beznadziejny dlatego, że olewasz rady które otrzymałeś i nie wiadomo czego oczekujesz. i co z tego, że tamta rada była skierowana do dziewczyny? kobiety to inny gatunek? inny metabolizm i inne zasady żywieniowe? jakiej odpowiedzi na swój problem oczekujesz?
nie wiem jak będize w tym roku, ale mysle że poziom raczej będzie obnizony ponieważ zdajecie teraz tylko rozszerzony lub podstawowy i wiele osób będzie sie bało ryzykować rozszerzonego. na zaoczne podstawowe dobrze zdane napewno wystarczą powiem że macie teraz beznadziejne zasady z tymi maturami, dobrze że ja mam już za sobą
[...] powiadacie? Ostatni raz brałem w takiej udział w roku... 1996. W sylwestra. Więc 10 lat temu. Najpierw próbowałem gościa w ogóle odwieść od zamiaru, później sprecyzowaliśmy zasady, a zarówno za nim, jak i za mną stały hordy zakapiorów - oni to byli lokalni "gangsta", a my - miejscowi kibole na baletach. Od tamtej pory widziałem wiele, [...]
nie ma czegos takiego jak najlepsze cwiczenie, program, albo system na kazdego dziala cos innego, ale sa pewne ogolne zasady, ktore sprawdzaja sie w wiekszosci przypadkow przysiad mozesz juz zaczac - po prostu nie szalej obciazenie stymuluje wzrost kosci - prawo Wolfa
[...] jak bede mial chwile czasu.I chetnie bym podlaczyl do tego tematu absurdy i mity kulturystyczne powielane przez "silownianych guru" i powtarzane pozniej przez malolatow nie majace nic wspolnego z rzeczywistoscia.Bo nawet nowoczesna kulturystka pokazuje ze niektore zasady stworzone w epoce Weidera sa delikatnie mowiac malo sensowne.
[...] na temat szkodliwość owych ćwiczeń. Kolejną patologią jest wykonywanie każdej serii do upadku mięśniowego. Sam jak zaczynałem przygodę z siłownią stosowałem się do tej zasady. Aż dziwne że miałem jakiekolwiek efekty po takim trening. Przecież tak na zdrowy rozum to ćwiczenie za każdym razem na sto procent nie prowadzi do progresu formy i [...]
[...] w wadze lekkiej (do 70 kg), którego zwycięzca dostanie szansę zawodowego debiutu na listopadowej gali PROMMAC 2. Od dzisiaj możecie zgłaszać się do turnieju! Poniżej zasady zgłoszeń oraz kilka informacji dotyczących samego turnieju. Do turnieju może zgłosić się każdy zawodnik wagi lekkiej, który nie stoczył jeszcze żadnej zawodowej walki [...]
[...] jak i reszta generalow chciala tam wyladowac a warunki na to pilotowi nie pozwalaly no i moze dal sie namowic, choc nie powinien, teraz jest tragedia nie mowie ze tak bylo ale czesto tak wlasnie w polsce jest ze jest prawo i zasady ale jak ktos ma wladze i immunitety to moze wydawac rozkazy poza prawem zeby nie bylo... to tylko moje domysly
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 DIETA MASOWA: [...]
"Ty naprawde nie umiesz czytac ze zrozumieniem" dobrze że ty za to umiesz}:-( @xper "Ali demolował Chucka dopóki mu pary nie zabrakło a Wanderlei był już wtedy po nokaucie od Cro copa i Henda +zasady UFC" Arlovski też demolował Fedora i co z tego? Chuck na pewno stójki słabej nie miał;-)
[...] niż w USA i tutaj rasizm jako taki praktycznie nie istnieje, bo to kraina białych A jak już mamy czarnego to jest on traktowany jako byt egzotyczny bardziej niż wróg. Z zasady tak jest. W szkole pozował nam czarny i nikt z tym problemów nie miał. U przyjaciółki czarny uczy języka, kiedyś mi inny składał nogę a w UK u jednego pracowałem z [...]
[...] bierzcie go bierzcie (za kilka lat - w celu przedluzenia mamusia pewnie bedzie znowu wystawiac o nim opinie - jako ze profesjonalnie zajmuje sie lekiem ziolowym ) co do zasady dzialania pytalem sie jej ale mi powiedziala ze to tak skaplikowane ze mi tego nie bedzie tłumaczyć wiec kupujcie to jej potem troche kaski od herbapolu (bo on to [...]
[...] a z których wyciągnięto wnioski o szkodliwości tłuszczy, przede wszystkim tłuszczy nasyconych miały potężne błędy w metodologii; przykładem jest chociażby nagminne łamanie zasady mówiącej o tym, że korelacja dwóch zjawisk nie jest tożsama z wpływem jednego na drugi; robione też błędy statystyczne, używano jakichś cholernie skomplikowanych [...]
[...] użył broni na ulicy" http://www.sfd.pl/temat245093/ - obrona przed nożem http://www.sfd.pl/temat48918/ - samoobrona a konsekwencje http://www.sfd.pl/temat37057/ - zasady unikania napadów http://www.sfd.pl/temat199984/ - na czym polega walka na ziemi http://www.sfd.pl/temat212242/ - wojsko, siły, a walka wręcz [...]
1. archiwum SFD 2. dieta nie musi być szczególnie wyszukana, trzeba znać po prostu pewne zasady (i znowu archwium). jeśli chodzi o pracę, to świetne na posiłek są proste w przygotowaniu mieszanki np. - serek wiejski + musli/otręby/platki (ale owsiane, a nie corn flakes) - ser biały + makaron (nanjepiel brązowy/razowy) etc etc etc -----> [...]
Boruta ale miałeś tam boxować czy zasady były dowolne?Bo dymyślam się że jak miałeś startować to chwytać można było? "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"