spalić

[...] a wcześniej pomimo tego,że jestem na redukcji ,zjadłem pół dużej pizzy ,może to ona dodała mi energii ,a może to wyrzuty sumienia spowodowały ,że musiałem jak najszybciej ją spalić Nie robiłem żadnych interwałów ,to endomondo świruje,zauważcie ,że w pewnych momentach moja prędkość przekracza 30km/h np. tutaj [...]

[...] był dominatorem w swoich ostatnich kilku obronach tytułu, uważa, że McGregor bierze na siebie więcej niż jest w stanie udźwignąć, jeśli myśli, że go znokautuje. "Kogo chcesz spalić? Pewnie mówisz o tym skręcie, którego paliłeś. W przeciwieństwie do ciebie, jeśli będę mówił cokolwiek o tobie, to cię oznaczę. Przymknij się, zanim zadzwonię do [...]

Mysle ze sila tak nie poleci bo sporo fatu mam. Jeszcze tylko 3 kg spalic a 1,5 kg to sie zbije wode dzien przed zawodami. A ciezar nie wiem sie okaze jeszcze cos kolo 100-105. Wynik nie zadawalajacy ale pojedziemy z kolegami sprobowac.

kurcze wlasnie sama jestem ciekawa jak to jest tym spalaniem lepku w czasie cwicznen...niestety nastepna fizyte mam dopeiro w sierpniu(musialam zaopatrzyc sie w izo na 2 miechy bo lekarz ywjezdza na wakacje).Zawsze mi sie wydawalo ze lek ''magazynuje'' sie w watrobie a nie miesniach wiec jak mozna go spalic?!moze jak ktos bedzie mial wizyte u [...]

teraz mam nick malinka21;)komp mi padl i do rejestracji zapomnialam hasla Paryzantka To było tak ze komus wyraznie lekarz powiedzial ze nie nalezy cwiczyc w czasie brania izo bo sie spala lek nikt nic nie przekrecił...ale ja sama nie jestem do tego przekonana bo zawsze mi sie wydawalo ze lek gromadzi sie w watrobie a nie miesniach wiec jak go [...]

[...] również zacząłem redukcję na początku samą dietą (zmniejszyłem spożywanie węglowodanów) i do tego spalacz jetfuel pyro + aminokwasy żeby masa nie leciała no i oczywiście aeroby.Jednak lipo za nic nie mogę spalić(grudki tłuszczu) jst to strasznie irytujące...Z koksami jeszcze nie miałem styczności, ale na taki zabieg miejscowy skusiłbym się

ok, pojde na "odchudzanie". Mam psychologiczna bariere przed dodawaniem jakichkolwiek kalorii - skoro nie chudne, jak mam JESZCZE WIECEJ jest... Bardzo prosze, jesli masz jakies linki, albo zrodlo wiedzy wlasnej, wyjasnij mi skad zalozenie, ze jesli bede wrzucac wiecej kcal szybciej zejde z tluszczyku. Jestem biochemiczka, fizjologii [...]

ok, przxeczytalam, i nic nowego poza tym co juz wiedzialam tam nie ma - wiem, ze powinnam jesc duzo bialek, ze powinnam jesc czesciej (tego akurat w moim przypadku sie nie da). Wiem ze robie bledy (na sniadanie prawie zadnych bialek poza mlekiem). Ale to nie odpowiada na moje podstawowe pytanie: dlaczego mam dostarczac wiecej kalorii zeby spalic [...]

jak widzicie musze popracowac nad rzezba rak nad rzezba klatki i spalic z niej tluszcz podobnie w okolicach brzucha

[...] (no chyba że wpier...:-D ) W sumie fajnie by było gdybyśmy mogli spalać procentowo tłuszcz z naszego organizmu.\-) To teraz muszę także pomyśleć nad jakimiś aerobami żeby spalić tą tkankę tłuszczową. Tylko teraz, czy to będzie szło w parze z moim splitem i obecną dietą? Tak na rozluźnienie.:-)) [...]

omg po co na nia tyle niepotrzbnych i glupich tekstow.. jak chce spalic cellulitis to powinniscie dla niej pomoc a nie mowic ze po co to dla niej itp to jest zniechecajace przy cwiczeniach. Panie Boże pomóż mi pamiętać: Kiedy mam naprawdę zły dzień, i zdaje mi się, że wszyscy dookoła chcą mnie w*****ć, niech nie zapomnę, że do zrobienia smutnego [...]

***ana polska piłka...! Co za głaby i oni sie szykują mistrzostwa Europy szkoda gadać... Wziasc karnister wylac benzyne spalic wszystkich i zaczac budowac reprezentacje od nowa - Jak mowił SP Kazimierz Górski..

[...] a w brzuchu troszkę spadło, jednak to trochę mało. 1.Co sądzisz o salbutamolu, jak go przyjmować( jakie dawki, i czy tylko przy robieniu rzeźby, czy przy masówce też pomoże spalić tłuszcz?) 2.Czy coś będzie nie tak jak będę robił rano aeroby a wieczorem siłownię lub tajski?(oczywiście nie cały czas ale nie raz jestem zmuszony tak zrobić) 3.Czy [...]

Naturalnie jest ciężko spalić mięcho, co dopiero na dobrej suplementacji

Witam, witam! Kopę lat! Wracam po długiej przerwie, z podkulonym ogonem, wypełniona syfiastym jedzeniem i bardzo zażenowana. Mam ochotę wrzucić sobie co upokarzającego w tytuł :) A tak na serio, to w moim życiu sporo się pozmieniało, zaczęłam wymarzone studia (którymi zdążyłam sie juz rozczarować :)), przeprowadziłam się do Warszawy i... okazało [...]

[...] go w krótkim czasie to BCAA XPLODE II. Ułóż jedno krótkie hasło - rymowankę z nazwą BCAA Xplode Uwaga, już teraz nadeszło nowe Od Olimpa wspaniałe BCAA Xplode By mięśni nie spalić siłką lub bieganiem Xplode łyknij przed trenowaniem Wiele BCAA wcześniej powstało Lecz żadne inne tak nie działało Ogromna dawka aminokwasów Dla lepszej masy nie dla [...]

jeśli chodzi o ten nabiał, to rzeczywiście laktoza to węglowodany, i nie warto ich na noc spożywać gdyż obecnosć cukrów w organiźmie spowalnia metabolizm i utrudnia spalic to co przez cały dzień zjadłaś, natomiast rano jest w porzadku bo twoje ciało nie będzie miało problemu zużyć w czasie ruchu, ale smoczek juz mi wytłumaczył co nie co. jestem [...]

[...] owoców (nawet o niskim IG) czy jogurtu, to co dopiero orzeszki! Wydaje mi się, że mimo wszystko są to głównie tłuszcze i dlatego nie chudniecie... Organizm nie zdąży tego spalić. Jak już jeść takie rzeczy, to lepiej do godziny 16.00. Ja jak mam ochotę wieczorem coś schrupać to kroję w plasterki ogórka, albo marchewkę, a najczęściej wychodzę na [...]

[...] poziomie (przestajemy ograniczać drastycznie kalorie, więc normuje się przemiana materii). Organizm ma po prostu większe zapotrzebowanie kaloryczne i jest w stanie więcej spalić. Nie znaczy to jednak, że kalorie nie mają znaczenia! Można się nimi tak nie przejmować, gdy mamy większe zapotrzebowanie, ale nie ma cudów – jeśli damy [...]

[...] poziomie (przestajemy ograniczać drastycznie kalorie, więc normuje się przemiana materii). Organizm ma po prostu większe zapotrzebowanie kaloryczne i jest w stanie więcej spalić. Nie znaczy to jednak, że kalorie nie mają znaczenia! Można się nimi tak nie przejmować, gdy mamy większe zapotrzebowanie, ale nie ma cudów - jeśli damy organizmowi [...]