raz

[...] i środę. Jak mam czas to w południe w tygodniu robię na siłowni tylko ćwiczenia na pośladki i brzuch. Piątkowe martwe pięknie weszły, cały środek pleców czuję. I pierwszy raz w życiu właśnie udało mi się zrobić pompki- 6 na próbę???? /SFD/2018/4/14/da25c92592aa4430a1fce199654f994f.jpg Zmieniony przez - karolinalwg w dniu 2018-04-14 15:09:54

lewe zdjęcie z wczoraj, prawe sprzed miesiąca! od miesiąca idę jak burza :) gotuję w pół godziny na cały dzień, cardio 4razy w tygodniu, trening siłowy 3-4 razy w tygodniu :) i pierwszy raz w życiu kupiłam ubrania w rozmiarze 36, bo 38 leci z tyłka! :D /SFD/2018/6/17/48bd910e3d184df89518d09626034e55.jpg

[...] takiego poziomu żeby faktycznie wykonać te kilka powtórzeń poprawnie technicznie. Ja najczęściej dokładam obciążenie jak ktoś jest w stanie wykonać te 8-10 powtórzeń, a nie raz jeszcze wcześniej wdrożę zmianę tempa głównie spowolnioną fazę negatywną. A jak to już jest przerobione to wówczas możemy dokładać małymi wartościami dodatkowe [...]

Dzieki Ellis ! Wlasnie na taka odpowiedz liczylem (profesjonalna). Wynikalo by z tego, ze jestem w podwojnie zagrozonej grupie - raz, ze jestem aktywny fizycznie a dwa, ze mam bardzo malo ww w diecie. Z Serem i makrela bedzie troche ponad 2g sodu, a nie uzywam zadnych przypraw, nie sole itp. Bede musial pomyslec nad jakims dobrym zrodlem sodu [...]

Nie wiedziałem gdzie zamieścić to pytanie a śmiecić wam nowymi tematami nie chciałem.... Robię póżno trening kończe o 20.Białko mam brać godzine po trening i przed snem.Spać kłade sie około 22. Pytanie: -Czy mam brac białko 2 razy czy raz? Strasznie namieszłem ... jak ktoś zrozumie to bedzie sukces

nie sluchaj, bedzie w sam raz %-)

Mi też film się bardzo podobał. Choć nie wiem czy gdybym teraz go zobaczył pierwszy raz, to zrobiłby na mnie takie wrażenie... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

e-lite bez obrazy ty tak samo p.....olisz głupoty jak lekarze którzy nie maja o tym pojęcia powtarzam po raz setny byłem badany przez psychologa , psychiatry i na rozmowie u seksuologa przez 28 lat było z moja seksualność ok ,mój organizm przestał produkować odpowiednia ilosc test nie wiadomo dla czego moze [...]

Patrzyłem teraz jak bym sie uparł to maszynka do podziału lekow jestem 1 tab symexu na 1/6 podzielić tylko obawiam się ze nie na równe czesci a tym samym rożna dawka leku która i tak odchylenia były by pewnie nie zauważalne w takim razie lepiej symex 2x tyd e3d czy 1/6 ed i dopiero wtedy pójdę na badania za [...]

Bez HCG u mnie libido leży i kwiczy Nie wyobrazam sobie wbijania raz w miesiacu Na dawkach które wyżej napisałem w moim przypadku libido az koowa nadto :) Bez HCG po prostu słabe, nawet na niskich dawkach Tst,podchodzących pod hrt

[...] aromatyzacje a tym bardziej wiecej testosterpnu wolnego jak i całkowitego ' zauważyłem ze tarczyca mi lekko skacze wynik jest w normie ale czym moze to byc spowodowane ? oprócz nie trzymania diety na ścisłe 100% zdarzy sie piwko , kebab , pizza raz na jakiś czas . Zmieniony przez - yoemaster w dniu 2018-04-27 19:04:40

Ja ostatni raz clomid bralem kilka lat temu, jak jeszcze robilem PCT. Stosowalem dawki 50 mg/dz przez 3-4 tygodnie, moj wzrok jest ok wiec zadnych skutkow ubocznych nie zaobserwowalem. Co do twojej rozpiski (lekarza) jest ona dosc konkretna - dawki oraz dlugosc...

[...] , murze jeszcze się przespać z tym ale wydaje mi sie ze nie ma chyba co uciekać od problemu tylko zbadać w końcu te nasienie tylko czy jak pct było 2 mce teraz 15 dni off i wejdzie pregnyl z tamoxem to czy kolejne 30 dni starczy na poprawę spermatogenezy ? bo medycyna oraz lekarze zalecają np hcg na dużych dawkach +/- [...]

Mam kolejny dylemat po rozmowie z endo i badaniach nie wiem teraz co mam zrobić bo 1. antyestrogeny słabo pobudzają mój hpta do działania i test jest słabo 2. zostać na hcg +ari ale max 1 mc nie za długo 3 Test syntetyczny 100mg e3,5d +ari+hcg 500ui e5d Dodam ze teraz na hcg e4d 1000 ui i 0,25 ari słabo sie czuje i po [...]

[...] czy to faktycznie jest bf ok 20-25% https://drive.google.com/file/d/0B0HKRFKzSO32SkwxSzNWYVBCMmRjdnBMZkZVYmZLYnFZNkZv/view?usp=sharing Lodzianin1 dziekuje ci po raz kolejny za pomoc i za wyrozumiałość to nie jest taka prosta sprawa jak inni sugerują ze to psychika lekarze i psychiatra wykluczyli psychikę i zaburzenia [...]

moze cos takiego w sobote tylko raz w tygodniu trening silowy z malym obciazeniem do 20 kg np -podciaganie na drazku -szrugsy -przysiady ze sztanga na barkach -pompki klasyczne -wyciskanie sztangi z za głowy -unoszenie ramion w boki z hantelkami - pompki odwrotne -wznosy nóg (krzesełka na drążku) a w pozostałe dni skakanka i bieganie

jak to co zrobić? idź tam do lekarza jeszcze raz

na ulicy jedyne co robiłem to uderzyłem raz sierpa nożownikowi a tak to proste rzeczy : za łeb i kciuki w oczodoły, kciukiem u podstawy nosa, liście na ucho, obijanie pięściami ud, jak rzuty czy obalenia to coś prostego typu osoto-gari, wszelkie inne mogą doprowadzić do kalectwa na betonie. Generalnie na betonie trzeba uważać z d****ami i tyle [...]

[...] mogę wyjaśnić. Faktycznie nie jest to zapalenie ścięgna, lecz stan zapalny pochewki ścięgnowej, czyli rurki w której ścięgno się przesuwa. Wygląda to tak, że w wyniku mikrourazów pękają włókna ścięgna i drapią błonę tej pochewki wywołując tam lokalny stan zapalny, czyli ból i opuchliznę i podwyższoną temperaturę w tym miejscu. Można uzyskać [...]

[...] ustąpiło.Do momentu jak przesadziłem 6 godz /3 tenis ziemny ,3 piłka nożna na orliku /wrócił ból i bańka na lewej nodze,przed wczasami pozwoliłem sobie wstrzyknąć jeszcze raz lek sterydowy ,po pierwszym razie super efekt ,ale tym razem coś mu nie wyszło ból nie ustał mimo ,że byłem grzeczny dwa tygodnie,wróciłem z wczasów niby ból trochę [...]