szatni

Wydaje sie byc calkiem sensowne :P tylko obawiam sie ze po mc i nogach niedojde do domu albo padne w szatni xD Jakby niepatrzyl pogles mi wiec nalezy sie sog :) Zamknac temat ! xD

[...] ten cały "PrzeGibon" to jakis taki harkorowiec jest? :-) Bo moim zdaniem to on najmniejsze dawki na tym forum bierze;-) ale na siłowni tez juz o nim bajki chodzą i ludzie w szatni szepcza ze 2 lata zycia maxxxx ! %-) 133 wcale nie taki bez sensu ten cykl - sam myslalem o czyms podobnym ale jak sobie przeliczylem roczny koszt Desmy to sobie [...]

[...] na plecach, Pompki, Brzuszki Rozciąganie (ze względu na to, że rozciągałem się już rano zastępuje to robiąc np. walkę z cieniem przed lustrem lub zabawę piłką lekarską) W szatni lubię sobie pozwolić na długi prysznic, raz zimną, a raz ciepłą wodą. Jest to bardzo dobre dla mojego układu krwionośnego, a zarazem bardzo przyjemne. Po ciężkim [...]

a moze by tak aktualizacja modów w szatni? ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... http://www.mfo.prv.pl - młodzieżowe forum ozdobowe

po 6 godzinach już nic nie będzie widać, jak georgu w szatni kilka pompek zrób.

ok ;) , ogólnie po dzisiejszym treningu byłem zszokowany troche.. bo jakoś tak czułem jakby mi klatka średnio wchodziła.. , na łapie czułem kosmiczną pompe.. , w szatni jak zobaczyłem klatke w lustrze to szok , bo takiej pompy jeszcze nie mialem , chyba suple zaczynają robić swoje.. ;)

Powiem tak ze zaczelem kuracje 7.04 walilem strzala susty nastepnie walilem 10.04 i 14.07 a 17.04 zrobilem tak ze odwalilem trening a pozniej poszedlem na saune i po niej w szatni zrobilem strzala i nic mnie nie bolalo ani przez chwile ani tez po nim wiec nie wiem czy caly sekret jest w tym ze wlasnie sauna czy tez cos innego w poniedzialek dzili [...]

mysle ze ani Slepy ani Parker nie beda mieli nic przeciwko 210.0 77.5 215.0 razem: 502.5 kat wag 60 kg NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

9:30 - brak białka jak owsiane to po co jeszcze chleb? po treningu - dlaczego nie normalny posiłek? jak gainer to po co banany? wypij gainera małą porcję bezpośrednio po treningu i zasuwaj do domu na normalny posiłek bądź w ogóle odpuść gainera i banany Piers z kurczaka/kotlet z piersi/ryba kotlet? nie bardzo ryba? jak już to chuda trochę [...]

gdzies w poście w szatni , ale jest juz usunięty , zresztą nie ma nickow tylko nazwiska więc i tak nie wiadomo. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

No nie ale co nieco w szatni zaobserwowałem źle nie jest ale zapśnicy górą, przynajmniej w tej kwestii hehehe

[...] marketingowy jest:P Dziwi mnie fakt, czemu te witaminy mają aż ponad dziesięciokrotne dzienne zapotrzebowanie np. na wit. B2 ? 2.Tak, nie chodzi o cenę. Ale nie chcę w szatni po treningu jako jedyny pić w jakimś shakerze, no wiesz, trochę głupio.. Chciałbym sobie takie coś w butelce rozrabiać i pić, tak jak napisałem Zmieniony przez - [...]

Jak dla mnie Zdzisiu byłby dobrym modem w szatni nie lubi bezsensownego spamu i ma poczucie humoru

Albo mam lepszy pomysł Daj 30 minut ograniczenie i za każdym razem u bezabonowców dawaj info o SMSach Najpierw sie poplują trochę, a potem jak nie zmienisz zdania to dojdą do wniosku że 5 zeta to niedużo w sumie i na odczpengo wyślą mozesz mi dac moda w szatni za ten pomysł

MOD DLA ZDZISIA W SZATNI I BĘDZIE PORZĄDEK

Zdzisiu, ja wiem, ze o tym pisales, ale Twoja wypowiedz byla troche niejasna i widze, ze nie kazdy sie w niej polapal Nie badz takim pesymista Nie bywam co prawda w szatni, ale Ciebie znam i tez mysle, ze bylbys swietnym moderatorem.

no wlacha zdzicho na moda bo tamci nie aktywni sa w szatni

[...] cutmenów, odpowiedniego ubrania etc... Jego tłumaczenie, ze "tak mu powiedzieli inni" jest po prostu niedorzeczne. Ciekawe co by zrobił, gdyby mu powiedzieli w szatni jakieś zgrywusy, że to jest walka na noże a zwycięzcą jest ten, kto przeżyje .. Dla mnie to było nienormalne zachowanie, a chwalenie się, że "zmiotłem nim [...]

[...] g piersi też ze 100 gainer'a wywal do kosza wciśnięty tutaj na siłę i w ogóle nie potrzebny ;o poza tym jak już to lepiej na wodzie owoc bezpośrednio po treningu (jeszcze w szatni) 20-40 min później normalny po treningowy po treningu ww o wyższym ig więc ryż biały może być, daj go 100g żeby było te 70 g ww mięsa daj 100 przed snem wywal to [...]

Jak wolisz, tabletki, kapsułki ok, ale zawsze wyjdą drożej cenowo, jak nie chcesz transportować kreatyny na siłownie to daj po powrocie do domu, nie musisz od razu po zejściu do szatni brać kreatyne.