raz

nie moge tego sluchac juz xd ja wzialem raz 6 kap przed tren i 0 pobudzena , moge to wziasc i isc spac jak bede chccial ;p albo kofeina na was tak dziala ze wypijecie kakao i juz pobudzenie xd albo nie wiem , dla mnie lipa .

Witam.Po raz drugi zarzuciłem sobie HH i tylko i wyłącznie dlatego, że od znajomego odkupiłem za symboliczne siano! Już kiedyś jak brałem nie byłem zbytnio zadowolony.., ale dieta była lipna mało aerobów itp.Tym razem wszystko było zapięte na ostatni guzik.. i znów lipa.Przy porcji 2x3 caps nie czuję jakiegoś pobudzenia energi, a czasami jest [...]

pisze juz n-ty raz , by ochronoic ludzi szukajacych nadzii w tym specyfiku ! lipa i tyle i o 5polek nizej niz venom, wielkie hlao ze jest joha , jak jest jej tak malo ze nic nie daje praktyczni

To, że na Ciebie nie działa nie znaczy, że nie zadziała na innych. Doświadczeni kulturyści z tego forum chwalą, a inni nie chwalą. Wystarczy, że raz wyraziłeś swoją opinię. Venom miał nielegalne dosypki, więc porównywanie z nim imo bez sensu.

Pije 3 kawy dziennie. Jak pierwszy raz wzialem 2 tabletki rano do pracy to myslalem ze sie czegos nawciagalem tak bylem wywalony. Swietnie dziala na ostrej redukcji. Standardowo zaczalem go uzywac do treningow tzn 2 kapsy przed treningiem + size on gaspariego i mam zawsze konkretny trening. Jak robie nogi to po hydroxy mam koszulke cala mokra wiec [...]

Zdecydowanie za mało kalorii, przeliczyć to jeszcze raz.

Szukaj przyczyny gdzie indziej . Przeanalizuj jeszcze raz diete. Może okres jesienny tak na Ciebie oddziaływuje

To raczej nie alkohol te 100g whisky raz na 2 tyg bo to nawet na tydzień nie jest. Jak posiłek 2 i 3 do eliminacji? I czy wrócić do 2600kcal czy zostać już na tych 2500? http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Wejdę na 3 etap i postaram się zamienić te aeroby na coś bardziej wyczerpującego. Zmieniony przez - Reccon w [...]

Porcja to dość umowna ilość. Dziś będzie to 20g a jutro 50g, więc jak sam widzisz 2,5 porcji staje się jedną porcją i można wypić je na raz.

[...] kaloryczną jednego dnia o ok. 1000kcal wtedy organizm dostanie informacje "jest spoko, jest jedzenie" i podbuduje trochę gospodarkę hormonalną. Pomysł ten sprawdza się raz na jakiś czas. Tylko, żeby nie było to napychanie się cukrem. Poza tym ile tygodni jesteś już na redukcji? Może warto na 2-3 tygodnie wskoczyć na 0 bilans i potem dalej [...]

Dobrze wiedzieć, że jak raz na jakiś czas zjem mąkę pszenną to nic się nie stanie %-) Dzięki za przepis na bułki na pewno je zrobię tylko z czym je jeść z dżemem? Jeszcze jedne pytanie mam w biedronce są takie batoniki proteinowe w 45g W-15g B-13g T-4,7 można jednego takiego dziennie sobie zjeść? W sumie to smakuje w środku smakuje jak zbite [...]

[...] czasu, to strasznie ciężka sprawa. Ludziom wydaje się, że się nie da, ale jak to Deja ładnie napisała wyżej o ogarnięciu (będąc kobietom) kilku rzeczy (w tym ludzi :-D ) na raz...to nie lada wyzwanie. Warto walczyć z czasem. Co do masła orzechowego - jest słodkie i słone (takie zazwyczaj są masła) a połączenie tych dwóch "smaków" słodkiego i [...]

Aktywności więcej nie dodam bo się zamęczę :'-( Kaloryczność to wychodzi mi tak ze wzoru (biorę wszystkie średnie wartości) wychodzi 2900kcal - 300 kcal to jest 2600 kcal więc eh %-) Wstawiam raz jeszcze wyniki: /SFD/2018/1/20/d75ed7101e3a462593791023e482791a.jpg

Czyli co? Najlepiej iść do lekarza i poprosić coś na witaminę D3 tak? Kolejne pytanie. Czy 50g boczku(surowy wędzony) tak 2/3 raz w tyg to dużo?

Po pierwsze, ja uważam, że jak redukcja idzie w dobrym kierunku, to areo są zbędne, owszem można sobie włączyć bieganie raz na jakiś czas, basen, rolki, czy cokolwiek, zeby nie zdziadzieć, bo przecież człowiek by się rozleniwił, ale skoro fizycznie pracujesz 8h + siłowe 3-4 razy w tygodniu będą...to odstaw areo. Dorzucisz w razie zastoju przy [...]

Dieta jest nadal do poprawy. Możesz zrobić aeroby w dni wolne od treningu ( raz w tygodniu starczy ) - znakomicie budują bazę wydolnościową.

Nie musisz ich jeść codzienne. Spokojnie raz na jakiś czas. Selen również dostarczysz z innych produktów. Z cynkiem nie powinno być problemów.

Napisze tyle. Sam jeszcze nie bralem ale kumplowi który wazy 100 kg zalatwilem wersje 400/200 . Wazy 100 kg ale ogolnie nie bierze odzywek cwiczy na sucho juz z 10 lat. Łyknął ok godz 16 dwie kapsy na raz na treningu szalal i od momentu wziecia nie zmrużyl oka pzrez 36 godz , pieknie go pojechal Venom :).

Jeszcze jedna bardzo ważna sprawa- wygląda na to, że to chyba jedyny produkt który faktycznie wystarczy podawać raz dziennie i to do posiłku (zdecydowanie najpraktyczniejszy i najmniej problemowy sposób suplementacji). Energia utrzymuje się cały dzień bez konieczności brania drugiej kapsułki popołudniu (czego dowodem jest ten post- wciąż, po około [...]

1 na mnie nie podziałala.. Tak jak kolega wyzej napisał, od 2 dnia zacząłem brać 2. jestem w 4 dniu :D i schizy są takie: -budzę sie w nocy okolo 2 razy :D -podczas sexu sperma leci chwilkę przed orgazmem -libido lekko na minus -ogromna potliwość podczas aero , podczas siłowni nie wime bo cwicze narazie tlyko 1 raz w tyg. -energia jest.