[...] i dose po kazdym jest opuchlizna czy to dupa czy noga bez roznicy.Zaje...mastera z pmp wczoraj po upływie 2 godzin poslad opuchniety około 10 cm z propem było gorzej kiedys opuchł mi poslad prawie do połowy. Lece na altacecie non stop bo załamka totalna jest raz ze kasa w plecy 2 ze bic nie moge:-{ Dlaczego po enanach tak nie mam:////
[...] uczęszczam na treningi Muay Thai. Sekcja jest około 5-6 km od mojego miejsca zamieszkania i pomyślałem sobie, że mógłbym dojeżdzać i wracać rowerem. Pogoda robi sie co raz lepsza, dzień będzie dłuższy. Tu mam właśnie do was pytanie. Czy to dobry pomysł jechać i wracać z treningu rowerem ? Czy to nie będzie za bardzo męczące przed i po [...]
[...] do sprzedania skorzany kask bokserski z ochrona podbrodka, identyczny jak tu http://www.budo-sport.com.pl/product_info.php?products_id=655 . Kask byl uzyty zaledwie kilka razy, dlatego jego stan jest prawie jak nowy. Dalem za niego 159 PLN. Ochraniacze na lokcie byly zalozone zaledwie raz, ich stan jest idealny. Dalem za nie 30 PLN. Moge [...]
Cześć, w większości postów jest napisane, że porcja kreatyny powinna wynosić 5g. Czy dawka ta może byc mniejsza (np. 3,75g kreatyny Olimp Mega Caps). Chyba różnica w skuteczności nie będzie tak duża? Pytam, bo będę brał pierwszy raz. Z góry thx, pozdro.
Witam. To moja dieta na redukcje tkanki tłuszczowej. Proszę o opinie. Raz na 2 tygodnie będę zmniejszał porcję tak o (75 kcal) czyli na miesiąc 150 kcal. Cel- zrzuciłem już 5 kg, ważę w tej chwili 79 kg chce dojść do wagi 72 kg i zacząc budować masę mięśniową ;) /SFD/Images/2015/12/28/683ce392d88b49d49aebd7d077e8f899.jpg
Jak golić sie pod pachami? Raz sie zgoliłem i była masakra musialem chodzić jak koks z rękami do góry bo szczypiało i wgl podobno mydłem zamiast pianki do golenia sie dobrze goli ale na razie boje sie spróbować ;/ prosze o rade szczególnie mi na tym zalezy bo jak sie nie ma wlosow pod pachami to mniej sie pocisz :D
jaki spalacz jest dobry bez treningu chce stracic ok 10kg i mam problem szukam tu pomocy czy to prawda ze jesli biore spalacze tłuszczu zschudne bez treningu bardzo mi na tym zależy prosze jeszcze raz o pomoc poniewazs madwaga mnie meczy
[...] w maju planuje 1-16 tyg. Cel cyklu sucha masa mieśniowa. Środki które mnie interesują to: Sustanon, mix Tren+Master IP, primka, prop, oxa, master. Myślałem również kolejny raz nad Turanabolem i provironem. Niech ktoś kumaty proszę rozłoży mi to na 1-16 żeby przechodzić dobrze z środków i sensownie czysto zejść lżejszym środkiem. Proszę o pomoc [...]
[...] sie nieczepiajcie. Chodzi mi o to ze cwicze juz rok czasu na sucho. Moje wymiary to: wzrost-188 cm, biceps 42 cm waga 110 kg. Niebrałem żadnych odżywek wcześniej ale mam teraz zamiar wziąć jednocześnie 480 tab. nitro i 15 strzałów omy na raz i mam pytanie do was czy to ma wogóle sens? Pragne zaznaczyć ze moim celem są wymiary i siła a nie [...]
Witam mam do sprzedania spodnie firmy House - cena sklepowa 149 - sprzedam za 100. Raz je mialem na tylku jak sie okzalo niestety sa troche za male na mnie. Mysle ze cena jest dobra z wazywszy na to ze spodnie sa w stanie idealnym. Pozdrawiam Pas - 89 Dlugosc nogawki - 105 Dlugosc nogawki wewnetrznej - 80.5
[...] Prolaktyna 450 ( war ref 73-407) Estradiol 409 (war ref 40-161) Test zamyka skale odczuwam zbyt duże estro libido słabe i szybciej się denerwuje. Panowie czy w takim wypadku warto poleciec mała dawkę arimidexu raz w tyg do końca trwania cyklu żeby trochę obniżyć estro? Nie zależy mi na retencji obecnie wycinam Dzięki za wszelkie rady !
Witam kolejny raz, tym razem zakupiłem ka olimpa 200tabsów oraz zostala mi pucha cp 450g i mono ok.200g z ostatniego cyklu. Jakbyście to widzieli ? Moja propozycja, ze wszystkimi dostepnymi suplami myslalem o czyms takim: rano na czczo 2/3 tabsy ka przed tren cp porcja po tren mono ok 3g lub zrobic tylko ka + cp : na czczo ka 5 tabsów przed tren [...]
[...] i bolace odciski na rekach co bardzo mi przeszkadza przy niektorych cwiczeniach, np martwym ciagu czy wioslowaniu hantlami, mogli byscie mi polecic jakies wygodne i fajne rekawice, raz pozyczylem od kolegi, niby rece nie bolaly ale strasznie nie wygodnie sie trzymalo sztange i nie wiem teraz co zrobic a niechce zamiawiac w ciemno i byc stratny :)
Mam pytanko: MAm nerwice jelit i zołądka (lekka teraz). Biore teraz zestaw witamin: TREC-a Multi PAck36 dwa razy po jednej 2x1 do tego biore Aspargin 2x1 dwa razy dziennie po jednej i CETEBE 500mg raz dziennie. Wystarczy takie dawkowanie witamin czy cos jeszcze dokupic ale nie chodzi mi głównie o nery tylko normalne dawkowanie do cwiczen.
[...] jakims dobrym bialkiem i gainerkiem moje pytanie brzmi czy juz moge zaczac czy lepiej odczekac te pare tygodni wiecej tak aby reakcja organizmu byla lepsza na suple czytalem wiele artykulow i raz mowia ze po dobrym cyklu mozna zaczac nastepny a inni zeby poczekac bo sie organizm przyzwyczaja a potem nie chce reagowac podajcie swoje zdanie pozdro
Witam. Mam dwa pytania, pierwsze bylobi takie, co robic aby wieciej jesc, poniewaz cos zemno stalos, ze malo jem i niemam ochoty do jedzenia. Duzo zjesc za raz nie moge.. Drugie pytanie o bench press`e. Od czego zalezy sila klatki piersciowej, niewiem jak to zapytac, jakie cwiczenia, miesnie pomoga, aby wziosc wieciej kg na bench press`ei jak [...]
Siema asy, czy jest możliwość wystąpienia gino na propie ? Miałem kilka dobrych i mocniejszych cykli, prop nie raz szedł i było wszystko si. aktualnie prop leczniczo 100mg/e2d, mija 2 tydzien, lewy sutek wrażliwy i lekko boli, niby nie ma grudek aczkolwiek coś minimalnego może być zapodac atack z tamoxa ? czy wstrzymać sie ? wizualnej zmiany nie [...]
[...] sutem. probwalem to zbic koncowka tamoxa, ktora mi zostal- przestal sie powiekszac. odstawilem mete i wjechalem na propa z acetem, guz nie rozwija sie, nie jest wielki ale denerwuje mnie i boli jak mocniej dotkne. zastanawiam sie nad zastosowaniem letro tylko jak to rozpisac, czy moze lepiej jeszcze raz tamoxem. sajdy podobno sa nie wazkie
Witam, aktualnie waze 87kg i mam 186cm wzrostu. Kolejny raz zaczalem chodzic na silke (silka 4-5 razy w tyg, praca na kuchni po 11 godz dziennie). Chcialbym wazyc do 90kg ale wiadomo przy jak najmniejszej ilosci tluszczu. Moje pytanie odnosnie diety: - jak ulozyc diete (ile kcal ile B W T na kazdy dzien) aby taki cel osiagnac?? Lepiej schudnac i [...]
Ostatnio zaczalem pierwszy raz stosowac jakies suplementy. Generalnie wychodzi tak, ze musze zazyc lacznie 14 kapsulek + 5 tabl bcaa. Moje pytanie brzmi, czy mozna np rozpuscic zawartosc tych kapsulek w wodzie i w ten sposob to pochlaniac? Bo kurcze ja moge to zazywac, ale strasznie dlugo to trwa - nie potrafie polykac jedna po drugiej, bo ta [...]
