szatni

Wpływa na raka skóry, a nie piersi, i to tylko przy przesadnej ekspozycji. Umiar jest wskazany we wszystkim. Odkąd korzystam regularnie z solarium (raz w tygodniu), latem nie mam problemów ze złażącą skórą, a ostatnio w szatni ktoś mnie zapytał, czy mam naturalnie śniadą cerę a zawsze na wiosnę byłem biały jak prześcieradło

PUSH, testowałam i trociny się posypały po treningu w szatni i wstyd jak nie wiem. Ale już na szczęście koniec złuszczania :-D

jeeez bez komenatarza baha wracaj do szatni to moja rada i pomimo faktu ze nasze stosunki nei sa najlepsze to tej jednej rady usluchaj bardzo ja cie prosze 2 jesli wybuchnie konflikto polsko amerykanski to czy grom stanie po stronie ****a sklepikarzy czy ****a saperow to i tak mamy prze******lone i mozemy a) zginac za ojczyzne b) czerpac zyski z [...]

kawełek podsłyszany od typa w szatni: http://www.youtube.com/watch?v=_vjkAJdn0QM&feature=related

Piotrek sprowokowac Cie to jak zabrac dziecku lizaka, dzisiaj nawet cytatem poleciales, ostatnio byl filmik z szatni jak Conor cwiczyl %-)

[...] pięściarza, a na ile jego powrót na szczyt był iluzją, skoro Bruno i Seldon przerażeni perspektywą starcia z Żelaznym Mike’m, przegrali właściwie już wychodząc z szatni do ringu. Jednak po tamtym dniu droga Tysona jako pięściarza, przez kolejne prawie dziewięć lat była stopniowym staczaniem się po równi pochyłej. Tytuł mistrzowski [...]

ja dostałem etat w szatni u nas w szkole

ja robię bo chodzę ale cóz jakies wykształcenie czeba mieć a to jest układ z Paniami z szatni

to chyba przestanę ćwiczyć nogi może mi urosną Milena to kojarzę...kiedyś też coś mi w szatni burczała

Windą.. Najgorzej jest na siłowni jak muszę wejść 10 schodków do szatni

Marcin tego już nie wiem,bo w szatni się spotkałyśmy

mnie w szatni uczyli low kicków po treningu ostatnim \-)

siwy po wystepie zgnilego ogora bedzie w szatni robil tak ze kurtki plaszcze zostawiac u niego i zapytac o numerek bo "zapomina" czasem rozumiecie nowa robota musi sie nauczyc fachu

siwy robi w szatni za wieszak

Tak btw przedtreningowego, co w tym złego, żeby jeść na krótko przed treningiem? Nie mówię, żeby zjadać posiłek w szatni przed (:)) ), ale to chyba kwestia dosyć indywidualna?

No to bierzesz ba, idziesz do szatni, robisz rozgrzewkę i akurat 20-30 minut mija ;p

[...] z hantlami 2x24 2ki - Zginanie nóg na maszynie 3x15 - Martwy ciąg 3x12-15 łydki - Wspiecia na palce że sztanga na suwnicy 3x20 - Wspiecia na palce siedząc Ledwo doszłam do szatni ehhhh :-D ale satysfakcja i radość bo dałam z siebie 200% :-) Po treningu bcaa, glutamina,wit C, wapno Posiłek nr 5: 75g piersi,20g ryżu, czerwona papryka,15 ml olej [...]

Burbon17 caarbo to syf jeszcze na redukcji jak nie masz czasu to zjedz odrazu w szatni posilek

Sie przynajmniej wyparzaja.. ja nie zauwazylam u siebie, by sie laski kapaly... wchodza do szatni, na to spocone cialo ubieraja ciuchy, w ktorych przyszly do klubu, na to kurtka, czapa i do domu Bleee

Witam 1) W szatni po treningu zamiast 2 bananów czy jabłka zamierzam brać białko i węgle. Mam wpc ostrovit, które mam zamiar brać 40g z mlekiem i zastanawiam się co lepiej dokupić węgle proste olimp dextrex czy złożone carbonox i brać 50g ? 2) Jem posiłek o 14. Trening zaczynam o 16, który trwa max do 17:15. Czy jest sens wypić jeszcze o 15:30 [...]