raz

witam, po podaniu hcg nie czuje nic, a znajomi mówią, że odczuwa sie swędzenie jajek itp, a i to nie pierwszy raz tak mam, 6tyg temu i wczesniej jak robilem zastrzyk bylo to samo, nawet jak wbije cale 5000 na raz.. hcg pewne bo kupuje w aptece (pregnyl)

A wiec mam ulozona diete i trening i od dluzszego czasu zauwazylem ze waga jest raz większa a raz mniejsza o 1kg a miesnie sa coraz wieksze a zarysy bardziej widoczne. Moj staz to 7 miesiecy i czy wedlug was mam sie przejmowac tym w budowaniu masy?

witam, mam problem ponieważ zawsze zaczynam miec problemy ze wzrokiem, jak by mi sie mgła robiła.. zamykam, przecieram raz pomoze a raz nie.. nie wiem co to moze być? cos groznego? do okulisty z tym isc? czy jakies krople kupic

jaki jest najleprzy lek na przeczyszczenie i oczyszenie organizmu. będe wdzieczna za pomoc, jestem na diecie dukana od 3 miesięcy ale wolni mi idzie..............................stosuje olej rycynowy co jakis czas , raz dziala a raz nic się nie dzieje, oprócz tego ćwiczę i chodzę na areobik

Witam. Tak jak wcześniej pisałem, zredukowałem się ze 115kg na 100kg używając orbitreka. Teraz czas na drugi etap 100kg na około 85kg za pomocą ćwiczeń siłowych i kardio jako na dobicie po treningu siłowym Nowy temat zgodnie z udzielonymi wskazówkami, zebrałem się w sobie i napisałem jak należy. Budowa ciała? Dość silne i umięśnione łydki, słabe [...]

[...] formę żelaza w postaci chelatu aminokwasowego w zaawansowanym kompleksie z witaminami C, B6, B12 i kwasem foliowym. Suplement pomaga w uzupełnieniu niedoborów żelaza oraz pokryciu zapotrzebowania na witaminy uczestniczące w procesach krwiotwórczych i regulujących wzrost i funkcjonowanie komórek oraz procesy wzrostowe organizmu. Jakie [...]

Witam potrzebuje porady a mianowicie zaczne od tego że 3 raz. w tygodniu chodzę na karate i 3 razy na siłownie i tu nasuwa sie pytanie jakie brać suplementy co i jak?> Dodam że tylko raz w życiu brałem mono Dieta jako taka jest kurczak ryż ryba itp. Jeśli możecie cos doradzić to bardzo proszę

[...] lub inne formy aktywności : codziennie 1-1,5 h rowerek stacjonarny Odżywianie : moj przykładowy jadłospis dnia: SNIADANIE:2 składane ciemne kromki chleba lub duża bułka razowa do tego plaster szynki, sera, salaty+tunczyk (generalnie syte sniadanie) ok 8.00 ok 12.00 jabłko, coś słodkiego np. delicja ok 14-14.30 serek wiejski, słonecznik, [...]

A więc tak mam pytanie do tego momentu robiłem brzuszki codziennie tyle zmiennie raz partie dolne a raz górne (4x50). Mam pytanie czy to dobry sposób ??

[...] ok 5 lat, przez całe te 5 lat miałem obciążenia 53kg i tym ćwiczyłem, problem w tym, że moja siła już po pół roku stanęła i Góra co mogłem to te 53kg na klate wyciskac 10 razy, co najlepsze pod koniec 2018 roku gdzieś w grudniu, zacząłem myśleć o poważniejszym siłowaniu, żeby nie było nadal amatorsko tylko bardziej z głową, ciężko pracuje na [...]

Siema mam pytanie jeżeli np. w danym planie treningowym mam przysiady ze sztangą to mogę raz na jakiś czas zmienić to ćwiczenie na jakieś inne. Tzn. Mam 2 trening A i B w 2 tych treningach jest ćwiczenie na nogi przysiady czy raz na jakiś czas mogę zmienić je na jakieś inne np. Na maszynie, czy mam się trzymać planu treningowego. Z góry dzięki.

Witam mam oto takie pytanko mam 3x na tydzień aeroby bieganie,rower,skakanka, i chce dodać basen ale tylko raz w tygodniu bo to troszke kosztowna inwenstycja czy to coś da czy pomoże jak tylko raz na tydzień jak np. rower,bieganie i skakanke bede mial 3x tydzien? Z góry dziex za odp.

[...] się założyć wątek. Kilka słów o mnie. Całe życie gruby. Wielokrotne próby odchudzania się, diety cud i szybkie ścinanie kalorii zaowocowały tylko rozstępami i obwisłą skórą oraz wracającymi z naddatkiem kilogramami. Próbowałem już liczenia kalorii, śledzenia makro itp. Efekt? Tak sobie wkręcałem, że ma być idealnie makro i plan treningowy, że [...]

Witam, biłem już testa nie raz, czasami trochę krwi z miejsca po zastrzyku wyleciało czasami prawie w ogóle. Jednak dziś poleciało normalnie strumieniem, kałuża krwi dosłownie. Teraz moje pytanie, przybić testa jeszcze raz? Jak sądzicie?

Siema mam do was pytanie bo zacząłem bić hcg właśnie 1 strzał mi kolega nabrał a 2 to już sobie sam nabierałem 5 kresek co 5 dni i właśnie nabrałem do 5 kresek a w tloczku było jeszcze około 4 kreski czyli wbiłem 9 kresek raz i czy coś to zmieni jak raz się pomyliłem i wbiłem 9 kresek zamiast 5?

Witam mam 23 lata, 173cm i waga 79kg. Ćwicze juz prawie 3 lata i chciałbm sięgnąć po doping i zwracam sie do was co na pierwszy raz byłoby mi najlepsze chodzi mi o przyrost masy mięśniowej beztłuszczowj? Zjadlem sporo supli i raz miałem cykl na prohormonie Mdroll. Co moglbym teraz zarzucic? Myslalem o metanabolu?

[...] POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Ostatnio nie CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Nie na stale ( doraznie w przypadku dusznosci od astmy) ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY [...]

Witam. Mam nie całe 14 lat więc dopiero zaczynam powoli swoją przygodę z cięzarami :D ćwiczę tak : Pon.-Brzuszki,triceps Wtorek-pompki - serie 20,15,10///biceps-serie-8,8,6///przedramie-podnoszenie nadgarstkiem hantla 6kg -15,15,12 I Tak w Kołko raz to raz to :D Czy wystarczy to na początek?

Witam, wchodzę na cykl deca 500mg ew i test enan 600 ew. No i teraz się zastanawiam czy lepiej będzie bić 2 razy w tygodniu deca 250mg i enan 300mg czy raz w tygodniu deca 500mg i enan 600mg albo deca raz w tygodniu 500mg i dwa razy enan 300mg? Co o tym myślicie? Jak będzie lepiej?

Mam czerwone poliki . Nie tylko wtedy gdy się denerwuje . Ale ciągle. Raz mniej czerwone ,raz więcej. Są jakieś łatwe sposoby na pozbycie się tych czerwonych polików? Podobno są kremy pomagające pozbyć się tych polików,ale gdy chciałam kupić był trochę drogi. Pomocy!