zasady

[...] z saa. Najważniejsze badania krwi i moczu regularnie co 3-4 m-ce. Gdy się zaczniesz sypać wchodzisz na mostek i leczysz /regenerujesz co tam trzeba Niby są jakieś sztywne zasady np żeby nie lecieć deki solo ale wszystko się da ja testowałem deke solo poza wiadomym problemami ;) dobrze było Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2021-11-11 [...]

[...] że może tym razem mi się uda na srebrze pierwsza wtopa, myślę sobie muszę się odbić, więc druga wtopa i za drugą trzecia spadłem do 400 funtów ale przez noc odbiłem na EUR/USD do 500 (skok o 75 pipów) i teraz o dalsze 28 generalnie na eur/usd gram rozsądnie -20/+20 lub -20/+40 i raczej zaliczam same sukcesy, ale trzymam się zasady -20 pipów

przeczytaj co jedza ldies i postaraj sie w/g tej zasady ulozyc diete, u ciebie jeszcze duzo do poprawy :-)) Dlugo ten trening wykonujesz, masz jakis progres w ciezarach w tym czasie?

To wystartuja 3 nie róbcie problemu :) takie sa zasady albo ktoś się dostosowuje albo nie jedzie proste :) sa zawody z górna pozycja jak we MP nauczycieli i to mogą być z dolna jak sztanga na molo

[...] nigdy nie krytykowałem w wyciskaniu wielokrotnym a tym bardziej w Wrocławiu. Jest wybór zawodów i każdy niech startuje gdzie mu pasuje. To jest Puchar Polski zaznaczam oficjalny i zasady dla wszystkich muszą być jednakowe. Zawodnicy niepełnosprawni maja swoja ławkę szeroką i wyciskają według swoich zasad jednakowych dla wszystkich zawodników.

[...] tu nikt nie przekona .nie powiem przy jakims tam mega mostkowaniu w wl moze cos tam odczuc kregosłup ale ww nie widziałem mostkowania bo to nie ułatwiło by wyniku musza byc jedne zasady mi osobiscie pozycja górna nie przeszkadza ale jak jest stabilna tu trzeba by było w regulaminie dopisac dodatkowe punkty zeby wyeliminowac nieprawidłowe powt

[...] to ma byc PP tak ze jakas tam renoma zawodów tak ze regulamin sedziowanie na najwiekszym poziomie . na innych zawodach oki 2 pozycje ale no na slasku czy to w dabrowie czy sosnowcu rybniku nikt tak nie startował jeszcze raz podkreslam ze ja nie jestem przeciw ale jesli chodzi o PP czy MP TO powinny byc jednakowe zasady dla wszystkich

Panowie koniec, wracamy do tematu, zasady były określone i basta.

Coach Ozimek przestań , przecież były ustalone zasady odnośnie stóp.

z zasady poczatek ruchu, czy schodzisz w dół czy wicisskasz czy podnosisz cos jest wolny

Dzięki, super, przydało się bardzo :) Ja nie potrzebuję aż 100, więc będzie dobrze ;) A czy mogę nie robić jednodniowych przerw? Czy można lekko nagiąć te zasady czy raczej nie? ;)

Antek wygral przez zabronina technike ale jak widac zasady dotycza tylko niektorych. Michal powinen bic glowa i lokciem w takim razie.

Kreatyne biore. A tak serio to mamy tu takie zasady, bo pozniej sie syf robi w dziale, jak jest pelno starych tematow poodswiezanych

[...] udziwnione żarcie, tak aby łatwo było policzyć 7. Liczysz ile kalorii zjadłeś. Moje propozycje jedzeniowe - to tylko przykłady - udziwniaj jak chcesz tylko trzymaj sie zasady, zeby było łatwo policzyć kalorie i makro.I zeby nie było kupnych wynalazków. Na razie bez liczenia. Postawię na duże ilości owoców w pierwszym tygodniu i zobaczę [...]

Przerzuć Triceps na poniedziałek, aby trenować z klatką. Na Barkizamiast 1i 2 cwiczenia rób coś na boczne i tylnie głowy proponuje Wymachy Bokiem w opadzie x3 i Wymachy bokiem stojąc x3. No i szrugsy x3 Cwicz jednak nogi,tak dla zasady, wazne jest zeby utrzymywac nogi w formie! Do pleców dodaj podciąganie na drążku i martwy ciąg

[...] każdego czasem dopadają problemy. mimo, że na studiach idzie (zaliczenie z prawa karnego jest i to na 4, ha), to wszyscy mamy jakieś problemy osobiste albo rodzinne. co do zasady dieta trzymana z odstępstwem. żeby się jakoś dźwignąć z wisielczego humoru, poszłam oddać krew. o dziwo pierwszy raz mimo 2-krotnego kłucia(i za każdym razem szperania [...]

Zgodze sie z Tobą ze sa kluby gdzie walka sportowa przyslania wszelkie zasady poprawnego kopania np. prawie calkowity brak "wkrecania biodra" przy kopnieciach okreznych.W takich przypadkach cwiczacy nie zdobedzie poprawnych umiejetnosci a rozwijac bedzie tylko predkosc. "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle [...]

[...] choć biore maksymalne obciążenie dla danej ilosci powtórzenia. Czyżbym coś źle robił? W rozpisce mam 7/5/4/7/5/4, zwiekszam obciążenie o 5 kg. W drugim " podejsciu" zaczynam od obciążenia dla 5 powtórzen i robie nim 7 powtórzen. Czyżbym źle zrozumiał zasady tego treningu ?Hm... Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-10-20 06:00:12

19eQuaDor2 masz jakies kompleksy? Próbujesz sie w ten sposób dowartościować. Zasady w tkd sa prawie takie same jak w kicku za wyjątkiem taekwondo wtf. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2006-02-24 22:52:44

[...] odnosnie zawodów w TKD nie chce robic smietnika a tu jest zgromadzenie ludzi trenujacych TKD. Pytanie jest nastepujace czym róznia sie zawody w KB a TKD??? chodzi mi o zasady??? Narazie trenuje KB ale niebawem będe leciał na studia i mysle o TKD lub MT wiec chce sie dowiedzieć jakie sa róznice bo jak dla mnie a mało wiem o TKD jest to sport [...]