dziekuje. a wiesz cos moze o tych innych dwoch estrach nie mono ? i jeszcze jedno jezeli moja dieta bedzie ok lekko na plusie to woda ktora bedzie w komorkach bedzie tylko w komorkach miesniowych nie pod skora? DZIEKUJE
[...] jest powiedzialne ze jak sie oddzieli 2/3 wody 1/3 substancji czy tez 1/3 wody 2/3 substancji to jest to oryginal , nastpena sprawa to smieszne rozpatrywanie oryginalu na podstawie czcionki napisu (duza/mala) z tego co wiem to nowa seria ma male napisy ,sam posiadam winstrol depot zambonu ktory mozna opisac tak : 1)brazowe napisy , [...]
Przepraszam "s.m.p.a" co masz na myśłi pod pojeciem redukcja?? jak mógłbym jeszcze zamienić drugi posiłek po treningowy, czymogłby byc to twaróg, np z fistaszkami?? lub jakieś miecho gotowane?? i skoro jest to tak długi odstep czasowy czy bezpośrenio moge wypic jakiegoś szejka białkowego z wodą?? Po treningu SW mógłbym wypić [...]
Badałeś się pod kątem wad postawy ? Bo albo stanąłeś na odczep się, albo jesteś krzywy jak paragraf. 7kg w miesiąc ? Większośc to tłuszcz i woda. Przyrost większy niż 1-2kg powinien dawać do myslenia. Ale mierz również obwód pasa i bioder, gdyż to też może być wyznacznik.
Badałeś się pod kątem wad postawy ? Bo albo stanąłeś na odczep się, albo jesteś krzywy jak paragraf. 7kg w miesiąc ? Większośc to tłuszcz i woda. Przyrost większy niż 1-2kg powinien dawać do myslenia. Ale mierz również obwód pasa i bioder, gdyż to też może być wyznacznik. Mierze. W biodrach nic nie przybyło brzuch 3cm. Stanąłem krzywo, jak robię [...]
[...] robi obwody i przyrosty obwodow. Zauwaz, ze wycwiczone umiesnione nogi maja po wewnetrznej stronie wklesniecie, a nie sa rowne czy, tym bardziej, wypukle. Zapotrzebowanie najlepiej liczyc pod LBM wtedy omijasz swoje tendencje puchniecia. Przepraszam, ze tu nie zagladam czesto, ale to nie moj dzial, jestem modem w Dziennikach i tutaj rzadko bywam
[...] wygląda mniej więcej tak, że w danym miejscu przykładana jest specjalna "głowica" (jak na rysoonku), ktoora wpierw zasysa lekko skoore, jednocześnie wyrzoocając pod ciśnieniem kryształki koroondu; po zabiegu skoora jest lekko zaczerwieniona i nieznacznie piecze (pomocne jest tu nawilżanie delikatnym nieperfoomowanym(!) kremem i wodą [...]
[...] przyjmujecie za atak na firmę. Prawdziwa cnota krytyki się nie boi, a jeśli zdecydowaliście się w tak dużym stopniu uczestniczyć w sfd to musicie wziąć pod uwagę też to że nie wszystkie wypowiedzi ludzi będą hymnami pochwalnymi, ale trafiają się też wątpliwości. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]
[...] nie jest ,czego dowodem jest nasza tutaj obecność. Prawdziwa cnota krytyki się nie boi, a jeśli zdecydowaliście się w tak dużym stopniu uczestniczyć w sfd to musicie wziąć pod uwagę też to że nie wszystkie wypowiedzi ludzi będą hymnami pochwalnymi, ale trafiają się też wątpliwości. **Nie oczekujemy na hymny pochwalne a każdą krytykę przyjmujemy [...]
[...] i zbożu z drugiej :) .. a dodatku powszechnie zanieczyszczony rtęcią :) wiecie jaka jest zawartość soli w jednym opakowaniu kiepskiej jakosc itunczyka? taka ze wystarcza pod wzgledem zapotrzebowania dla zwyklego czlowieka na dwie doby :) kazdy tunczyk powinien być na sitku drobniutkim płukany, pozwala to zmniejszych zawartosc soli o 80% oliwa [...]
[...] zł a drugi olimpa dostałem przy zakupie odżywek.Wsypuje odżywke zalewam woda kilka wstrząśnięć i dzięki specjalnej siateczce odżywka elegancko się zozpuszacza.Potem odrazu pod ciepłą wodę z płynem zamykam pare wstrząśnięć wypłukać po sprawie...Nie ma w nich żadnych uszczelek itd.Kiedyś nie umyłem szejkera przez 2 dni owszem jak otworzyłem to [...]
[...] + serek twarogowy ze szczypirkiem + herbata z cytryną To są narazie 2 dni chciałbym usłyszeć uwagi na temat mojej diety i poprawić te dwa dni oraz zrobić następne dni biorąc pod uwage wszystkie uwagi i zalecienia. Z góry dziękuje! DIETA JEŚLI CHODZI O PRODUKTY OK ALE BRAK WYLICZONEGO ZAPOTRZEBOWANIA NA SKŁADNIKI... DOSTOSUJ SIĘ DO TEGO I UŁÓŻ [...]
[...] pozytywnych reakcji organizmu na tenże bodziec- nie tylko rozbudowa pancerza ktory chroni nas przed obrazniami (miesnie), ale pomaga w zwalczaniu chorób (tu trzeba znow podkreslic - ze wysilek umiarkowany a nie maksymalny, gdyz ten drugi znowu otwiera tzw okno zakażen) co wiecej Działanie obnizajace cisnienie!/ hipotensyjne długotrwałej [...]
[...] posłuchu bo jak widzisz cavior widzi wszystko, ale sobie ulżysz a po mnie to spłynie jak woda po .. nie niech będzie: koniu kopt - Wysłana - 4 grudzień 2009 10:55 - mogę podać ceny z moich okolic: Walewice to 30 zł 0,5 godziny na lonży (taki sznurek po którym chodzi koń, trzyma go instruktor a początkujący siedzi i udaje że jeździ); później [...]
No tak, ale jak nie chcesz tłuszczu to znaczy że chcesz mięśnie. Bo poza nimi masz jeszcze skórę, kości i podroby Poza tym to właśnie mięśnie utrzymują zdrową sylwetkę, mięśnie też palą kalorie. Więc powinnaś dbać właśnie o mięśnie. Zdrowe odżywianie to podstawa, 7 dni kaszy z wodą nie ma wiele wspólnego ze zdrowym odżywianiem. Potrzebujesz [...]
[...] stosowana wyłącznie u ludzi z dużą nadwagą, dla których kwestia schudnięcią to sprawa zdrowia. Jeżeli ktoś nie chudnie z różnych powodów na diecie 1000 kcal, wtedy może, pod ścisłą kontrolą lekarza , stosować dietę Cambridge. Takie torebki zawierają wszystkie niezbędne do życia elementy: białko, małą ilość węglowodanów i tłuszczu, błonnik, [...]
to może byc kwestia psychiki. małe nerwy i kłopot gotowy dopóki nie czujesz grudek pod sutkami jest ok. a nawet jesli masz nabrzmiale sutki a mimo to nie ma grudek zgrubien moze byc jask napisali wczesniej lipo(tluszczyk i woda sie zbieraja). diety pilnuj!
[...] ma ochoty żeby ktoś mu wypinał goły tyłek przed samą twarzą. 2. prysznice - cholernie istotna rzecz. Niech to będzie normalny prysznic gdzie możesz sobie sam odkręcić wodę, pod jakim chcesz ciśnieniem i w jakiej chcesz temperaturze. W klubie do którego chodze właśnie ostatnio zmienili "normalne" prysznice na takie gdzie tylko naciska [...]
Niestety musze Cie rozczarować, nie schudłeś ani kilograma, zleciała z Ciebie tylko cała woda. Daj sobie 3 dni na czytanie wiedzy zawartej na tym forum. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html pod tym linkiem masz najwazniejsze informacje o odzywianiu. w dziale trening poczytaj posty podwieszone o treningu.
[...] ci się przy normalnym wyciskaniu. To ćwiczenie można wykonywać jak półprzysiady, ale lepszym rozwiązaniem jest stosowanie ogranicznika od dołu - na klatce kładziesz podpórkę, która będzię ograniczała ruch sztangi. Mogą to być deski (możliwość regulowania wysokości), belka, gruby koc; można też zastosować butelkę plastykową 1,5-2 l [...]