szatni

ten sog to ode mnie :) pierwszy w fitness i jeszcze pytanie czy ostatni posilek w ciagu dnia zamiast tego cholernego tunczyka to moze byc jajecznica: np3 bialka 1 zoltko?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

dzieku Amazone ale to dopiero poczatek moich pytan tylko jakos tych kolejnych nie moge sobie przypomniec - ale nie ma obawy jeszcze bede Was prosic o pomoc. Najfajniej to z ta marchewka :) nie wiedzialam ze tak jest :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

ufff chyba pekne z dumy ze takie ladne pytanie zadalam dzieki ktoremu nawet EXperci musza kopac w zrodlach :) szkoda ze jeszcze Wam sogow za to dac nie moge :( NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

a dlaczego w Rumunii ma duzo duzo nizszy niz w Kanadzie?? bo tego to juz nei pojmuje NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

i co to jest to NS przy marchewce kanadyjskiej bo te inne to rozumiem doskonale.... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Tyka dzieki ufff Kain - a dlaczego?? nie lubisz?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

zawodnicy biora chitosan jak maja w planie jakies "wielkie obzarstwo" NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... Zmieniony przez - verona w dniu 2003-01-19 21:52:00

hej parker NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] powtórzeń 20powtórzeń Kilka fotek z dnia dzisiejszego http://iv.pl/images/41648901370529340668.jpg http://iv.pl/images/07605862442400286444.jpg http://iv.pl/images/40193020634890328920.jpg I pamiątkowa potreningowa fotka w damskiej szatni }:-( http://iv.pl/images/12340843741542754697.jpg Zmieniony przez - MouseWro w dniu 2014-10-24 21:15:25

[...] ale okoliczne wioski a dokladnie ich mieszkancy nie zyja w luksusach i bardziej nastawiam sie na lokalnych mieszkancow 72m2 zajmowala by silownia, 30m2 salka fintess, reszta szatnie + jakas recepcja, co do wielkosci szatni mysle ze 15m2 w zupelnosci wystarczy karnet mysle ze w wysokosci 50zl miesiecznie, nie licze na jakies kokosy na poczatku [...]

To w takim razie co bys polecal szybkiego i niezbyt wymyslnego na sniadanie ? A gaineratora mam po treningu, zazwyczaj robie tak ze jak skoncze trening przychodze do szatni, wezme odrazu nitro i BCAA, poczym ide sie kapac ubiore sie i wtedy go pije to wychodzi jakies 15-20 min po treningu. Czemu unikac tunczyka ? A w szkole razowca dac do gainera [...]

[...] powinno do nich dochodzić, to znaczy wiadomo że czasem nie da się uniknąć takiej sytuacji - ale nie powinno być tak, że drużyna która przyjechała na miejsce nie wychodzi z szatni. A z tym ukraińcem to nie bardzo rozumiem, bo podobno startuje już w Polsce 3 lata. Więc o co w sumie chodziło??? Dla mnie postępowanie gości z Łecznej jest conajmniej [...]

[...] od zapotrzebowania, typu budowy , czy ktoś się łatwo otłuszcza czy trudno idzie mu nabrac masy 3 carbo + białko w odpowiednich proporcja = gainer, konczysz trening i w szatni sobie mozesz popijac 4 aw6 nigdy nie robilem i nie mam zamiaru, wolę normalne. spięcia, russian twist, podnoszenie nóg w leżeniu, przyciaganie nóg do klatki w [...]

Zdecydowanie jestem za Wandem. Lubie ten jego drapieżny, demolujący styl. Niestety w walce z Aroną zostawił go w szatni. Mam nadzieje że Wand wygra po wyniszczającej wymianie. (np. takiej jak z Dilsonem Filho) GO SILVA!!!

Tyson w szatni podobno ukradl Sapowi breloczek Hani Montani

cały czas robię tak z ręcznikiem ale jakoś denerwuje mnie to układanie a owinąć zwykłą gąbką odpada bo to siłownia publiczna i po prostu wezmę ze sobą gąbke jak kupie, zrobię przysiady i zaniosę do szatni:) bo kiedyś ktoś chyba ukradł i nie kupili już drugi raz CNOTLIWY dzięki tam bym nie szukał Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-10-23 20:30:06

Dokładnie %-) Na siłowni jak widzę niektórych z 4-5 szejkerami w szatni to mi się śmiać chce. Jeszcze jakby wyglądali... ale zazwyczaj to niedokształceni zapaleńcy, którzy na śniadanie wpierniczają chleb z serem... ale białko jest w szejkerze %-)

[...] typowo kulturystyczny Hades ale nie są tak cool jak cool gym. Dobrze wspominam jeszcze extreme przy rosirze. Kurde te dawne siłownie miały w sobie to coś. Mimo śmierdzących szatni czy odłupującego się tynku na ścianach chciało się do nich chodzić. Oby tylko duże sieciówki wchodzące do Rzeszowa nie wygryzły ostatnich ze starej gwardii. Bo inaczej [...]

pozwoli ale przenoszac posta do szatni [email protected]

kobe22 idz do szatni fajne posty zalozylem Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114 mów co chcesz