka, i staraj się nie jadać posiłków składających się jedynie z owoców, jakieś białko by się przydało. i posiłku o 11 tez brakuje białka

Wiesz nielubie ale tutaj panuja takie zasady poczekaj az sie chlopacy zleca

ja nie chciał bym mieszkac gdzie indziej niz u siebie w kraju cchyba ze na bora bora itp. chodiz o to ze uważam ze Polska jako naród jako ludzie w wieksszosci maja jeszcze pewne zasady moralne itp.,

Zasady moralne Polaków? To dlaczego zagranicą jedynie kogo trzeba się obawiać to naszych rodaków? Nieraz obcokrajowiec bezinteresownie pomoże, a rodak wała wy***ie.

Ten pierwszy filmik jest z boku - pozycje przyjmowałem wg zasady zeby kolana kierowac za zewnatrz i jak dotkne dlonmi sztangi to sie pochylic i złapac. Bede probował troche poszerzać pozycje moze to poprawi

[...] się tylko żeby nie było jakiejś kaszany z wagą DC, bo prawda jest taka że ostatnio jej po prostu nie zrobił, a sztuczki z ręcznikiem nie powtórzy%-) Choć podobno mają być zasady nowe przy tej gali - że zawodnicy będą oceniani czy są w stanie zbić w tydzień do limitu w sposób bezpieczny. Więc jeżeli Cormier jest mądry to zaczął zbijanie z [...]

[...] w pasie 88cm, w tej chwili mam 85 przy tej samej wadze :) Celem jest wiadomo co... I to jak narazie mi wystarczy - oczywiście przestarzegam przy tym też wszystkie podstawowe zasady odżywiania :) Idzie ładnie ale chcę mieć jednak porządną dietę i pozostać w sporcie i koncycji. Nie o mięśnie mi tak bardzo chodzi. Jednak rozumiem co miałeś na myśli [...]

Cześć , głupie pytanie jestem na redukcji , zrobię sobie przerwę i np w tydzień jem co chce , słodyczy ile wlezie , kebaby , piwo bez limitu tak raz na miesiąc , albo popiję przez weekend - wynik powiedzmy +2 kg , ok , ale później wracając do restrykcyjnej redukcji gubię to w 5-7 dni , dlaczego? Bo to woda , czy organizm po takim obżarstwie ma [...]

@Seba, pamiętasz jakie są zasady na ADCC w średniakach? Głównie o dźwignie na nogi mi chodzi

[...] na KNP to najlepiej poświęcone 10 minut Twojego czasu w całym swoim życiu'' to bedzie dobry podpis w kazdych internetach ;> zresztą płaczecie na polityke, a na tym forum panuja zasady jak w przedszkolu, tu dzieje to samo lipne jest to myslenie w polsce - bo to przyczyna wszystkiego - jest dosc dobr dla wszystkich, a i tak sa one materialne ..

mozna upkicki walic, ale on mial cztery punkty podparcia, ta sama zasada co kolana i kopniecia w parterze, mousasi znokautowal jacare jak ten stal na dwoch nogach w dreamie, zasady te same http://www.youtube.com/watch?v=RqBussL5NqI Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2014-05-18 17:27:36

[...] jak komuś "cerberowanie" zasądzone to mogiła ... bedzie , interes zwijam nerwy mam takie że Boże broń nawet wrogom co do adstynencji to "absolutne" NIE ( będę się trzymał zasady ... pijesz nie pisz ... bo mimo chęci wyjdą ciężkie pierdy ) a głowa słaba się zrobiła jak mi czasem i 300 godzin wpadnie w miesiącu roboty ... to 2 piwka i lulu [...]

[...] want to thank the most important opponent I’ve ever had. I couldn’t have got here without this dance partner, and that is of course you, Anderson Silva. Thank you for the opportunity. Thank you for the memories, thank you for the invitation to the barbeque, even though I didn’t take you up on it. “ Szkoda. Durne komisje i ich przygłupie zasady

tu mozna wszystko sami ustalamy zasady