pomiar

No powiem Ci że ja jak na bramie wchodziłem i co miałem pomiar to się cykałem :D haha

Xzaar Czy wszyscy biegacze używają pomiaru pulsu? Mam taki pas z zegarkiem Sigmy, ale nie używam, od lutego powoli zacząłem bieganie i na razie jedyne co robię to staram się poprawić czas na każdym biegu. Czy pomiar pulsu pomógłby w czymkolwiek mi, początkującemu biegaczowi? odpowiem za Marcina zdecydowanie tak, bieganie z pulsometrem to jest [...]

Xzaar Czy wszyscy biegacze używają pomiaru pulsu? Mam taki pas z zegarkiem Sigmy, ale nie używam, od lutego powoli zacząłem bieganie i na razie jedyne co robię to staram się poprawić czas na każdym biegu. Czy pomiar pulsu pomógłby w czymkolwiek mi, początkującemu biegaczowi? W zasadzie Kuba wyczerpal temat. Oczywiscie, sa biegacze biegajacy bez [...]

[...] zablokowac zegarek i poprostu biec. Na rower preferuje czas, predkosc, Hr i kadencje - ale poniewaz do IGT nie mamy czujnika kadencji - w to miejsce idzie dystans. Bez pomiaru kadencji nie wyobrazam sobie wyscigu - ale pomiar mam w Suunto, chuda na razie nie bedzie sie scigac - a jak bedzie, dokupimy czujnik :) Poniewaz zmierzone mamy [...]

Na basenie nie uzywa sie GPS - do tego sluza zyroskopy i akcelerometry - dlugosc niecki zawsze jest znana, wystarczy ja wprowadzic i mamy zawsze pewny i bezbledny pomiar przeplynietej dlugosci. W hali tenisowej uzywanie GPS z definicji jest bez sensu - w tenisie licza sie punkty a nie kilometry przebyte przy okazji. Ale jak sie chce znac dystans [...]

W mojej skromnej opinii do celow orientacyjnych - ok, do sprawdzania ogolnego stanu zdrowia - ok - do rzetelnej analizy treningow i postepow, planowania itp - nie. Swiatelko nie pomierzy oddechow, czestostliwosci miedzyskorczowych i rozkurczowych serca itp - nie pozwoli wyznaczyc EPOC - a to najwazniejszy z parametrow treningowych. Ot, ciekawostka [...]

Miły gest:) A powiedz Xzaar, pamiętasz jak zaczynałes biegac, jak rekord na 10km miałeś w granicach 50-55min? Miałeś wtedy jakiś schemat, czy biegałeś na pałe? Mam juz pomiar pulsu wiec moge trosze bardziej kontrolować treningi biegowe. Ostatnio pobiegłem tempem bliskim PR, no o 10s wolniejszych, (od stycznia zacząłem trochę biegac, za kazdym [...]

[...] Aby nie zanudzac, zabraklo dyscypliny taktycznej, popelnilem bledy, ale wynik jest lepszy niz caloksztalt. Nie ma jeszcze oficjalnych wynikow, mam tylko swoj nieoficjalny pomiar - nowy rekord zyciowy na 10 km to 41 minut i 24 sekundy. Lepiej niz deklarowalem, slabiej, niz uwazam ze stac mnie w tej chwili.. Podam pozniej oficjalny wynik. W [...]

[...] bidonie. Na szczescie wzdluz Renu na trasach rowerowych sa poidelka dla biegaczy itp, wiec to tylko kwestia dolewki. Na piwko zatrzymalem sie w pieknym zamku tuz nad Renem, pomiar czasu spauzowany. 32 stopnie i silny wiatr, nudno nie bylo ale ciezko tez nie - jazda w pelnym relaksie w 1 strefie z wyjatkiem podjazdow na mosty przez Ren. Testowane [...]

Plywam bez paska, bo trenuje z Suunto Ambit2, a ten zegarek nie lubi sie z czujnikiem smart umozliwiajacym pomiar tetna w wodzie. Mojego Ambit3 uzylem porzadnie tylko raz, na IM w Malborku, i od tego czasu jest zarekwirowany przez zone. Odda mi dopiero na Wenecje pewnie, bo dwojka nie zapewnia wiecej niz 7-8 godzin pracy na GPS.

Czy pomiar tętna w wodzie jest aż tak istotny? Czy Ambit 3 ma wiele funkcji, których brakuje Timex'owi, a które praktycznie przydałyby mi się?

[...] pytanie: Timex Ironman Global Trainer - ten co mam, wiesz, ten fajny :) vs. Suunto Ambit 2 vs Suunto Ambit 3 Peak. Inne światy? To samo w innym opakowaniu? Nie pytam o pomiar tętna w wodzie, to wiem, że tylko 3. Cokolwiek merytorycznie uzasadnia zmianę z timexa na któregoś suunto, oprócz mojej wygody i chciejstwa? Dokładniejsze dane epoc, [...]

zakupiłeś pomiar mocy? Jaki? Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2016-02-28 13:01:20

Zupelnie zapomnialem napisac, ze wczoraj korzystajac z okazji sniadania w towarzystwie cukrzykow wykonalem sobie pomiar cukru we krwii 60 minut po zakonczeniu posilku - posilku mocno przesadzonego - dobre 2,5k kcal, polowa z ciasta. Wynik 126 sugeruje, ze cukrzyca mi nie grozi ;) Dzis jeszcze pocwiczylem silowo - spokojnie tym razem bo nigdzie mi [...]

Macko, jak pisalem pomiar byl 60 minut po posilku. Ja sie nie znam na tym i w sumie nie podejrzewalem nawet u siebie zagrozenia - pisze cyfry, bo cukrzycy zareagowali tak - WoW ;) Mnie to lotto w sumie, mnie to by sie system do pomiaru mleka we krwii przydal ;)

[...] mialem tragiczna i teraz moge bardzo aero zajac pozycje a i podlokietniki mam na 2gim stopniu szerokosci (wczesniej 3ci), aktualnie przymierzam sie jeszcze do zwezenia na minimum. Moim zdaniem bawic sie mozna w cuda wianki jak sie jezdzie ponizej 2,30 na polowce i to z latwoscia wczesniej nie ma sensu lepszy pomiar mocy, przyzwoity kask, pozycja.

[...] kuchni i na talerz ;) Gdyby mnie ktos tak karmil to pal to licho, moge zostac weganinem ;) Poplywalismy wieczorem troszke, niby wszyscy ten sam dystans, ale kazdy mial inny pomiar co wiele mowi o naszej nawigacji ;) Jedni byli z plywania zadowoleni ( Marcel ) inni mniej jakby nieco ;) Dzis planujemy wspolne sniadanie, odbieranie pakietow, [...]

[...] słowa z miernikiem. Amen. Ja podobnie zmarnowałem tysiące kilometrów bezcelowego jeżdżenia po drodze przez ostatnie 2-3 lata. Całe szczęście że jednak na Malbork miałem pomiar i mniej więcej dobrze wyznaczyłem intensywność i na niej trenowałem co pozwoliło mi nieźle pojechać wyścig. Zrobiłem większy progres w 6 tygodni trenowania z [...]

treningi i pomiar /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b005e56186c843bdbe0967b31ca2eab0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f7ff7617d99143a1a5b808701fad0420.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d02a606c033d4909bc66df6fc6b555b1.jpg

[...] co tydzień dodawać 2.5-5kg nie pozostawiając w tyle techniki, ponieważ w tym sezonie masowym nie celuje już w siłę a w technike, spróbuje metodą Piotrka Boreckiego :) W dniu dzisiejszym padam na pysk natyrałem się w pracy i tak mówią że za mało..., teraz tylko spać bo rano na siłownię i siłowy, w sobote rano pomiar wagi czy na + :) Peace