zasady

[...] i zobacz na chłopaków jak śmigają..Obejżyj walki MMA np. Sapp-z kolem co waży 70 kg..Tam Taki bydlak 160 kg jest bez szans. A przecież wszytkie walki w TV mają swoje zasady itd. Gdy jesteś na ulicy masz znacznie większe możliwości. Ooo albo idź na ustawkę i sie przekonaj, że bycie killerem jest mało zależne od uwarunkowań zewnętrznych [...]

[...] że tutaj w tej dyskusji można wyróżnić kilka głównych nurtów i wątków, które występują. Niektórzy chcą wzrosnąć, bo pomaga im to w sporcie, niektórzy chca wzrosnąć dla zasady, po prostu, nie mają jakiegoś większego celu (oprócz tego, że poprostu najnormalniej w świecie chcą). Niektórzy chcą urosnąć, bo będę się czuli lepiej, mieli lepsze [...]

Madrze prawisz z tym gongiem capus, ale co jak co panienki nie uderze, swoje zasady mam

[...] czyli majace po 180-181 cm musialby szukac facetow po min. 196-197 cm a takich jest bardzo malo, wiec raczej ciezko by mialy gdyby koniecznie chcialy sie trzymac tej zasady. Z moich obserwacji wynika ze nim wyzsza laska tym wieksza tolerancje przyjmuje na wzrost faceta. Im chodzi tylko o to zeby facet byl chociaz troche wyzszy. I np. [...]

[...] ze wzrostu przodków można sobie generalnie w buty wsadzić bo jak widac nie kazdy moze przerosnac ojca, bo wtedy w krotkim czasie ludzie staliby sie gigantami, wiec natura tak tym steruje ze raz w gore, raz w dol. Mysle ze nie ma tutaj zadnej zasady i nasz udzial w tym procesie jest znikomy. Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-06-03 15:05:46

[...] ojca. Co tu dużo mówić? Z kolei wiem że na pewno jeszcze bede rósł-mam jeszcze 4 lata na zgrubienie kości-, które to kości rosną w tym okresie nierównomiernie. Nie ma zasady i tyle. A drążek? Dupa dupa jeszcze raz dupa. Można tylko odciążyć troche kręgosłup i jak zapewne wiecie między kręgami sąchrząstki i taka maź. ich śladowe [...]

[...] tak juz jest i nikt tego nie zmieni zadnymi cwiczeniami i innymi bzdurami. Co do roznicy wzrostu 3-5 cm to widac ja znacznie pod warunkiem ze ludzie stoja prosto, ja z zasady zawsze chodze bardzo wyprostowany a wielu moich kumpli (z ktorych wiekszosc ma ok. 178-182 cm) nie stara sie za bardzo byc wyprostowanym, stad moze nie czuje sie [...]

[...] dieta jest ważna, jednak gdy nasz organizm nie dostanie sygnału w postaci treningu siłowego, sam jadłospis, nawet ten najlepiej dopracowany, niewiele pomoże. Przeczytaj zasady i zobacz przykładowy trening: http://www.sfd.pl/art/Trening/Trening_na_mas%C4%99__zasady%2C_przyk%C5%82adowy_trening-a2354.html Pamiętaj również o odpowiedniej diecie [...]

[...] doszedłem znów do ciężarów gdzie już nie dołożę więcej i planuje reset/zejście z ciężarów tylko teraz zastanawia mnie czy nie zmienić trochę progresji. Zawsze trzymałem się zasady że w dniach siłowych gdzie robię 5x5 w - wl/żołnierskie dodaję po 2.5kg tygodniowo a w - mc/przysiadach/wiosłowaniu po 5kg tygodniowo. I niby progres jak spojrzeć w [...]

[...] i dać 400kcal z węgli; 550kcal z tłuszczy: 400kcal to 100g węgli 550kcal to ok 60g tłuszczy Wiedząc ile czego (w gramach) ma być można zacząć komponować posiłki. Podstawowe zasady komponowania posiłków: minimum 4 posiłki dziennie - lepiej 5 lub 6 w odstępach 3-4 godzinnych. Ostatni posiłek na ok 1h przed snem (kładziemy się spać o 22 to kolacja [...]

w mastersach musialyby byc inne zasady. Moze na zaproszenia, tak jak w AC, albo warunek nie startowania przez iles tam lat, a nie powyzej pewnego wieku. Wychodzi taki Dexter i wszystkich niszycz w powyze 40 i overall. Ja nie wierze ze wyjdzie do rywalizacji, no chba ze jakas niespodziewana kategoria... Zmieniony przez - Possible w dniu [...]

moze zle i nieprecyzyjnie sie wyrazilem poliole nie maja takiego samego metabolizmu jak ww, z zasady nie powinny podbijac insy - natomiast u niektorych moga to powodowac, wlasciwosci osobnicze, szczegolnie u cukrzykow tak samo moga powodowac problemy zoladkowe Z problemami żołądkowymi, rozwolnieniem, itd. wiem. Jednak to nie odnosi sie do spożycia [...]

[...] równowagi... Ponadto pojawia się dla mnie kolejny trop, przed poważniejszymi urazami barku byłem mocno skupiony na siłowni, oczywiście w ramach "wzmacniania", a tam jak zwykle niby wszystko się ćwiczy, ale jednak klata to podstawa wedle zasady "ile bierzesz na klate?". Zwichnięcia przednie i dolne.Na siłowni jednak także nigdy nie doznałem urazu.

[...] snu, nie wiesz czy masz objawy hipo, więc pozostań czujnym - Nie bierz prysznicu podczas działania insuliny... trudno powiedzieć dlaczego, ale po prostu trzymaj się tej zasady. - Hipoglikemia może pojawić się bardzo szybko, dlatego też bądź przygotowany na ewentualne przyjście jej objaw, by móc zwalczyć ją. Rzeczy, które musisz zrobić przed [...]

[...] czy wszystkie pozostałe zarejestrowane jako leki. Vivomixx mimo, że jest suplementem, to faktycznie jest produkowany uczciwie i dostawcy mają narzucone rygorystyczne zasady dot. przewozu i przechowywania. Reszta tych wymysłów jeszcze ze Swansona, gdzie niemal każdy produkt jest wałowany, nie działa lub działa w znikomym stopniu. Mało [...]

Przy pierwszym podejściu po około tygodniu pojawiło się coś w stylu atopowego zapalenia skóry... Przy drugim jest już ok... Podejrzewam że błędem było branie na pusty żołądek w myśl zasady "będzie lepiej klepać"

[...] (gesciejsze) podaje sie dozylnie , wy chcecie robic odwrotnie co nie znaczny oczywiscie ze sie nie da, i ze zaraz powstana komplikacje, tego nie mowie natomiast metody i zasady iniekcji sa jasne i nie takie jakie sobie ubzduraliscie Jesli chodzi o TAD to roztworu jest duzo po to by podawac go we wlewie (dozylnie, powoli) i roztworu jest [...]

Dieta Low Carb jest jedną z efektywnych i racjonalnych rodzajów diet odchudzających. Nie zaleca, tak jak większość diet białkowo-tłuszczowych, całkowitego wykluczenia węglowodanów z diety czy spożywanie wyłącznie jednego makroskładnika, a jedynie ogranicza podaż węglowodanów (na początku do średnio 30% TDEE) na poczet tłuszczu. Co w efekcie ma [...]

[...] tez nie dysponuję;-). Ale na śniadanie czas muszę mieć (nie dlatego, ze to w mitologii dietetycznej najważniejszy posiłek) tylko dlatego, że rano jestem głodna. I jem z zasady jajka - albo omlety - na słodko, albo z szynka i serem. Albo białkowo tłuszczowo, albo z dodatkiem ww. Jeśli nie masz apetytu rano - nie musisz jeść śniadania. Tak [...]

[...] tez nie dysponuję;-). Ale na śniadanie czas muszę mieć (nie dlatego, ze to w mitologii dietetycznej najważniejszy posiłek) tylko dlatego, że rano jestem głodna. I jem z zasady jajka - albo omlety - na słodko, albo z szynka i serem. Albo białkowo tłuszczowo, albo z dodatkiem ww. Jeśli nie masz apetytu rano - nie musisz jeść śniadania. Tak [...]