tomekooooo niebawem BCAA będzie z wit C a w wersji olimpowskiej z chelatem cynku A tak serio - to badanie pokazuje, że warto przeznaczyć kasę na stare i sprawdzone suple/odżywki typu kreatyna, O-3 czy aminki (EAA czy BCAA). Można oczywiście kupić sobie HMB lub tribulusa i liczyć na placebo tylko po co skoro można wybrać coś sprawdzonego. solaros [...]
Najlepszy byłby lekarz sportowy a nie jakiś konował, który leczy stare baby. Próbowałeś nacierać maściami, naświetlać, brać coś przeciwzapalnego ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-11-07 23:18:41
Pobawiłem się dzisiaj w PS i pokolorowałem stare zdjęcie, może komuś się przyda :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4e91537846740b2a26f66e47a826947.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0329835c172a4255b9c832c9fd606b55.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90f08d2b2e4b4a19b584372d802956f1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5843603d968845fa91c312a3b1bd039b.jpg [...]
wal deite pomysl o hst bedzie dla ciebie najlepszy na mase i moze wszamaj jakas odzywke hehe .... ale hst bylo by najlepsze w twoim wypadku ja w 3 mies 8 kg przystylem hst . widzisz moje stare zdjecie w profilu w tedy wazylem 69 kg
Bralem praktycznie wszystkie preparaty z grupy SSRI ,efectin itp ,brałem tez stare leki trójpierscieniowe.Poczytałem trochę i moze to faktycznie PSSD jest przyczyną moich problemów :(
ja tez teraz ćwicze treningiem który robiłam 2 lata temu, patrzę ost w stare wypiski a tam 6 kg na łapę w bulgarze %-) Nie wiem stetryczalam czy co ;-) Ps. Marta mnie namawia na akcje udko, polecasz? :-> Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2014-01-20 18:52:47
[...] arbuz (sporo) 3. omlet (2-3 jajca, whey, borówki, kokos) kawa, dużo wody Suple bcaa 10g beta alanina 4 g zma/gaba rush/saw lub też inny pobudzający proch wg zapotrzebowania kolagen Aktywność: - fitness x2 __________ Wracamy do czasów, kiedy to stare zakwasy będą zastępowały nowe %-) Barki, klatka - masakra. Zapewne wieczorem dojdą nuki/poślady.
Annajak próbowałam już taj ze schabem. Upiekłam kawał mięcha a później musiałam go sama jeść, bo moje kochanie stwierdziło, że nie będzie tego jadł na drugi dzień bo jest stare i wsuwał sopocką. Następnym razem będę musiała od razu pokroić na mniejsze porcje i zamrozić. Jurysdykcja wielkie wielkie dzięki. Nie wiem co zrobić z dietą. Jeśli za dużo [...]
mozesz mi powiedziec po kiego hooja odgrzewasz stare posty? to bylo rok temu... meta a ty dzie cwiczysz ? w rzeszowie? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co [...]
Właśnie robię przegląd pobliskich drzew, albo mają gałęzie niskie zbyt cienkie, albo są stare i kruche, albo w niezbyt bezpiecznym położeniu. Jedyne co, to bramka na boisku, ale lecieć z podwórka na boisko, żeby się podciągać... To by było jak triatlon :D wolę to czymś zastąpić, a nie chcę innego treningu zaczynać jeszcze, bo czuję, że w tym mogę [...]
[...] Było zrobione spaghetti to musiałem zjeść :D Mało coś mięcha było to dwa burgery dosmażyłem ;) Co do fotek to poczyniłem pewne postępy. Kupiłem baterie, ale na nich nie działa. W tym momencie ładuję jakieś stare akumulatorki, może jeszcze dzisiaj wrzucę, jak da rade ;) Czuć jeszcze trochę zakwasy na brzuchu, reszta już całkiem wróciła do normy ^^
Witam, to znowu ja (Fulgore2), tym razem odnalazłem swoje stare konto (jestem pewien iż wcześniej te same dane podawałem i konto było niedostępne) i będę z niego kontynuował dziennik (jeśli można). Widzę że dużo się pozmieniało na forum, ciężko się przyzwyczaić. Nadal trenuję tym samym systemem, ważę obecnie 87,5 KG. Po studiach przeprowadziłem [...]
[...] nie moge opuszczać ale jest jeszcze opcja mostka się nauczyć prawidłowego, to zakres sie zmniejszy akurat do tego miejsca gdzie teraz zatrzymuje, a pare kg pewnie wpadnie przy tym a przeglądając stare filmy to widze że momentami to było wygięcie jak u zawodowców prawiez tym że normalny mostek jest statyczny, no ale kto wtedy o tym wiedział
Shadow - na stare lata kalekę z siebie robić ;-)? Siła, sprawność, mobilność tak - strongman na starość - słabe, popatrz jak Pudzian zmienił kierunek ;-)