raz

Nie będę stwarzał nowego tematu wiec zapytam tutaj :) kupiłem kreatynę dzisiaj, i mam zamiar ja dawkować ( po raz pierwszy w życiu)w dnt 4g a w dt 8g. Co myślicie o takich miarach? Waga ciała 91kg Wzrost 183cm. Poza tym czytałem tez o nasycaniach w pierwszym tyg ze powinno się robić co tez o tym myślicie?

a zobacz jeszcze raz na koniec mojej wypiowiedzi pozatym wystarczy że dziennie je 2 jajka %) Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

dzieki zobacze za 3 tygi i wtedy tez ustosunkuje sie do opini na temat HMB bo jest to moj pierwszy raz gdy ten srodek biore:)

podpucha?? widzę, że nie miałeś jeszcze albo nie uważałeś na lekcji chemii... to naturalny proces... im wyższa temperatura tym szybciej wszystko się psuje a to z uwagi na coraz lepsze, wraz ze zwiększajacą się temperaturą, warunki do rozwoju bakterii... dlatego aby zwiększyć czas przechowywania obniżamy temperaturę... najprostszym tego przykładem [...]

Wolałbym sprzedać obie sztuki na raz. Są to duże puchy CP 665g, co do odbioru osobistego to wolałbym żeby miało to miejsce w Rudzie Śląskiej pozdrawiam http://www.allegro.pl/show_item.php?item=421464082 Zmieniony przez - Bown w dniu 2008-08-23 22:25:03

myslałem że coś jest co mi "pomoże" bo normalnie biegam 3x w tygodniu i pływam raz w tygodniu i ledwo co to daje, myślałem że są jakies suple które przyspieszą efekty moich treningów

Poczytaj posty podwieszone i uzupełnij jeszcze raz jadłospis. Posiłek nr III brak źródeł białka , w ogóle brak warzyw , brak źródeł omegi 3 (śledzie,makrela,łosoś)

przeczytalem to dwa razy i dalej nie rozumiem twojego pytania 5 tygodni na kreatynie ? w sam raz widze ze banan wyprzedzil j/w Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-06-21 10:28:22

Jak bende miał foty skończonego modlitewnika to wrzuce bo do środy powinienem mieć bo spawa mi go wujek w pracy. tutaj jeszcze raz tył z innego kierunku zdjęcia.

jak na pierwszy raz to całkiem dobrze;p tylko troche z lewej strony Ci krzywo wyszło niewime czy to deska czy gakba Ci sie tak ułozyła Pozdrawiam (:

[...] Kategoria 67,5 juniorek do lat 20 i 23. W ogóle nie wiedziałam, że miałam jeszcze jedną rywalkę. Niestety chyba nie zrobiła limitu bo jej nie widziałam na podium. W każdym razie walka u mnie w kat. 67,5 trwała do końca. I takie emocje uwielbiam . Moją wieloktorną rywalkę bardzo szanuję i mam nadzieję, że jeszcze nie raz powalczymy na zawodach [...]

Płatki ziemniaczane kozaczek produkt :) Pierwszy raz około roku temu spróbowałem i zostały ze mną na zawsze :) Mega szybkie w przygotowaniu , jak lubisz ziemniaki a nie koniecznie lubisz czekać aż się ugotują to płatki ziemniaczane idealnie się tu sprawdzą :) No a mąka ryżowa klasyczek wiadomo , okołotreningowo wchodzi idealnie z owocami i [...]

na podstawie wlasnego doswiadczenia kolejny raz powiem: dobre to jest dla osob początkujacych ze spora niedowaga Masa szczęścia nie daje, ale jej brak powoduje nieszczęście

kiedy bralem 1 raz to dalo mase i sile (nie powiem ile bo to bylo dawno i nie pamietam), pozniej po skonczonym cyklu nie ma potrzeby po to siegac

[...] pytania ) Podaj gdzie mieszkasz i sprecyzuj co cię dokładnie interesuje!I dotego: 1)przejzyj ten post http://www.sfd.pl/BAZA_KLUB%C3%93W-t166349.html 2)jeśli tam nic nie znajdziesz to zwróć się o pomoc do kogoś z działu "tradycyjnych" Po wykonaniu powyższego wróć i jeszcze raz ,ale dokładnie napisz co ci "lezy na sercu"

no dobrze pisałam że jestem tu pierwszy raz wiec nie musisz na mnie naskakiwać... jeśli nie chcesz pomoc to wcale nie pisz!

[...] i mam prawo przedstawić swoje zdanie, ja nic nie wmawiam koledze, tylko "mówię" mu co według mnie jest dobre. A opinii w kulturystyce jest multum, więc każdy z nas raz na jakiś czas usłyszy lub wyczyta coś co wprowadza go w zadumę na temat ćwiczeń, diety itd. Nie chciałem Ciebie urazić rutkow i uszanowałem Twoje zdanie, nie oskarżam [...]

no czyli mam rozumiec że na raz gainera nie ma co kupować?

[...] a to, że np. dana firma robi interes na czyimś pomyśle, marce albo wręcz gotowym produkcie, to już sprawa między nimi i sądem a co do smaków...poprostu Banan zaznaczył po raz kolejny bardzo irytujący fakt nie można gorliwie i stanowczo skreślać jakiegoś produktu na forum tylko ze względu na jego smak!! Tobie nie smakuje, ale innemu może [...]

Kiedys juz bronilem 737 jednak chcieli mnie zbiczowac a wydaje mi sie ze nie mowilem zadnych klamstw a konkrety Drugi raz nie bede bronil Megabola niesponsorowany bo