SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raz

  • Słuchaj też tak miałem raz i szukałem przyczyny. Czułem się słaby mimo brania towaru zmęczony ospały. Szybkie męczenie na treningu zadyszka i mocne i szybkie pocenie myślałem że estro ale estro ubilem i dalej lipa była. Wyszło że wątroba. Wyrwałem w aptece. Hepamerz on jest najlepszy na wątrobę i odtrucie w saszetkach trochę drogie ale bdb [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 16492 Data: 2017-11-05 20:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, odświeżam temat bo mam mega problem. Mam 29 lat, ważę teraz 80kg (spadłem 10kg od 26 listopada 2017), co roku ćwiczę kilka miesięcy (dobijam do 93kg) i kilka się zapuszczam (spadam tak do 83kg), nigdy nic nie biłem, raz w życiu zrobiłem cykl na jakichś doustnych prohormonach (9 lat temu, pamiętam nazwę tylko jednego: MEGA-H) w zeszłym roku [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 16492 Data: 2018-02-15 19:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w oparciu o drążki, prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] za odpowiedź;) Jeśli o klucz układania planu, to chciałem ułożyć plan, który będzie kompletny, czyli będzie obejmował wszystkie partie. Przy założeniu, że rezygnuje na razie z klasycznego treningu siłowego opartego o sztangi. Bujam się z tymi plecami od paru ładnych lat, niby na fizjoterapii ćwiczyłem poprawne wzorce ruchowe przy MC itd, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 233 Data: 2023-04-12 18:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tlen aktywny) jest mniejsze prawdopodobieństwo że coś nam się stanie. Co więcej raczej nadkażenie przez pływanie w basenie to jakaś dziwna sprawa. Co do odmoczenia to wyraziłem się nie dość precyzyjnie. Strupy moga odejść natomiast rana sie nie otworzy i z pewnoscią jej to nie zaszkodzi. Środki bójcze są , po basenie każdy się myję (chyba że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 23:56:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Czy prawidłowo się odchudzam? 8 kg w 5 tygodni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dziękuję wam bardzo za odpowiedzi, potraficie człowieka zmotywować. Dzisiaj pierwszy raz wziąłem się za trening z SFD i powiem szczerze (trochę mi wstyd), że nie dałem rady zrobić pełnych dwóch serii wszystkich ćwiczeń, zostały 3 do końca i dokończyłem je po 5-6 minutach odpoczynku. Tak się dawno nie zmęczyłem jak dziś, ale to dla mnie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6759 Data: 2017-12-04 21:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy prawidłowo się odchudzam? 8 kg w 5 tygodni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się na pomiarach obwodów ciała co 1-2 tygodnie rano na czczo. Na ich podstawie będziesz wiedział, jakie są efekty. Poza tym warto również wykonywać zdjęcie sylwetki np. raz na miesiąc. Istotne, aby było ono robione w tej samej pozie, odległości, miejscu, świetle, bieliźnie. Tylko to da nam pogląd na uzyskane efekty. W sytuacji, gdy tracisz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6759 Data: 2017-12-14 12:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    gdzieś czytałem, że 100g węgli jest odpowiednia dla diety low car, czy tutaj się mylę i warto jednak zostawić te 150g? Również zapytam jeszcze raz o kalorie, czy 3000 będzie odpowiednia dla mnie? Zmieniony przez - Kimono123 w dniu 2018-04-08 20:39:33

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 16875 Data: 2018-04-08 20:38:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    nieee jednak na czczo to nie dla mnie, byłem dziś i fatalnie trening, wole iść godzinę szybciej do pracy i zrobić po połydniu ;) więc zostaje jak było ;) dziękuje bardzo za pomoc jeszcze raz! ;) Zmieniony przez - Kimono123 w dniu 2018-04-19 19:56:36

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 16875 Data: 2018-04-19 19:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z pietruszki" najpierw krytykując mnie i Berettę z którym prowadziłem burzliwą polemikę zakończona w koncu rozejmem,a mastepnie zarzucasz mi podawanie fałszywych i inadekwatnych informacji.Daj sobie spokój proponuje jeszcze raz...bo twoja postawa,aż pachnie awanturą...bo do tego chyba dązysz???? " certum est,quia impossible est"

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-24 01:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "... mam takie male pytanko czy istnieje cos takiego jak miekkie widzenia..." MIĘKKIE WIDZENIA TO TZW.ZEZWOLENIE NA KONTAKT INTYMNY Z ŻONĄ,NARZECZONĄ W SPECJALNIE PRZYGOTOWANYM DO TEGO CELU POKOJU.RÓŻOWE ZASŁONKI,WYSTRÓJ NIEMALŻE ROMANTYCZNY,TYLKO TRZEBA PRZYJŚĆ Z WŁASNYM PRZEŚCIERADŁEM. MIĘKKIE WIDZENIE OTRZYMUJE SIĘ JAKO NAGRODĘ ZA [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-10 04:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a taki tautaz ma cos wspulnego z wiezieniem?? ---.--- <-- co w tym stylu na nadgarstku bo nie raz taki widzialem

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 16:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z drugiej strony w samym tym poście są opisywane przypadki o zgoła innej historii, ludzi, którzy po raz pierwszy trafili tam i zdecydowali się na właśnie taką droge.

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 16:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz troszke sie dygalem ale jak juz wjechalem na sztywną cele po 6 miesiacach sie przenioslem do starego znajomego recydywy i bylo juz gicior, on juz mi calą bajere nawinąl , jak juz z nim siedzialem pod celą to byla ostra jazda z gadami.Raz jak on zlazpal gada to myslalem ze go zabije , gad ledwo przezyl koles dostal za niego 3,5 roku.

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-14 13:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtedy jest: "Panie starszy aspirancie, PROSZĘ MI POMÓC!", płacz na komendzie i błaganie o interwencję. mlkv- nie przeginaj ok? pewnie sam dałeś z ucha i teraz pałasz nienawiścią do osób o skrajnie odmiennych zasadach. skoro posiadasz wiedzę w tym temacie to chyba zdajesz sobie sprawę, że takie teksty są nie na miejscu a przy pewnych [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-01 23:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrazu mowie nie siedzialem:) ale klimat znam Pozdrowienia Dobrych!! klawisz albo cie zapyta czy chcesz grypsowac albo po chamowie do***ie cie na cele nie grypsujaca wtedy musisz sie wybic,ale raczej jak bedziesz chcial to wpusci cie na sztywna cele,co duzo mowic nie ma sprawdzonej odpowiedzi wjezdzasz trzymasz sie sztywno to dajesz rade [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 22:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare mieciecy mnie nie ma dokladnie 10mie ile grozi za ukrywanie sie i to nie bylo pobicie tylko raz go uderzylem a ze polamala mu sie szczenka slabea ma ile moge lacznie dostac nie bylem karany i nigdy nie mialem do czynienia z nimi moje najwiekrze przewinienie to izdebka i jazda na gape

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 14:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem całkiem nowa na tym forum :) no ale kiedyś musi być ten pierwszy raz :P Mam pytanie odnośnie kropek :P Mój chłopak był w więzieniu no i troche czasu tam spędził mam pytanie -> co oznacza kropka na przed ramieniu(no między nadgarstkiem a łokciem -> Co znaczy taki trzykropek w kształcie trójkąta na łokciu no może przy łokciu [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 14:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jeszcze jedno bo slyszalem nie raz od gita ze nie jeden frajer okazal sie lepszy od grypsujacego co to znaczy mniej wiecej bo za bardzo nie wnikalem w to wczesniej.

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 20:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC!! Czy ktos wie cos na temat ROKU PENITENCJARNEGO czy inaczej TRAKTATU LIZBOŃSKIEGO bo bodajże tak to sie nazywa ogolnie chodzi o to ze pierwszy raz karani (petka) ma odciagane od kazdego roku 4 miesiace. Mialo to wejsc od 1 stycznia czy ktos wie moze cos na ten temat?? bylabym bardzo bardzo wdzieczna za pomoc

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 16:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tą bajerą. Mam mocno osłabioną wrażliwość na krzywdy jakie rodziny oskarżonych rzekomo ponoszą z powodu skutecznej działalności wymiaru sprawiedliwości. Rozbój, jak już raz tłumaczyłem w tym temacie, to przestępstwo groźne gdzie areszt tymczasowy może się pojawić. Mój znajomy siedział od dnia złapania do zakończenia Iszej rozprawy, też dość [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 11:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)