technik

[...] nieznane na Zachodzie, podczas gdy w Azji już od ponad dwudziestu lat kręcono filmy "kung fu". Chińczycy nie palili się do tego aby ludzie z Zachodu poznali ich techniki. Nie chodziło tu o samą stronę filyczną ale o kulturę - Azjaci wiedzieli, że ich sposób życia jak i treningu będzie niezrozumiały i źle interpretowany przez Zachód. [...]

A co, pytasz pod siebie? %-) Dokładnie jak Krystian pisze - u naturali właśnie tych technik treningowych wypada używać jeszcze więcej, bo wiele możliwości progresowania nie ma.

atemi waza jest integralna czescia judo Jigiro Kano. Zakres technik Kodokan Judo jest obszerny. Nikt tego nie naucza, gdyz kluby nastawione sa na sport wyczynowy i dostaja pieniadze za nauczanie judo na potrzeby zawodow. Techniki kopniec i uderzen zostaly przejete ze starych szkol ju jutsu, w oparciu o ktore Jigiro Kano stworzyl judo. Jeden z [...]

[...] rzutow np. robisz 9 wejsc i rzut. Uchi-komi sa wykonywane w rozny sposob w zaleznosci od celu treningu - moga byc typowo silowe, szybkosciowe, lub z naciskiem na poprawnosc techniki. To wszystko jest normalne w treningu judo, gdy masz juz pewne doswiadczenie i zasob kilku rzutow w ktorych sie specjalizujesz. Na ogol nie ma zawodnikow ( z [...]

[...] tego czegoś co 3 godziny. Świetne pełne skręty,rotacja,nie tylko wytrzymałość... Ale im więcej walisz tym lepiej to wychodzi i walisz jak Foreman. Wielokrotne powtarzanie technik. Przecież np. Bolo Punch,to cios,który zrodził sie bodajże od cięcia maczetą. Masakra,cały dzień jeden cios.Kto tak trenuje? Nikt.Patologia tworzy potworów. Ale [...]

[...] siłowni jak i inni sportowcy maja bardzo napięte mięśnie. Najlepszym sposobem na ich rozluźnienie jest masaż. Zacznijmy od podstaw. Wpły masażu zależy od: 1. Siły bodźca: technika masażu, wielkość powierzchni masowanej, czas trwania masażu. 2. Właściwości indywidualnych osoby masowanej: wiek, płeć, rodzaj wykonywanej pracy, budowa ciała, stan [...]

jak koles jest z bydgoszczy i tam cwiczy krav maga to mozesz miec problem w parterze. koles moze znac okolo 10 technik parterowych ale za to bardzo skutecznychi na pewnio lepiej sie bedzie czul w stujce. jesli sie na treningach nie op**** to skonczy z toba w stujce uwazaj na wysokie kopy kolana rece jak bokser uwazaj na konbinacje (rece + nogi) do [...]

[...] odpowiedziałem w dyskusji o temacie "Jak Bruce Lee nauczył nas zmieniać ciało w broń" na str 9, otóż po wielu latach nauczania przez wielu ludzi jkd w błędny sposób jako mix technik z różnych sztuk walki, w latach 90atych prawdziwa sztuka walki Brucea Lee na prośbę i z inicjatywy Lindy Lee, żony Bruce'a zaczęła być dostępna szerokiej publiczności [...]

[...] schody, ale wybierałbym między muay thai a kicboxing. Rozciągniesz się i będziesz ładnie kopał. Na boksie nie będziesz kopał, ale to najlepszy styl do nauki zaawansowanych technik ręcznych. Tu poznasz różne warianty ciosów, kombinacje, zmyłki (rękoma, nogami, tułowiem), szereg technik obronnych i będziesz je trenował do perfekcji. W innych [...]

maciek 696 - napisales- "wszycy co maja dylemat co wybrac to polecam KM wyczes i naprawde to co tam jest to napewno przyda sie na ulicy a techniki sa bardzzo proste i skuteczne szybko przeciwnik pada na lopatki.wiedz powiem szybko i na temat panowie KM nic wiecej!!!!" - sory maciek ale piszesz takie ******ly,ze aż mnie trzęsie jak to [...]

[...] dzisiejszych zasad nie była zastosowana np. uczestnicy walczyli ze sobą bez podziału na kategorie wagowe. Dziś między innymi możemy wyróżnić: Full contact: wszystkie techniki nożne i bokserskie dozwolone są powyżej pasa, z minimalną liczbą kopnięć podczas rundy-8, jeśli zawodnik nie zada 8 kopnięć traci 1 punkt, nie wolno kopać kolanem [...]

[...] ochroniarska a teraz moze cywilna. Jak moze istniec kilka odmian tego samego systemu ? Co najwyzej może być róznica w kolejnosci bądz nawet całkowite nieuczenie okreslonych technik. wiadomo ze zołnierza od razu uczy się zabijać a cywila lepiej tego na pierwszej lekcji nie uczyc :) Najnormalniejsza rzecz na swiecie ze w kazdym stylu trenowanym w [...]

[...] uderzanych na kategorie wagowe.I jeszcze tu pozwolę się z tobą nie zgodzić. Podział na kategorie wagowe wynika głównie z tego, że zabronionych jest wiele destruktywnych technik, a ponadto REAKWICE amortyzują ciosy i zwiększają powierzchnię uderzenia - przez co korzystanie z uderzeń eksplozywnych typu Fa Jing staje się bardzo utrudnione. W [...]

[...] Tylko problemem moze byc to, ze judo to sport, w ktorym cwiczysz i walczysz wg. określonych reguł np. dźwignie wykonuje się tylko na staw łokciowy. I nie masz pełnej gamy technik do stosowania na wszystkie sytuacje. Poza tym większość technik wykonuje się trzymając za judogę, co może sprawiać kłopot w ewentualnej walce na ulicy, jak przeciwnik [...]

Nikt tutaj nie mówił, że sztuki walki są po to by udowadniać swoją wartość. Fighter_X nie o taką technikę mi chodziło. Miałem na myśli cały ten wachlarz technik jakimi dysponują mistrzowie tradycyjnych stylów, niby jest ale co z tego? Niedawno oglądałem zawody pełnokontaktowego wu shu i wiesz ile technik tam widziałem? Policzyłbym je wszystkie na [...]

[...] na uzbrojonego. 3. Wyladuje w pierdlu. A co to ma do tego czy karate powstało jako do mordobicia czy do czegośc innego? .... Nie napisalem ze w boksie i kickboxing nie ma technik, przeczytaj dokladnie zdanie do konca. ("....chociaz i tam tez sa. "). Czyli przeczysz sam sobie. Gratulacje. ....Widac byles przy tym jak Oyama walczyl z bykami a [...]

Pisałem już wcześniej, że to przez trenujących techniki są bezużyteczne. Wadą dzisiejszych klubów jest to, że chcą na siłę być i nowoczesne i tradycyjne(piszę o moim stylu-shotokan). Trenujący są bardzo rozluźnieni i jednocześnie delikatni (ale za to bardzo szybcy i dynamiczni) przez co nigdy na ulicy nie wykonają technik do których wcześniej [...]

[...] zawsze tlumaczy,ze cwiczysz ile mozesz..no tyle ze ja mam nawyki z kyoka i cwiczylem ile kazali:)))co do rozciagania - troche - ale na samym koncu treningu(???!!!) a czesc technik ktore uwazam za naciagane to np. obrona przed low kickiem, czy czesc technik ktorch uczylem sie w parterze(no jakos mnie to nie przekonywalo - ani do naturalnosci [...]

[...] (jedna obsluguje tolow, dura nogi/lowkick) Nie ma zadnych przeciwskazan aby partner z tarcza sie poruszal- a nawet lepiej gdy tak robi (w przypadku dowolnosci wykonaywania technik), gdyz wymaga to od kopiacego/uderzajacego elastycznej modyfikacji wykonywanych technik (skrocenie/wydluzenie dystansu; zmiana kąta natarcia/uderzenia) i w miare [...]

[...] niedźwiedzie i my na nie polujemy- kurde ludzie tak jest gdziniegdzie do dziś! Moja ewolucja polegała i polega na ciągłym poszukiwaniu i nie zaniedbywaniu najprostrzych technik i metod treningowych przekazywanych mi przez lata poprze różnych nauzycieli. Za najważniejszą rzecz w swej ewolucji uważam spotkanie z Guru Inosanto oraz Erikiem [...]