raz

A mozna iwedziec jaki to cykl?? znaczy na czym:P:P Ja bym wolał normlana diete trzymac LC raz miałem...dziekuję

[...] trzeba zakumac, ze wegli potrzebujesz w scisle okreslonym czasie - na sniadanie i okolotreningowo. i wtedy je zjadasz. kiedy indziej - sa zasadniczo zbedne. to oczywiscie rada dla genetycznych grubodupcow. dobierac dobre zrodla wegli, raz na jakis czas sie naladowac weglami po uszy (dzien ladowania, ale i wtedy jesc mozliwie czysto) i juz.

tylko wtedy bede mial prawie sama kazeine w diecie ale ok, na Twojej wiedzy sie nie przejade dzieki po raz "enty"

[...] choroby(jezeli wogole dotrwa do tego momentu) ma ogromna ochote na slodycze i to nie dlatego ze organizm potrzebuje energii z ww zeby sie bronic,to kompletna bzdura,teraz najwazniejsza czescia organizmu sa komorki nowotworowe i to one potrzebuja tej energii do rozwoju i przetrwania w coraz to trudniejszym srodowisku,to one potrzebuja [...]

po co Ci az 3x0.5g alcaru?! edit. sie pospieszylem i przeczytalem 3x5g %-) te 1.5g spoko, ale ja bym dal calosc na pusty zoladek tj 2g na raz. NAC rowniez na pusty zoladek rano, 1g. Zmieniony przez - stojeden w dniu 2017-08-04 14:34:11

[...] sprzętu tylko trenowali to co mieli np Michalczewski przez dłuższy okres czasu trenował tlyko walke z cieniem,katował ją do oporu,a worek i sparingi to było wyrużnienie raz na jakiś czas.Sam powtarza że wszystko zawdzięcza determinacji i pracą jaką w to włożył,bo niemiał super talentu do tego,a inni mieli ale oni myśleli że talent wystarczy [...]

Byk forwardnij mi tez jak cos bedziesz wiedzial, bo nie bede zapracowanego SON'a meczyl po raz 2...

...masz 15 lat, ćwiczysz dwa lata i wazysz 53 kilo ?? nie obraź sie stary ale jak Ty ćwiczysz ...raz w miesiącu ?! Pozdrówka... ...Mits Kawashima - jego uczeń - Arnold Schwarzenegger...

Thatman zauwaz ze jestem na necie raz dziennie wiec wyluzuj. To ze $ tak wolno splywaja na konto to juz nie moja wina.

Ile razy klate?.. Bez nóg to 4dni i tak jest dużo Albo wszystko raz albo wszystko dwa klatka bic+tric barki plecy albo poczytaj o SPLICIE wszystko 2 razy w tygodniu.

Objawów nie mam,badań żadnych jeszcze nie robiłem dopiero po cyklu, myślałem żeby profilaktycznie raz na jakiś czas zjeść. Tak biłem HCG między 6 a 8 tyg, wbiłem trochę dużo bo 10000 podzielone na 1250 e2d. Master ma być zamiast oxy żeby trochę to zbić. Wiem że robienie czegoś na pół gwizdka to nie najlepszy pomysł, ale chce to zbić jakoś. W sumie [...]

Nie będę się kłócił z kims kto ma o niebo większą wiedze ;-) Ale przecież mięsnie brzucha odpowiadają miedzy innymi za trzymanie ciała/korpusa. poza tym sam nie raz po bieganiu czułem mięsnie brzucha, chociaż to jeszcze zależy od tego w jakim tempie biega, w każdym bądź razie bieganie wzmacnia brzuch i jest dobrym uzupełnieniem do normalnego [...]

Patrzac na profil to co niektórzy powinni sie zabrac za dobre żarcie i trening... No ale jak sie upatrłes to Prolo+Metka bedzie w sam raz. Nawet chyba sama metka dala by rade w zupelnosci

[...] + 150 g tuńczyka w oleju lub kostka sera białego - za wcześnie. Jeżeli zjadłeś godzinę wcześniej jajecznicę ona się jeszcze nie wchłonęła. Twój organizm nie jest w stanie na raz wchłonąć tyle g białka. Jednym słowem marnujesz to co zjadłeś. 22:00 15 g ovopolu + mleko - to jest dobra kolacja kulturysty. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999

[...] nie tylko, ale jak poważnie trenujesz to może być za mało wszystkiego.Dokładnie co tam jest ci nie powiem..ale może zakupili więcej sprzętu od czasu kiedy tam byłam po raz ostatni. Za to jesli chodzi o siłkę mogę ci polecić R&K na przykład- róg Krupniczej i Alej, dużo sprzetu, w tym niemało obciążeń, worek bokserski, no i tanio. Co do [...]

[...] ciężej niż normalnie. Dla mnie te pismaki to półgłówki, które widząc gościa biorącego kreatyne jak na starego wyjadacza koksu. Z opinią odżywka=koks spotkałem sie tylko raz, jak mój kuzyn 16 letni pokazał przy mnie ciotce aminokwasy a ta że jak to weźmie to bedzie jego pierwszy krok do sterydów. Niech sie najpierw douczą, a później bzdety [...]

Znajdź jakieś zamienniki. Tylko jak można nie mieć sztangielek?! I przeczytaj jeszcze raz,wszystko co napisałem o rampie.

no ja wiem ze bola bo to nie mój pierwszy raz ale kurde nie spodziewałem sie takiego bólu ze nie bede mógł chodzic !

. A w MMA nie ma takich wypadków bo używa się innych rękawic to raz, a dwa to pojedynki są krótsze i nie uderza się tylko w głowę jak to jest w boksie

No jeżeli chodzi o wyniki to nie są imponujące, niestety przez ten czas nie mogłem zachować ciągłości i przez 1.5 roku co 2 - 3 miechy miałem przerwy po ok 3 tygodnie (praca) to raz, a dwa zależało mi na zachowanie ogólnej formy żeby się dobrze czuć. Teraz chciałbym ostrzej nad sobą popracować.