SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raz

  • i force maximize v2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie co do tego specyfiku już drugi raz przed treningiem go zażywam, efekty są zaj**iaszcze, kończę trening na 100% i jeszcze siła mi zostaje ale co do długo trwałego zażywania go nie będą odczuwał żadnych skutków ubocznych? Zmieniony przez - Vorlock w dniu 2011-10-21 18:02:10

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2011-10-21 18:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Negatywy nic nie dają

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, chce zwiekszyc liczbe podciagniec na drazku i stosuje powtorzenia negatywne (wskakuje na drążek i opuszczam sie przez 3-4s podchwytem) po 3 tygodniach jedynie widze ze wzrosla wytrzymalosc w trzymaniu sie na drazku (jestem w stanie zrobic wiecej powtorzen na raz) na drazku podciagne sie maksymalnie 2 razy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2018-10-09 22:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - doradzicie

    Temat
    Doping

    Siemka, kolejne lata na silowni lecą. Zawsze na redu szła kombinacja(nie na raz, mixowanie) - eca, sally, yoha, dmaa. W tym roku pomyślałem o T3 i heliosie. Nie ćwiczę jednak na bombie, ale slyszalem ze T3 używana do podbicia panelu tarczycowego w gorne granice normy( obecnie np ft3 mam 3.8 w skali 2.25-5.8) nie ma negatywnego wpływu na masę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2022-07-16 11:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inozyna i nie tylko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ile inozyny powinno się brać na raz? Ile można brać maksymalnie? Czy jej działanie jest odczuwalne? Ile tauryny bierze się przedtreningiem w celu pobudzenia organizmu do ćwiczeń?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2005-01-13 23:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O PORADĘ !!....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM!! Mam mały problem. W maju 2009 roku wystawiłem sobie po raz drugi bark, zrobiłem przerwe z siłką ponad 2 miesiace i teraz mam pytanie jakie są dobre ćwiczenia na wzmocnienie mieśni barkowych, bo słyszałem że takie ćwiczenia są dobre aby zapobiec ponownemu wystawieniu. Prosiłbym rozpisać mi jakiś trening na barki żebym mógł jej dobrze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2009-08-07 15:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Dieta, do poprawy !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, dzisiaj pierwszy raz próbowałem zrobić własną dietę redukcyjna, ponieważ chce zrzucić kilka kg . Co o niej myślicie ? Co do poprawy, co można dodać ? Proszę o pomoc . http://i.imgur.com/asIDk.png mam 183 cm wzrostu, 85kg . Co najmniej 2x w tygodniu na siłowni . Zmieniony przez - ziomekunia w dniu 2012-09-18 21:18:00

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2012-09-18 21:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL A MIĘŚNIE???????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc, chcialem sie dowiedziec czy jak wypilem okolo 125 ml wodki pierwszy raz (oczywiscie nie w zyciu) jak ćwicze to czy moga być jakieś spadki na mięsniach czy dalej trenować i nie pozwolic sobie na taki wypadek!!!!! THX z góry!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2003-08-02 19:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chrom dłużej brany?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czy chrom organiczny brany raz dziennie przez dłuższy okres czasu jest szkodliwy dla zdrowia lub ma jakis niekorzystny wpływ dla zdrowia. przez dłuzszy okres mam na myśli pół roku, rok, lub dłużej Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2003-09-25 11:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatynie Mega Caps 1250 & HMBolon?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie, czy można brać bolona razem z mono z olimpu(i tauryną OLIMP, ale to jako transporter creatyny)?Tzn, na czczo na pewno mi wyjdzie na raz...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2007-04-06 22:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Punkty Olimp !

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam 500 punktów Olimp. Punktów jest na pewno więcej ale niektóre etykiety nie są opisane i nie wiem dokładnie z jakich są produktów więc wystawiam je jako 500 (500 pkt jest na pewno, możliwe, że nawet około 530-540. Kto da więcej. Jestem pewną osobą, nie raz kupowałem na targowisku. kontakt gg: 7976838

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2009-11-25 12:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sobote miałem zwichnięcie prawej rzepki w kolanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam w sobotę tj.3.07.2010 miałem zwichnięcie prawej rzepki w kolanie na skutek silnego uderzenia. Uraz ten mam juz po raz drugi . wczesniej mialem jakies 10 lat temu. Pojechalem do szpitala na lindleya w Warszawie i włożono mi w gips, czy ktoś mogłby mi poradzić czy to dobra metoda leczenia i czy może możecie mi polecić jakiegoś dobrego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2010-07-05 19:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM TANIO PLECAK TAMRAC

    Temat
    Targowisko

    Witajcie, mam do sprzedania tanio NOWY plecak fotograficzny TAMRAC EXPEDITION 4 5574. Jak ktoś z was posiada lustrzankę i kilka obiektywów, to ten plecak jest w sam raz. Wygodny na plecach, na wedrówki, jazdę na rowerze i tak dalej. Zostawiam link do aukcji http://allegro.pl/show_item.php?item=1751206850 . POLECAM bo serio, bo taniej nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2011-08-04 11:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 182 wzrostu Staż na siłowni 5 miesięcy Mam ogromną prośbę , żebyście pomogli Mi w doborze sterydow , dawkowaniu , odblowaniu . Mam zamiar wbić w siebie cykl deki , testosteronu i winstrolu Chce uzyydkac szybkie i widoczne efekty Nie będę owijal w bawełnę chce zrobić formą na lato Proszę o pomoc bo niewiem czy to nie za dużo jak na pierwszy raz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2016-04-05 22:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Spodnie Vokal. Sosnowiec

    Temat
    Targowisko

    Witam mam do sprzedania spodnie firmy vokal Stan IDEALNY uzywalem tylko raz http://www.urbancity.pl/sklep/produkty/marka/1994-vokal/2910-loud-music-blue.html?img=40604#bigPhoto takie jak w linku rozmiar 34. chetnych zapraszam na gg 6532958 (niewidoczny)- Dogadamy sie.. i real foto zrobie na dniach jesli by w gre wchodzilo zainteresowanie z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2010-06-28 20:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po raz kolejny ;P. Mam pytanieczy czy do Trec Whey 100% + X-Plode BCAA brać witaminy / minerały ? Czy są one potrzebne ? Jak tak to jakie ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bd62c981d9243c2b076ac3188810f60.jpg

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2013-03-28 22:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest źle :(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Za 4 miesiące skończę 17lat, mam 161cm. Dzisiaj po raz pierwszy usłyszałem słowa "Napakowany karzeł". Straciłem motywacje, i nie wiem czy jest sens kontynuować tego. Co jest ze mną nie tak że mam taki wzrost?? Jest jakiś sposób żeby zyskać chociaż te 5cm? Wiem że wałkowane tyle razy ale nie mam siły już..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2015-05-12 23:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam można powiedzieć nową prasę do nóg firmy Marbo Prasa była dokładnie użyta tylko RAZ! - do jednej sesji treningowej po czym stwierdziłem że nie przyda mi sie . Chciałbym ją jak najszybciej sprzedać . Zapraszam na priv. /SFD/Images/2016/3/2/a296b222061f4c57b7ec6084e5479698.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2016-03-02 16:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien dobry, prosze o pilna poradę co zrobić z obcierajacymi piety korkami, buty założone raz na mecz i starte piety po zewnetrznej stronie symetrycznie i ogromny ból. Buty sa profesjonalne, rozmiar dobry.Jednak cos zdziera te piety, tyl nie jest ze skory naturalnej, czy jest szansa by te buty staly sie szybko wygodne?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2016-05-03 11:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana z treningu ppl na ppl arnold na bombie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na tescia 150 mg e4d myśle nad zmienianiem planu na więcej treningów i zastanawiam się czy to dobry pomysł. Do tej pory robiłem ppl. Do legs wliczalem nogi i barki. Push Pull Rest Legs Push Rest Pull Wychodziło ze w tygodniu 2 razy są 2 partie i jedna jest raz. Myśle teraz czy nie zmienić na Push Pull Legs Ramiona Klata plecy Legs Rest

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2022-03-25 11:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w prawym biodrze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od kilku tygodni bardzo mnie boli prawe biodro ;/ Jest to bardzo uciążliwe ,dlatego że trenuję piłke nożna i nie raz przy zwykłym podaniu odczuwam straszny bol i nie mogę się ruszyć . Nie wiem co mi jest bo lekarz przepisał mi tylko zwykłą maść i na razie żadnych rezultatów nie widać;(Boję sie bo jezlei mi na serio coś jest?Naczytałam się w necie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2013-02-15 20:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)