raz

Mam zamiar wziac pierwszy raz Dece. Znajomy mowi ze trzeba wziac minimum 10 strzalow aby bylo widac efekty, zemniej sie nie oplaca. Prawda to ??? A moze wiecej ?? Prosze o rady aby nie przekombinowac .

Siemanko, mam mały problem do rozwikłania, chciałbym wejść na bombę prop, meta inj, npp. Teraz pytanie jak to dawkować i jak to bić, z meta mam pierwszy raz kontakt i nie wiem czy połączyć to e2d czy e3d? Dzięki za pomoc, piona.

Witam mam pytanie jeśli robie przedramie z bicepsem 1 raz w tygodniu to moge jeszcze z 2 razy w tygodniu zrobić same przedramie ale taboretem kilka seri nie będe palił mięśni w ten sposób??/

Chcialbym nabrac.masy miesniowej dlatego pytam sie. Was o diete i cwiczenia raczej nie na silowni choc raz w tygodniu moge byc do tego regularnie chodze na basen

Siema mam pytanko jak lepiej robić bica raz w tygodniu i go katować czy lepiej 2 razy w tygodniu i trochę lżej??? to samo pytanko odnosnie tricepsa czekam na odpowiedz pozdro

Witam! Mam jedno pytanko... Czy robiąc dwa razy klatę w tyg. na masę to będą lepsze efekty niż robiąc tylko raz w tyg.? Dodam, że na siłownię chodzę 7 miesięcy... Przedtem była przerwa...Było się głupim;)

witam, czy trening 4x w tyg bedzie wystarczający dla kogos ze stazem 2,5 roku? czyli kazda partia raz w tyg, zaczolem prace jako kierowca i ciezko chodzic czesciej moge od pn do pt, weekend wolny bo mam inne zajecie i nie moge

Siema ,oglądałem raz BBC Earth i było akurat o nadwadze itp. i ten co prowadził te badanka(doktor) powiedział że osoby z nadwagą mają szybszy metabolizm niż szczupli ludzie ,co wy o tym sądzicie ?

czy moge trenowac góre klatki(czyli wyciskanie na skosnej ławce) z kazdym treningiem czyli 3-razy w tygodniu ? szybciej urosnie? czy lepiej raz w tygodniu i dac jej odpoczac?

czesc, bym chcial kupic jakis z tych produktow potrzebuje troche energi bo trenuje pilke nozna i chodze na silke i nie raz na mate i w czym wybierac w carbo czy w iozotonikach?

Witam. Postanowiłem zrobić cykl, 500mg deki i 750mg testa enan. Lepiej walić dece raz w tyg 500mg czy podzielić na 2 razy i walić 250mg w jednej pompce z 375mg testa 2 razy w tygodniu?

Mam pytanie, chce zacząć brać Amino Bolic Ultimate. Mam 2 treningi dziennie i nie wiem czy mogę brać przed kazdym treningiem 7 tabletek czy tylko raz? Może mogę inaczej rozłożyć dawkowanie? Pozdrawiam.

Cze. Mam pytanie. Mozna loczyc te trzy suple?? jak tak to w jaki sposob i w jakich dawkach?? Ostatni raz bralem samą kretke Multipowera na poczatku lutego. Ofkors dietke mam Dzieki

Czy to prawda że brak sexu wpływa na trondzik??? Sex + trondzik= Gładka skura? Wiem to głupie trochę ale usłyszałem raz Jak chcesz pozbyć sie trondziku to dobrze se bzyknij to prawda???

Przed zaciągnięciem soku do strzykawki należy przecierać gumkę na flakonie wacikiem ze spirytusem czy nie? Raz czytam, że trzeba a czasem, że nie...

Witam, jutro pierwszy raz bede mial sparing, i mam pytanie jak boksowac? jak najmocniej czy moze tak srednio zeby zostalo sil na reszte rund, to bedzie chyba 3x3 min, dzieki pozdro

Witam. Mam pytanie odnośnie wołowiny. Ile razy w tygodniu można jeść wołowinę? Podobno powinno się jeść ją maksymalnie raz w tygodniu, jednak osobiście ją uwielbiam i chciałbym ją wprowadzić 2-3 razy do diety.

Siema, tak jak w tytule.. czytam i czytam o tym dawkowaniu i niektórzy piszą zeby brac tak jak pisze u producenta ze 2 razy nawet w dni nietreningowe, przez 21 dni. A niektorzy zeby w dni nietreningowe brac tylko raz..

cześć Jak sądzicie czy według Was warto zrobić cykl masowy o tej porze roku ? Wiadomo jest gorąco nie chce tak się jeść jak zimą. Jednak mam fundusze i chciałbym solidnie przepracowac pierwszy raz okres wakacyjny. pozdrawiam

Cześć mam takie pytanie mianowicie ostatnio pytałem o galaretkę zero która ma 19kcal w porcji robie ich 9 na raz i to zjadam skoro żelatyna jest praktycznie niestrawna przez nas organizm tzn ze jakby wgl nie dostarczam tym tych 171 kalorii i jestem 171 w deficycie?