EJ mylisz sie chodze do gimnazjum 29 i w każdej szatni jest 6 albo 8 pryszniców. Na 15 chlopaków kompie sie 4-5 reszta sie wstydzi - grubasy albo cioty... Osoby które się kompią wychodzą z zajec jakies 56 minut przed dzwonkiem a na nastepną lekcje raczej nie są spóźnieni. Jedynie pozostaje syf w szatni,,,
[...] Xavi". Generał skwitował to tylko uśmiechem i krótkim: "Tak, tak, tak...". W następnej scenie jeden z dziennikarzy zauważył, że piłkarze Realu Madryt schodząc do szatni mieli 'gorące głowy'. "Tak. Tak, tak, tak... Później w szatni też było "aaaaaa!" (imitacja krzyku). Są walnięci, nie potrafią przegrywać", skomentował Xavi. Następnie [...]
[...] Na spokojnie dążyłem wszystko spakować i wypić kawę- dobra- do rzeczy! https://i.imgur.com/FXvja9Ch.jpg TRENING! Wpadam na siłkę (sieciówka nieopodal mnie) i w szatni czeka już Marian- już na wstępie niespodzianka, ma na sobie koszulkę ode mnie: MARIAN IS NUMERO UNO, a najlepsze, że sam taką miałem już na sobie! Nie przewidywałem [...]
[...] do końca zawodów. Przed rozpoczęciem zawodów sędzia - na polu gry - przekazuje zawodnikom wybraną piłkę do gry, a po zakończeniu każdej części zawodów zabiera ją ze sobą do szatni. Podobnie sędzia asystent z chorągiewką czerwoną sprawuje pieczę nad jedną ź piłek zapasowych. 5. Sędzia powinien w każdym przypadku zarządzić wymianę piłki w czasie [...]
[...] lub bez nich jest niedozwolone. Wstrzymanie gry 34. W razie wstrzymania gry z powodu przejściowych zaburzeń atmosferycznych, sędzia zarządza zejście drużyn z pola gry do szatni. Powrót na pole gry nastąpi z chwilą zaistnienia dogodnych warunków atmosferycznych - na sygnał gwizdkiem sędziego. 35. Jeżeli zawody rozgrywane są przy świetle [...]
[...] postrzelac selfie, polansowac się i niepotrzebnie zajmują sprzęt, smierdziele, gdzie czuć że ten pot nie jest "świeży, wypakowani kolesie patrzący na wszystkich z góry, bohaterzy rzucający wszystkim od ręcznika przez klucze z szatni po hantle i ciężary oraz tępe laski które mają w oczach " patrz na mnie jaką jestem zaj**ista i lepszą od was"
[...] 500g wegla ba dzien na lajtowych srodkach i lajtowych dawkach, po treningu szczegolnie jak dowalisz mocne cardio, glikogen pojdzie , to mialem tak ze zjezdzalem z maszyny do szatni odrazu jesc, a ty mowisz ze leci g testo i ace i masz 200g wegla ?? %-) moze wina lezy wlasnie po stronie miski? creative , a wynik jaki? bo malo ktory koksujacy itd [...]
[...] 500g wegla ba dzien na lajtowych srodkach i lajtowych dawkach, po treningu szczegolnie jak dowalisz mocne cardio, glikogen pojdzie , to mialem tak ze zjezdzalem z maszyny do szatni odrazu jesc, a ty mowisz ze leci g testo i ace i masz 200g wegla ?? %-) moze wina lezy wlasnie po stronie miski? creative , a wynik jaki? bo malo ktory koksujacy itd [...]
[...] 500g wegla ba dzien na lajtowych srodkach i lajtowych dawkach, po treningu szczegolnie jak dowalisz mocne cardio, glikogen pojdzie , to mialem tak ze zjezdzalem z maszyny do szatni odrazu jesc, a ty mowisz ze leci g testo i ace i masz 200g wegla ?? %-) moze wina lezy wlasnie po stronie miski? creative , a wynik jaki? bo malo ktory koksujacy itd [...]
[...] nia zalatwilem beben sie wypycha strasznie. teraz uwazam na to cwiczenie i robie jednonoz jest zncaznie lepiej. i ego przy cwiczeniach typu martwy przysiady suwnice itp ruchy gdzie tlocznia mocno pracuje zostaw w szatni. zglos sie do lekarza i ustal sobie dogodny termin bo to trwa. jeszcze szepionki na zoltacze itp trzeba porobic jak nie miales.
[...] byl odj**any mega dobrze i cardio tez, dlatego lapie :-D ja mialem tak ze czasem robilem po treningu 40 min, to jakos po 25 juz mnie lapalo i na zgonie 40 minuta lecialem do szatni i wp*****lalem... mozesz sprobowac dac wiecej ww przed treningiem albo rozdzielic cardio, zeby wiecej jak np. 30 m na sesje nie robic. na czczo moglem i godzine z [...]
[...] wziełem UWAGA!! 2 kapsółki dymatize..pomyślałem sobie "a co tam przecież tam nie ma efedryny i w ogóle" ku mojemu zdziwieniu kiedy za 30 minut pojawiłem się w szatni na siłowni ,zaczeły się dziać rzeczy NIESŁYCHANE hehe , drżenie rąk (nie mogłem hajsu wyciągnąć z portfela.._ , wydawało mi się że czas ZAp*****LA co najmniej 2 razy [...]
Dzisiaj będzie niedyskretnie. Z szatni męskiej. Do Lublina zjechali studenci, a że nasza buda obok miasteczka to i w szatni tłoczno. Między innymi trzech kolegów-studentów.. Jeden w drugiego olbrzym. Pierwszy markotny twierdził, że ta "przedtrenigówka" za mocna. Odwykł i teraz ma klasyczne zejście (przygnębienie, apatia itp.). Oczywiście chodziło [...]
[...] że przecież jestem mocny na pewno te 34-35 minut będzie -) Wychodzę na stopnie, patrzę na zegarek 38 minut, nosz ku..a no jak to tak? T1 Szybki dobieg do worka potem do szatni. Zabrakło mi smaru na stopy i pianka nie chciała zejść więc długo się z tym guzdrałem straciłem na to około 10 sekund ale koniec końców nie była to zła strefa nawet [...]
[...] powinienem tego spróbować na masie, choć czasowo lubię posiedzieć na siłce i podowalać wszystko na maks;-D Gugcio, no to faktycznie stan nieciekawy. Nawet wczoraj na siłce w szatni zagadał do mnie starszy gość i szybko wyszło, że on również miał operację przez dyskopatię i wraca powoli do siebie. Dobra lecimy z wpiskami bo zaległości! [...]
u mnie ten zlodziejaszek wywinal taki numer przyszedl na 1 trening, powiedzial ze musi wyjsc wczesniej, to dalem klucze jednemu z chlopakow i poszedl z nim do szatni :) zadzwonil nastepnego dnia rano i zapytal czy moze przyjsc wczesniej na grupe dzieci i sie porozciagac, bo ma zakwasy itp, przyszedl i normalnie cwiczyl (no do normalnosci mu duzo [...]
[...] zawodów oraz po ich zakończeniu - swoich notatek (przed wypełnieniem sprawozdania z zawodów przez sędziego) Po zawodach: - Nadzór nad zejściem zawodników oraz działaczy do szatni, zajmując taka pozycję, aby być świadkiem ewentualnych incydentów. Sędzia techniczny - czwarty sędzia nie wchodzi na pole gry, ale będąc w okolicach strefy technicznej [...]
Pomijając forum... Clen jest chyba najłatwiej dostępną substancją i najczesciej polecaną dla byle jaśków z siłki, którzy spytają po kryjomu w szatni najbardziej napakowanego typa o coś "mocniejszego na spalanie". Żre to pewnie co piąta osoba na osiedlowych siłowniach z kobietami włącznie i nie padają jakoś jak kaczki :(
[...] za ludzie, sami pro %-) Ja z tym nie mam problemu, od takiego kupilem 2x uzyte buty za 25% ceny. Nikt nie musi pizgac 200kg, nawet ja tyle nigdy nie siadlem. Kazdy cwiczy w czym chce jasne, przygode z silownia zaczynaja od sklepu :) Problem mam jak mi chlop j**ie 40 fotek ubran do lustra na sali czy uklada wlosy w szatni, dluzej jak trenuje