zasady

I nadeszła ta wiekopomna chwila kiedy ktoś zrobi porządek . Jestem za kandydatura Teda . Może też nowy moderator pogada z administratorem aby trochę pozmieniał zasady . Jestem tu na forum nowiutki i pierwszą rzecza która mi sie rzuciła w oczy jest to że Znawcą w dziale zostaje ktoś kto otrzyma 20 głosów . Wydaje mi sie to znacznie za mało ponieważ [...]

Red to nie ma zadnego znaczenia, niech by były w nim tylko witaminy, ale chodzi o zasady Powaznie uciekam bo temat mi nie pasuje i załuje ze wplątałem w to siebie jak i kilka osób członek-mafia.suple.hardcor.pl

Miałem sie już tu nie odzywać ale zabiore jeszcze głosik Nie ma co gdybać i rozwodzić się bo widze że zaczyna się robić niezdrowa atmosfera. NAjpierw niech MaTEO zrobi ten dział a potem Venom jako prekursor tematu będzie wybierał ekipe do niego i ustalał jakieś "Zasady" NA razie MaTEO tu chyba nie zaglada więc temat jest [...]

[...] po treningu moga byc ziemniaki i ryz bialy. Szybciej sie wchlaniaja a do tego ziemniaki alkalizuja . Brazowe i pelnoziarniste produkty na reszte dnia. Trzymaj sie zlotej zasady - NO SUGARS a daleko zajdziesz :) Nawet owoce sa zbedne. Nie zapominajmy ze to tylko tymczasowy okres wiec zdrowie nie ucierpi. Odpowiednia suplementacja [...]

[...] czesc ludzi przynajmniej pomyśli o tym i zacznie rozsądniej do tego podchodzic- to bedzie dobrze. Cięzko nowicjuszowi wytłumaczyc że więcej nie znaczy lepiej, że są pewne zasady treningowe. Są zbyt niecierpliwi i zbyt szybko chca miec zadowalające efekty, czesto szybko przeskakując przez treningi dla poczatkujacych. Chca jak najszybciej byc [...]

[...] jak odejdzie kilka metrów i strzela z tych swoich "armat" w plecy?" a co ma stać i się patrzeć na bandę bydła? jest coś takiego jak porządek społeczny i zasady zachowania społecznego, jak ktoś je łamie to moim zdaniem powinien dostać w******l od policji i prawo powinno na to zezwalać, jak do kogoś nie docierają argumenty [...]

[...] szansa ze to kibole by dowalili tej matce czy kobiecie policja jak juz rabnie niewinnego to w 99% z rozpędu, tłukąc jednoczesnie grupke takich którym sie należy a kibole z zasady szukaja dymu . po co w ogole ta dyskusja. przeciez po to organizuje sie w grupe, oznakowuje barwami 'klubowymi' , spiewa obrazliwe/zaczepne przyspiewki, zeby zrobic [...]

nie ma na to zasady, trzymaj miche pod swoje zalozenia treningowe

[...] francuskie sztangą łamaną 3s seria łączona: -wyciskanie sztangi wąsko 2s -ściąganie drążka na wyciągu 2s -Krzyżowanie linek wyciągu górnego na bramie 2s Barki: -Arnoldki 3s Biceps: -Młotki 2s To łamie zasady , jest bez przemyślenia wrzucone i nie nadaję się do FBW . prosty programik i trenujesz http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html

To nie były zarzuty. Przytoczyłem tylko pewne klasyczne zasady treningu. Nie zaprzeczyłem wcale, że przy MC nogi się obijają. Jednak zawodowcy raczej wybierają przysiady (różne) na nogi niżeli martwe, które znowu są podstawą treningu pleców. Uważam po prostu, że przy takim stażu powinien realizować klasyczny trening, a nie eksperymentować.

[...] ćwiczeniu. 3 i 12 punkt mają tylko maszynę, bo rozwijają najbardziej, przynajmniej tak wyczytałem w Atlasie. Jeżeli masz dla mnie jakieś zamienniki, bardzo byłbym wdzięczny jeżeli byś mi je wymienił : ) Pytanie: Jeżeli nie ma czegoś takiego jak ekto/mezo/endo to znaczy, że nie mam się stosować do zasady dla ekto? (czyt. MAŁO ale INTENSYWNIE)

Niestety, niektórzy tworzyli po kilka kont żeby zwiększyć swoje szanse na zwycięstwo. Te zasady mają zapobiec takim praktykom.

[...] na Twoim etapie zaawansowania. Jak to osiagniesz to wystarczy utrzymywac pompe miesniowa na treningu powoli stymulujac miesien coraz to wiekszym ciezarem. Wkleilem Ci zasady Weidera. Przeczytaj, przemysl i sam wyciagnij wnioski!! Ani ja, ani Marek, ani Marcin, NIKT NIE ZNA TWOJEGO ORGANIZMU LEPIEJ NIZ TY SAM. Zatem usiadz na spokojnie i [...]

Armageddon - Maksymalny trening mięśni ramion Czytając ten artykuł odłóż na bok wszystkie marzenia o symetrii. Prawdziwym celem, jest to, aby Twoje ramiona urosły do rozmiarów tak potężnych, że aż strasznych. Daj sobie spokój z estetyką. Kulturysta nie ma nic wspólnego z wydelikaconym chłoptysiem o różowych paluszkach. Jest natomiast z natury [...]

[...] się również wiele od Eda Parkera oraz Regino Illustrismo. Nie da się opisać słowami filozofii jaką reprezentują Ci ludzie. To co od nich otrzymałem to umiejętności fizyczne, zasady oraz koncepcje. Ich filozofia wykracza daleko poza sztuki walki. Może być ona używana w sztuce oraz muzyce. W moim życiu byli też inni jakich spotkałem ale powyżej [...]

A skąd się biorą tacy jak Ty bishop? Wygrzebujesz temat sprzed 2 lat nie po to, by napisać coś sensownego a tylko by obrażać użytkowników, w dodatku molestując zasady pisowni... Idź lepiej odrobić zadanie domowe. Jak to mówią: "szkoła óczy". Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-10-23 11:57:57

czytaj też dzienniki dziewczyn, wtedy szybko nauczysz się układać posiłki... teraz gdy przeczytałaś co jedzą ladies, spróbuj ułożyć jadłospis stosując dane zasady;-) no i oczywiście, koniec ze słodyczami

Zasady w dziale są proste - ankieta pełna i przejrzysta i wtedy możemy rozmawiać ! pozdrawiam .

[...] zawodach. Bardziej dokładnie,wg swojego regulaminowego opisu robią to federacje kulturystów naturalnych(np INBA,choć jest tych federacji wiecej i w każdej są troche inne zasady)-bo oprócz badań antydopingowych są jeszcze badania wykrywaczem kłamstw na okoliczność stosowania dopingu,-przechodzi to każdy zawodnik bez wyjatku. Także każdy [...]

[...] tak chciał. SLU !!! Wesołych Świąt Ludziska A z metalami zawsze tak samo, nie akceptują świata kurna, chodze do budy gdzie jakąś część społeczności stanowią "EMO dla zasady" i wyjdziesz w bluzie z kapturem na bani i wiara sie śmieje na korytarzu. Kurde, a ja ich akceptuje, szczegół, że wyglądają jakby mieli żałobę po kocie i [...]