SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy sparing

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 903

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1883 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21543
Witam, jutro pierwszy raz bede mial sparing, i mam pytanie jak boksowac? jak najmocniej czy moze tak srednio zeby zostalo sil na reszte rund, to bedzie chyba 3x3 min, dzieki pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 227 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9061
niewiem na jakiej zasadzie ten sparing ma sie odbyc , a jesli taki czysty treningowy klubowy to lecisz na jakies 40% sily , wiadomo to sparing nie pokazówka siłowa.

sily tak jak sam piszesz rozloz na 3 rundy , w sensie dwie rundy
spokojnie a w 3 MOZE przycisnij.

zreszta jak to 1 sparing to zobaczysz jak to wyjdzie w praniu :) bedzie dobrze




Zmieniony przez - demolkax w dniu 2013-01-16 00:00:17

Zmieniony przez - demolkax w dniu 2013-01-16 00:02:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 81 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 618
mamy sparingi zawsze na koniec treningu thay boxu.. przynajmniej 3x3min walczy sie raczej technicznie, ale ciosy potrafią czasem "dojść" ;) jak pisze demolkax walcz na 40%, ale to zalezy od tego jak cie poniesie.. nie wiem jakie walki cwiczysz, ale staraj sie uzywac takich technik jakich sie uczyliscie, chodzi tu o technike i wykorzystanie nauki jakiej wpoiłeś wczesniej, to nie uliczna walka..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 1815 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35261
Jak to jest twój pierwszy sparing to raczej nic nie wyjdzie tak jak planujesz... generalnie powinno się to robić luźno, bez spiny, ale pewnie jak pierwszy cios na twarz wyłapiesz to o tym zapomnisz i od razu będziesz chciał oddać... Generalnie staraj się co by nie było luźno, spróbuj robić te same kombinacje co na treningu, nie obiecuj sobie za dużo po sobie i nie przejmuj się wynikiem (nie chodzi mi o to że dostaniesz i tak i tak bo jesteś początkujący, tylko o to że im bardziej Ci będzie zależeć tym bardziej się zepniesz, więc będziesz wolniejszy, bardziej przewidywalny, wszystko będziesz sygnalizował)

,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 128 Napisanych postów 3175 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45520
staraj się nie spinać,bić na luzie i oddychać przy każdym ciosie bo szybko spuchniesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 767 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9570
Zbyt poważnie do tego podchodzisz. Sparing to tylko sparing, jeszcze tysiące takich przed Tobą. Plan? Po co, skoro i tak on nie wyjdzie, a po sparingu nawet za bardzo jego przebiegu nie będziesz pamiętał :P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Shinkyokushin

Następny temat

Kto z was ćwiczy chow-gar?

Wheya