[...] może 2,5 było . Avasso Branch Warren dobre sobie (nie w tym wcieleniu ) Filmik z siadów przy piętnastkach - za długi filmik by był . Siady były głębokie wierzcie mi na słowo Filmik kiedyś się zrobi ale raczej w z innego makrocyklu . Rrumcek thanks Sevrond filmiki z push press były dość często(wtedy wprowadziłem to wyciskanie i z treningu [...]
[...] to bedzxie po wyczerpaniu postepow i tygodniowej przerwie MIKROCYKL to poltorej tygodnia 2 MIKROCYKLE TO 3 TYGODNIE treningi wygladaja tak samo tylko ciezary sa inne wiec słowo MIKROCYKL odnosi sie do poltorej tygodniowego układu Jedno zrobię na pewno na jutrzejszym treningu A i B 15 który zapoczątkuje progresię przesuniętą nie będę szalał [...]
he stosowalem to przez tydzien na brzuch i he slowo honoru - leciala mi krew ze skory brzucha pewnego razu wiec zrezygnowalem to wszystko jest h.. warte KUMER
po wczorajszym martwym ciagu miesnie plecow jednak mnie bola, mimo, ze obciazenie nie bylo jakies niesamowicie wielkie...jednak dawno go nie robilam! wczoraj w ogole ta miska taka "indycza" mi wyszla, dzisiaj sobie kupie rybke jakas... i zrobilam bekon. domowej roboty "paleo bekon" jest przepyszny! pokroilam i zamrozilam, zeby nie naduzywac, [...]
Ok kolejne tłumaczenie. Coś dla zwolenników zapasów i fanów Azji Środkowej - zapasy mongolskie. Nic dodać nic ująć. Miłej lektury, aha no i wiadomo przymykajcie oko na błędy stylistyczne, miejscami może być kanciasto :) Tradycyjne Zapasy Mongolskie. Zapaśnicy i łucznicy są ogólnie szanowani przez mongołów ze względu na bardzo ważne kulturowe [...]
[...] po pierwsze, koleś z filmiku GenesisX'a - zachwalający cudowną raw-diet, bosh, gdy słysze takie zaciskam pięści.. jestem ciekaw czy ktos z was wierzy w choc jedno jego słowo, ze da sie dowalić mase jego pokroju bez miesa, małymi ilościami soków warzywnych i medytacją, LOOOL! przeciez widać na pierwszy rzut oka że forme przed zawodami [...]
no czemu nie dopisałeś rugby? tak jak Ty ćwiczysz plyometrics przez sztuki walki tak ja przez rugby, bardzo mało o tego typu treningu niestety jest w polskim internecie, a każdy wie że taka eksplozywna siła i na ulicy jest przydatna dzieki za odpowiedzieć a to słowo to może aktywny skurcz albo praca ?
Melduje ze sztanga nie przygniotla :) Objetosciowo trening byl slaby, udalo mi sie zrobic raptem cztery cwiczenia, troche z powodu dluzszych odpoczynkow miedzy seriami a troche dlatego ze w trakcie musialam przestawic samochod bo z braku innego wyjscia kogos zastawilam. WL 3x6 (r 12x20) 6x35/6x35/6x35 Poszlo latwiej niz sie spodziewalam. Po [...]
Mam troche wolnego czasu w pracy,wiec odniose sie do reszty. Temat brzmi: 10 najwazniejszych fajterow dla biznesu MMA. Slowo biznes w tym aspekcie nie powinno sie odnosic jedynie do sprzedanych PPV u Hamburgerow,ani zajetych miejsc siedzacych w Saitama Arena,czy Osaka Dome. Osobiscie bym dal Ricksona jeszcze- za wypromowanie MMA (vale tudo [...]
[...] trybu życia Shelly, może powinnyśmy przedyskutować kwestię zastosowania na sabaciku ? Brutus Czekam na efekty Siwy, to zależy do czego w Twojej wypowiedzi odnosi się słowo 'to' --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl [...]
[...] jakie są piony w policji, jakie czynności wykonuje policja w ramach swoich zadań, z którego roku i dnia jest ustawa o policji, co to w ogóle jest policja, co oznacza słowo prewencja, na jakiej ulicy znajduje się kgp/kwp, jakiego rozkazu przełożonego być nie wypełnił, jakie są podstawowe zadania policji, którego dnia roku wypada święto [...]
tą wypowiedz pobrałem z innego forum ale na pewno się komuś przyda:) Witam! Dzisiaj zdawalem test MultiSelect w Komendzie Wojewodzkiej w Katowicach, opisze moze jak to wygladalo, byc moze komus sie przyda. Test mialem o godzinie 8:00. Bylo nas 8 osob, test w calosci zdaje sie na komputerze uzywajac praktycznie tylko myszki, jest kilka zadan z [...]
[...] dokładniejszych info na pewno udzieli ci sekcja ds. doboru). wujek - jak mówią pewna jest tylko śmierć i podatki. Moim zdaniem jest to gwarantowany termin, ale podkreślam słowo moim zdaniem, żeby potem nie było. Kandydatów mają pewno przyjąć tylu ilu jest w planach szkół na dany kurs, proponuję poszukać na ich stronach. Jeśli mnie pamięć nie [...]
gargamel25- ktoś już kiedyś o to pytał. Z tego co ja się orientuję to odpowiedzi są podobne, ale bez zagrywek typu jedno słowo inaczej. Zreszta na necie można znaleźć wzorcowe pytania i odpowiedzi jakie występują na TWO. Poszukaj. Masakera- jesteś już kolejną osobą u której zrobili w postępowaniu taki przykry numer. Ciekawe o co im chodzi? Za [...]
[...] poszliśmy za Panią policjant do Sali gimnastycznej. Chwila czasu na przebranie się, następnie trzeba okazać zaświadczenie lekarskie, na którym konicznie musi znajdować się słowo „ZDOLNY” do wykonywania intensywnych ćwiczeń siłowych oraz dowód osobisty. Później jest omówienie oraz demonstracja toru przeszkód, który składa się [...]