spalić

Napewno chcesz spalic MIESNIE a nie tluszcz?

Organizm nie zdąży tego spalić ponieważ jest już senny i wszystko pójdzie w zapasy podskórne. Czytałem trochę o dietetyce i też masz rację. Matka z teściową wciąż mi to powtarzają bo wyczytały z gazety Naj czy tam pani domu...

Musisz zrobić tzw. Recomp czyli nieco spalić tłuszcz i zbudować mięśnie Spalisz 1 kg i dobudujesz 1 lg mięśni a sylwetka będzie dużo lepsza, + więcej siły a waga ta sama

[...] co tydzień przybywać jak już poprzednik napisał to znaczy, że jest okey jeszcze 2 dni i wskakuje na wagę :) Z tego co czytałem wcześniej to raczej jesteś ektomorfikiem więc tłuszcz będzie Ci potem łatwiej spalić więc jak się więcej zje nic się nie stanie, ale jeżeli potrafisz utrzymać odpowiedni poziom tłuszczu to jak najbardziej w porządku :)

[...] Może zacznę od końca, jeśli brzuch jak to powiedziałeś "napyerdala" to nie koniecznie jest dobry rozwój mięśnia. Przy zbyt intensywnym treningu mogą się nawet spalić mięśnie,a A6W do takich należy niestety.Wyrzeźbić brzuszek a później muły? No już brak mi słów, i nie opłaca się diety na masę powiadasz? Po pierwsze rzeźbi się po [...]

po omie mysle ze coś pójdzie to bedzie z czego spalić

kumpel chce spalić troche fatu to ile by musiał kupić paczek tego i ile i w jakich godzinach musiałby to brac? w imieniu kumpla dziekuje za odp. ;)

Ok ;) A możesz mnie naprowadzić co powinienem jako pierwsze robić ? Nie wiem spalić tłuszcz ? zacząć typowa dietę na masę i trening na masę czy jak ? Mam dostęp do siłowni normalnie ;)

Tego nikt Ci nie powie to zależy tylko od ciebie i twojego treningu. po pierwsze primo musisz te mięsnie posiadać , po drugie primo aby były widoczne musisz spalić zbędną tkankę tłuszczową z brzucha dzięki odpowiedniej diecie z ujemnym bilansem kalorycznym i dzieki aerobom.

Waże 90kg i naprawde tkanke tłuszczową mam niską. Pasuje mi przedewszystkim spalić tłuszcz na brzuchu a że tłuszczyk nie spala sie miejscowo tylko ogólnie to zastanawiam sie własnie co by za ,,specyfik" kupic zeby to wspomogło. Ma ktos jakis pomysł? :/

Mam wzrostu 1.70 waze 60 kg nie tyje tluszczu mam tyle ze nic nie wisi jedyne co warstwa przy skorze ale jednak chyba ona przykrywa jaka dieta go spalic ?;/

Ja miesnie czuje pod cienka warstwa tluszczu ale jak go spalic najprostszy sposob nie moge znalezc odpowiedniej a szukalem pogubilem sie ;/

[...] w niej ilość węgli o jakieś 20% moze to pomoże. Ale jeśli idzie o suple to co z tych w/w byście polecali? Sęk w tym że nie mogę się zbytnio zalać tłuszczem bo nie zdąże spalić tego do zawodów. A chce wystartować z maxymalną dozwoloną waga i osiągnąć jak największa masę mięśni jak tylko to da się upchnąć w 73kg Zmieniony przez - Spartan13 w [...]

Powinien być to wystarczający sprzęt, żeby przynajmniej cokolwiek porobić i zaangażować w pewnym stopniu mięśnie do pracy. Poza tym można przemyśleć wprowadzenie hiit, tabaty, czy lekkich aerobów w celu urozmaicenia aktywności fizycznej. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykułach poniżej: [...]

Witaj Mariusz! Chce spalic omk.10kg smalcu.Obecnie jestem na diecie wysokokalorycznej w fazie budowania masy.Niedlugo planuje przejsc w faze rzezby i chce zredukowac weglowodany do minimum,chce je spozywac w nastepujacy sposob: 1 dzien 300g,2dzien 150g,3dzien 50g i od i cykl od nowa.Przy tym jednoczesnie chce podniesc spozycie bialka do 4g na kg [...]

hahaha to się uśmiałem, spalić gume na rowerze... tożto trzeba by było mieć jakiś motorek w dupie, stary nie możliwe jest to o czym piszesz, conajwyżej możesz zachamować tyłem z piskiem ale to wszystko... i czy to ma jakiś głębszy sens.. hmmm

Jak chce spalić gume to niech podjara zapalniczką będzie się ładnie paliła

Prze typ na tym filmiku, ale musiał machać nogami. PS. Padło pytanie jak spalić gume . Bierzesz zapalniczke zapalasz kawałek papieru i podpalas gume . Jak nie ma na zapalniczke to bierzesz lupe idziesz na słońce i czekasz cały dzień... :D :-p Zmieniony przez - Killer5 w dniu 2006-06-29 15:07:20

[...] aby ten stan podtrzymać(i tym samym zostawiał ładne kółka po sobie). Pewnie proporcja masy ciała do masy roweru były optymalne, przełożenie też na pewno miało duże znaczenie, i pewnie też sama konstrukcja BMX-a temu sprzyjała(rozkład nacisku na poszczególne osie). A więc da się(może nie dosłownie spalić gumę, ale ładnie zaszpanować).

jak spalić gumę na rowerze? 1. dorosnąć 2. zmądrzeć 3. zarobić 4. kupić Rover np 216 5. Szybko sprzęgło, mocno gaz Co tu jeszcze wyjaśniać?