technik

[...] i "zewnętrzne" (rozwój siły fizycznej). Podkreśla się znaczenie linii centralnej w ataku i obronie. Z trzech form, pierwsza charakteryzuje się przewagą technik ręcznych, druga nożnych, trzecia zaś specjalizuje się w technikach otwartej dłoni. Styl charakteryzują następujące reguły: unik reakcją na atak, by z dogodnej pozycji [...]

Jeszcze a propos nierealności niektórych technik. Zwykle ruchy z form kung-fu mają różne interpretacje. Sytuacja jest w Chinach taka, że ludzie od stylów tradycyjnych, gdyby pokazywali na publicznie rozprowadzanych video za dużo "brutalności", to mogliby mieć problemy. I tak, dobrze że są w ogóle tolerowani, w sytuacji gdy propagowane [...]

Więc tak...nie wiem czy to może mieć jakaś nazwę, wiele z technik pokazywanych w filmiku poza parkurem oczywiście to sa dopasowywane i wzmacniane poz względem akrobatycznym techniki. wiele z nich nie przydało by sie w walce i są tylko na pokaz. to pewnie coś jak Jacki Chan który trenował jeden styl (hung-gar konkretnie) potem akrobatykę w [...]

Organizacja aikikai, sekcja jest średnio nastawiona na techniki związane z jo i bokken, dużo bardziej (według mnie oczywiście) skupiamy się na technikach ręcznych. Jednakże, fakt faktem jest, że na piąte kyu ważna jest znajomość technik z użyciem bokkena. Cavior, dzięki za odpowiedź. zdawałeś już może egzamin na 5 kyu? Jeżeli tak to powiedz [...]

tak jak tam pisaliście. Najlepiej jest łączyć kilka technik i metod na jednej sesji. Jutro się zastosuję do tego. Przysiady wykonam w rampie na niskim zakresie, a z resztą pokombinuję. Forma mi się poprawia ale zmiany są w sumie nieduże. Dokładam więc aerobów, czyli teraz będzie 4x40min, i będę ucinał więcej węgli w dni nietreningowe. do jutra!

[...] oraz ll u Cromado(czarny pas LL). generalnie zasadnicza roznica jaka zauwazylem miedzy tymi dwoma szkolami to to iz w ll duzy nacisk kladzie sie na prostote i skutecznosc technik, nie ma zadnych mega technik,masz jak najszybciej skonczyc przeciwnika. a co do bjj to wiadomo,helikoptery i inne bajery. u Cromado trenowalismy z grupa zawodnicza ok [...]

[...] z z Gracie JJ można zobaczyć rzuty,sprowadzenia,a także uderzenia.Wtedy rodzina Gracie walczyła wszędzie i z każdym jeśli ktoś miał ochotę korzystając z pełnego arsenału technik.Obecnie BJJ wyspecjalizowało się w jednej płaszczyźnie walki i według mnie samo BJJ do walki w sytuacji zagrożenia na ulicy może nie wystarczyć i warto je uzupełnić [...]

Neistety uczą na Krav Madze,tam walka jest od dzień dobry a potem pytania...ja trenuję teakwon do i fakt jest taki że mamy dużo rościągania,technik ale też są sparingi głównie wiążą się one z łączeniem technik i zmianą partnera bo każdy walczy inaczej... KOLI

[...] roznej dynamice i roznych wariantach. I to tez zalezy od czlowieka. Niektorzy cale zycie nie sa w stanie nauczyc sie poprawnie wykonywac pewnych, do tego bardzo prostych technik. Im sie tylko wydaje, ze potrafia. A umiec bedziesz wtedy, gdy wlasnie mimo zmieniajacych sie czynnikow, dana technike bedziesz wykonywal: 1. Na zasadzie odruchu 2. [...]

[...] marzenia jakim było zdobycie olimpijskiego złota. Za swoją wytrwałość został nagrodzony przez możliwość szkolenia z legendą Gene „Judo” LeBell. Gene zaczął nauczać Gokora technik, których Ormianin jeszcze nigdy nie znał. Gokor szybko zaczął dodawać owe techniki do swoich treningów. Dla 17-letniego Gokora był to trudny okres, treningi, nauka [...]

[...] Przynajmniej nikt by mi nie chrzanil, ze moj styl jest malo skuteczny . Ja osobiscie sadze, ze za 2-3 lata turnieje w kraju beda nalezaly glownie do boxerow (minimum technik noznych i tylko te najprostsze, max rak). Co do rozszerzenia formuly zawodow to sadze, ze federacja sie nie zgodzi. O ile sie nie myle to General probowal kiedys [...]

[...] u mojej dziewczyny trener wpadl na swietny pomysl jak przygotowac swoich fighterow na zawody. Treningi maja standardowo 3xtyg. Z czego jeden trening prowadzi on sam i cwiczy technike, jeden trening prowadzi boxer i uczy technik boxerskich oraz jeden trening prowadzi koles z WTF i uczy skutecznych technik noznych (tak jakby nasze nie byly [...]

Widzisz...... im więcej piszesz tym bardziej pokazujesz, że mam racje. Jiu-jitsu to nie jest sztuka szarpania. Jiu-jitsu jest jak szachy: musisz byc 4 techniki przed przeciwnikiem i zastawiac pułapki. Nie znam nikogo, kogo by bolały łokcie z powodu technik które podałes. Jak jestes w dosiadzie jest tyle technik kończących po co sie męczyc [...]

[...] następuje zmniejszenie obrzęku. Drenaż można wykonać przy użyciu kremu antycellulit. Masaż przy użyciu specjalnej aparatury. l. "Pompa ssąca". Jest to połączenie technik odciągania i masażu. Za pomocą podciśnienia z tkanek jest odciągana lim¬fa i zanieczyszczenia. Po kilku minutach zabiegu ciśnienie spada, a skóra jest [...]

[...] po 3 serie każego ćwiczenia)- potem minuta-dwie przerwy, kolejna seria itd. CAŁOŚĆ 5-6X, -> Analogicznie: lowkicki na tarczę - szybko: 30 sekund kopania (co najmniej 30 technik!), 30 sekund żabki. Minuta przerwy -potem druga noga. CAŁOŚĆ 5-6X, -> Trening na tarczach - "łapach trenerskich" - dynamicznie i intensywnie 3-5 minut, [...]

[...] , czyli "Na każde złożone pytanie istnieje prosta odpowiedź, lecz jest ona nieprawidłowa" Zawsze jest jakiś zapas powtórzeń, choćby tych wykonanych z gorszą techniką lub wręcz ruchami oszukanymi. Z czego w prosty sposób wynika że zapasu takiego nie ma gdy wyeliminuje sie gorszą technikę i ruchy oszukane. Dodatkowo, istnieje [...]

NA ULICY NIC SIE MOZE NIE SPRAWDZIC! A juz na pewno nie pojedyncza technika... Z TECHNIK: Bardzo interesujący aspekt, ale i złożony. Daruj sobie czytanie tego - jeśli nie trenujesz przynajmniej 2-3 lata. Potrzeba praktyki treningowej - oraz - taktyki walki - aby cokolwiek miało szansę zadziałać w realnym starciu. Zasób technik które zastosujesz w [...]

[...] ćwiczyć ze mną. W dobrej wierze zgodziłem się. W czasie podjętego z nim "miękkiego" i na luzie sparingu zacząłem tłumaczyć co i jak. Pseudo spec od łagodnych technik zaczął przechodzić do bardzo ostrych. W ostrzeżeniu powiedziałem, że siłę swoich technik dostosuję do jego - na to on: walcz stary i nie pie...dol. Jego ciągłe ataki [...]

"Siema !!! Chciałem się was poradzić czy jeśli mam 1 84 cm wzrostu to czy moge trenować judo lub Bjj." - Pewnie że możesz "czy bende miał duże problemy z technikami. ?????" - to już zalezy od ciebie. Nie ma magicznych sposobów na przyswojenie technik. Liczy się twoje zaangażowanie w trening. Natomiast wzrost może mieć [...]

Polecam ksiazke Roylera i Renzo Gracie na temat teorii i technik BJJ. Na poczatku jest dobrze wytlumaczone dlaczego klan Gracie przerobil techniki nauczane przez Maede i rozwazania na temat przydatnosci typowo Judockiego treningu do walki realnej. Poza tym jest tam mnostwo ciekawych technik wraz z opisami. Pozdrawiam. [...]