zasady

Oczywiście wiem że FOX 5.3 ma tylko 2 % OC , a FOX GRENN 6 % , ale produkty FOX LABS mają specyficzne formuły i nie dotyczą ich pewne zasady ogólne .:-)

Znajoma strażniczka ma pieprzowy HI-Max w żelu. Taki dostali. Jakie są ogólne zasady, niestety nie wiem.

Gorzej jak wystrzelisz dwie salwy w tłum, a zamiast rozgonić towarzystwo, skupisz całą ich agresję na sobie. Ja tam bardziej ufam mocnemu pieprzowi, w myśl zasady - lepiej uczyć się na błędach innych, a doniesień o problemach z CSami było sporo.

Gazy do zastosowań prof. (policja, służby porządkowe etc.) z zasady muszą być niepalne. Te Hi-Maxy które ja miałem były niepalne- choć ktoś tu wspominał, że któraś z partii jest palna....

Zainstalujcie sobie apkę do programu Lidl Plus. Codziennie pojawiają się szybkie promocje. Na przykład wczoraj była pierś z kurczaka w cenie 10,99zł za kg. Zasady jak korzystać z programu są dostępne w aplikacji.

[...] była dostawa i po 17 sporo towaru na sklepie. Po jakieś poerdoly śmigam do spolem kolo bloku jest 24h po 21 zazwyczaj 2-3 osoby na sklepie wiec kulturalnie zachowac mozna te zasady o ktorych sie teraz mowi. No ale prawda jest taka ze jak ktos ma gorsza sytuacje materialna to niestety musi walczyc o swoje bo dla niego zaplacic 2.5 za ryz a 5zl to [...]

Jeśli utrzymasz 'francuskie' zasady tej diety, czyli poranną kawę z tostem, białko i warzywa jako podstawę pozostałych posiłków, nie będziesz miał już większych kłopotów z tłuszczem. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] miesko i wiem ze wroce do normalnego jedzenia, bo juz kiedys mi sie to udalo po glodowce .. niestety rzucilam palenie i chcac niechcac nabralam kilogramow Trzymam kciuki. Jak masz pytania dot. Monti to pytaj, postaram sie odpowiedizec. Mam ksiazki, nawet bylam na tej diecie ale nabieralam kilogramow wiec zostawilam. Ale zasady troche znam.

dzisiaj zaczelam diete :) i w zwiazku z tym mam dwa pytania do joggera: 1. czy moge pic herbate koperkowa? 2. generalnie odnosnie herbat ziolowych, zielonych i czerwonych: obowiazuja tu takie same zasady jak przy kawie, ze trzeba odczekac po posilku zeby je wypic czy mozna 'bez ograniczen'? 3. czym moge zastapic pomidory?

[...] Sposób odżywiania jaki proponuje Montignac jest naprawdę rewelacyjny. Nie jest to żadna dieta, która obiecuje utrate x kilogramów w y czasu, ale jeśli dobrze się pozna zasady i będzie się ich przestrzegało, to nie ma mocnych - utrata wagi gwarantowana! I to bardzo, ale to bardzo zdrowo! Poza tym świetnie się nadaje do wprowadzenia po [...]

Podstawowe zasady diety Montignaca 1. Nigdy nie łącz produktów o wysokim IG z tłuszczami w jednym posiłku 2. Unikaj jedzenia produktów węglowdanowo-tłuszczowych / pełne mleko, czekolada, awokado, wątróbka, orzechy laskowe, herbatniki 3. Wyeliminuj z diety cukier / sacharozę 4. Jedz chleb tylko pełnoziarnisty i tylko na śniadanie 5. [...]

Kurde... Dopiero teraz zobaczyłam notkę blanki. To bardzo okrojone zasady MM i w takim zestawieniu to chyba nie wygladają zachęcająco. Hmm... W rzeczywistości jest lepiej :) Polecam książkę "Jeść aby schudnąć" - kosztuje jakieś 3 dyszki. Tam jest WSZYSTKO co należy wiedzieć o tej metodzie bo tak w kilku zdaniach to się nie da... Lecę do [...]

[...] jak piąstka - w szóstym dniu jest cały kurczak (w moim przypadku absolutnie nie do przejedzenia, chociaż wydawało mi się że dam radę a jajka na obiad to już zjadłam dla zasady bo głodu nie czułam. Jedyny występek jaki czynię każdego dnia, to dodatkowa kawa - i to nie jedna ale bez tego bym nie dała rady. Oczywiście stossuję się do zaleceń [...]

[...] kilka dodatkowych kilogramów powtarzałam dietę. Przyznam, że to wygodne, raz, dwa razy w roku przecierpieć te dwa tygodnie, by potem jeść co się chce przez rok:) Ale teraz to postanawiam zmienić, chcę po prostu na stałe zmienić zasady żywieniowe, ze względu na zdrówko. To tyle, pozdrawiam wszyskich i.. kto z Was jest tak jak ja w 7 dniu?? CMOK

[...] obiad 2 jajka na twardo, 1 duża marchew Dzień 7 śniadanie 1 kubek herbaty bez cukru lunch 1 kawałek ugrilowanego mięsa (chudego), 1 świeży owoc obiad nic (ale bez przesady) zasady te same. Ja dodaję sól i pieprz, czasem wegety troszkę, i chudnę podobnie, jak przy pierwszej wersji (ze szpinakiem i kompotem). Myślę, że chodzi tu głównie o tą kawę [...]

wczoraj dzien 9 byl..w sumie czuje sie jush ok..pozbylam sie tego co kcialam..reshte mushe uksztaktowac cwiczeniami..ale chyba dla zasady dotrwam do soboty..wlasnie wtrzachnelam grzanke..

[...] efekty beda takie same jak po kopenchadze? IN_ ty sie nie martw. Trzeba słuchać swego organizmu. Nic za wszelka cene! Chodz, bedziemy tak jesc jak napisalam. Niby te same zasady, ale rygor jednak mniejszy! tylko zanim tak zrobimy, to niech sie ktos wypowie czy to tak samo bedzie... Pochwale sie dzisaij ze dzisiaj juz drugi dzien cwiczylam [...]

Blanka: ciesze sie, ze zaczelysmy w tym samym dniu.Bedziemy sie dopingowac:) jesli chodzi o MM, to podobno jest niezle,tylko janigdy nie moglam do konca przebrnac przez wszystkie ksiazki,ktore zakupilam na ten temat.Ale w zeszlym roku stosowalam przez mome south beach, zasady podobne w syumie do MM a i efekty byly.Pomysle za 13 dni:)

cesi, poczytałam na tym forum o ckd i skd, szczególnie zasady tutaj http://www.sfd.pl/temat161108_strona1/ i zrobiłam sobie własną wersję diety niskowęglowodanowej. Swoje przemyślenia i zmagania opisuję tutaj http://www.sfd.pl/temat205454/

[...] poobiadowa..jest nieźle Muszę przyznać, że spokojnie można sie tym najeść i nie czuje się głodu Chyba kwestia tego JAK się tą sałatę przyrządzi ja preferuje tłuszcz..więc z zasady, staram się go przemycić jak najwięcej sie da i gdzie tylko sie da w tym wypadku, z wiadomych przyczyn uratowała mnie oliwa z oliwek ta.. o kolacji narazie nie [...]