zasady

[...] jakieś 1100 stron do przeczytania, do tego PC Pro i Computer Shopper od czasu do czasu :) nie wiem czy wiesz ale teraz jest specyfikacja z 2006 roku, od końca lutego będą zasady na 2010 rok więc pewnie jakieś zmiany

Poluzujcie już Odbiegacie od tematu wątku. Jeżeli chodzi o podstawowe zasady budowania planów-zgodzę się z Antosem. Tylko pozostaje jedno małe 'ale'-wszystko zależy od priorytetów,stażu,nawet wad postawy....itd. Bo jeżeli ktoś ma problem z rozwojem części przyobojczykowej klatki,to nadal ma obstawać przy złotych dipsach?Czy na drodze wyjątku-nie [...]

na forum panują pewne zasady, między innymi każdy temat powinien być opatrzony ankietą, a dieta wrzucona w formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html .

W tym wieku ostro powinno być a nie kończyć. Trenuj w myśl zasady - im później weźmiesz tym lepszy będziesz miał efekt.

Gratulacje i pozdrowienia z Shidokan Łódź Randlemen - zasady mniej wiecej turnieju były zapewne takie : System walki bare knuckle karate podobny jest do knockdown znanego z karate kyokushin czy innych styli pokrewnych. Jest to rodzaj walki pełnokontaktowej (full contact karate). Można w nim wykonywać wszystkie kopnięcia na nogi, korpus i głowę [...]

[...] sie jak bys mial 6 lat. Ja juz sie nie wtracam bo i tak moje zdanie sie nie liczy i kazdy ma mnie w dupie. Moze ktos wyciagnie z tego co napisalem wczesniej wnioski. W tym wszystkim nie chodzi bynajmniej o kulturystyke. Tylko o podstawowe zasady zachowania i o przestrzeganie regulaminu jakie to forum ma. A ma to forum w ogole jakis regulamin?

Mało kto to ma bo to nie wchodzi w skład FBW z zasady. Tu mają być złożone, podstawowe ćwiczenia, a nie rozpiętki itp.

[...] Opisałeś tylko jedną z gałęzi przyczyn otyłości. Nie można uznawać że wszędzie otyłość jest patologioą bo organizm nie potrafi jej na ciepło zamienić :) Jest z zasady przeciwnie. Mało kto ma taką patologiczną otyłość, a magazynowanie nadmiaru energii dla organizmu to odruch pierwotny. A co do pytania autora, myśle że ma świętą [...]

13 cwiczen w HST? czytałes wogole zasady i o układanaiu treningu, zachecam do lektury postów podwieszonych w Alt drodze i ponowne wklejenie planu, bo tu nie ma co oceniac

[...] reaguje na kontuzje itp. akurat moj był dosc uparty ... moze ty wrocisz szybciej niz ja długo odrabiałem a raczej odnowa budowałem to co miałem kiedys-ale tu tez nie da sie jakies zasady dla wszystkich wymyslec glukozamina nie pomoze ... a i jeszcze-jak bys chciał brac prochy przeciwobolowe to nei biezr za długo bo mi troche poryły banie ...

Tak, Bruce używał pozycji z silniejszą ręką z przodu. Jest to związane z zasadami szermierki, której to zasady przyświecały w tworzeniu systemu. W niektórych szkołach dalej to jest podstawowa pozycja. Instruktorzy, którzy zwykli o sobie mówić Original JKD - czyli ćwiczą tylko ten zakres techniczny, który ćwiczył Bruce za życia. Jednak inni [...]

[...] jak powiedział Bruce jest stylem bez stylu tzn. nie czerpie i co ważne nie jest MIXEM wielu różnych sztuk walk. Jeet Kune Do to sztuka wyrażania ludzkiego ciała opiera się o zasady dynamiki, kinetykę i budowę ludzkiego ciała. Jeet Kune Do to nazwa dla systemu, sztuki walki którą stworzył Bruce Lee ma taką nazwę a nie inną, gdyby Bruce nie [...]

[...] 1964-1967. Pozniej Bruce znacznie ją ulepszył, była bardziej oplywowa. I właśnie bardziej przypominała szermierza niż boksera. I odnosiła się do naukowych reguł takich jak zasady Dynamiki Newtona- Mowa tu o ulepszeniach ( ulepszeniach nie oznacza zapozyczanie technik, ale perfekcjonowanie technik) ktorych dokonal w Jeet Kune Do Bruce w 1970r.

W treningu A plecy wrzuć po klacie. Fajnie jakbyś podciągał się nachwytem zamiast wiosłowania sztangą. W treningu B triceps robiłbym 2 serie, w myśl zasady, że małe partie trenujemy w FBW właśnie w dwóch seriach. Pilnuj techniki i nie porywaj się na zbyt duże ciężary zanim nie będzie opanowana perfekcyjnie. Pamiętaj, że to ciężary są narzędziem [...]

No jade jade. Non stop. Podoba mi sie ten trening bo: 1. Cwiczy sie 3 razy w tygodniu. 2. Jest krotki i prosty. 3. Przynosi efekty. 4. Wszystko z gory jest okreslone i nie musze sie zastanawiac jakie cwiczenie, ile serii itd. 5. Nie ma superserii, zalamania i innych takich. 6. Ma 4 zasady.

A6W , ABS2 i inne bzdury zostaly wyrzucone z dzialu dla zaawansowanych. Panuje zakaz poruszania dodatkowych watkow z nimi zwiazanych. Powyzsze plany to pomylka i paszkwil. Wyjasnienia znajduja sie w oryginalnym poscie. Prosze nie poruszac wiecej tego tamtu -> przypominam o banach za naruszanie tej zasady.

Pomysł słaby. Każda sztuka walki ma swoje zasady, przyzwyczajenia i nawyki. Cavior dobrze napisał, czego aikidoka może się nauczyć od trenującego TKD, karate, czy MT. To samo w drugą stronę. Chyba, że spotkania miałyby na celu zwiększenie skuteczności w realnej walce, ale to też bez sensu. Rozumiem natomiast spotkania osób trenujących jeden styl [...]

[...] trening -chlopcy -dziewczynki,oswojenie sie z partenerem plci przeciwnej itd --to pozniej nie ma takich dziwolagow jak opisujesz ..niestety to trzeba promowac w mysl zasady CZYN DOBRZE I MOW O TYM--a judo i jego wladze nie wiem na co czekaja?? -TOmek Kowlaski zdobyl braz ma MS juniorow -pokazci mi o tym jaks wzmianke w prasie --? ... wiec [...]

http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html tu masz gotowca treningu na start, możesz coś pozmeiniać wedle uznania ale żeby ogólne zasady treningu FBW zostały zachowane 8. FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html masa mięśniowa: 11. Budowa [...]

[...] (twarz) z wyjątkiem jej tylniej części (potylicy). Full contact że ho ho To już nawet w shotokanie wg WKF więcej można. Przede wszystkim jednak w TKD zdobywa się przecież punkty za pojedyncze uderzenia więc nie są to zasady full. Ok, w WTF mozna uderzyć mocniej niż w ITF i to się chwali , ale to jeszcze czy czyni tych walk pełnokontaktowymi.