SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pod wodą

  • TEST BE FIT PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] ocena rozpuszczalności i reszty będzie wtedy jak wpadnie sugerowana porcja oraz będą zdjęcia. Wieczorkiem wpadłem na prosty deser zawierający składniki, które znalazłem pod ręką: - miarka Be Fit protein - owoce - kefir 400g - cynamon Wyszło naprawdę dobre co nie co. Składniki wymieszane, owoce wrzucone i jest. Mimo iż kefir należy do [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10568 Data: 2016-01-27 20:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie jajek ... dobre czy złe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dostalem ostatnio nakaz z sanepidu zainstalowania takiej naswietlarki u siebie w knajpie. wcześniej wyparzalismy jaja - dodam że sallmonella jast wszędzie żółtku, w skorupce , nawet w tekturze w której się trzyma jajka więc jak kupicie jajka umyjcie je pod bieżącą woda i do lodówki bez tekturki!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8659 Data: 2010-05-11 19:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy dobry cykl

    Post
    Doping

    [...] trzeba tyle dać żeby płatki mógłby wodę "wypić" bo inaczej będą suche w smaku. I dokładnie mieszamy żeby wszystko się zaprzyjaźniło. Tak przyrządzone zostawiamy pod przykryciem. W zależności od płatków jakie dajemy to będzie gotowe śniadanie w różnym czasie . Jak dla mnie najlepsze śniadanie które mi się nigdy nie znudzi , daje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2014-10-01 10:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze to miedzy gumka a szyjka w środku w ampie probowalem jakos woda w nutelce dotrzec do tego prochu zeby sie rozpuscil a tu nic i nic po chwili zauwazylem ze ten proch byl pod kapslem a nie w nim wiec co w srodku bylo poszło do insy i delikatnie nozem nacielem kapsel aluminiowy po czym go zdjełem i paznokciem wydrapałem proch i spróbowałem [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9645 Data: 2015-01-27 15:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy przyjmować lekarstwa...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hm...witaminy to już trochę inna sprawa, bowiem oddziałują na cały nasz organizm i zazwyczaj przyjmujemy je pod postacią kompleksów witaminowych(wszystkie naraz bo zawarte są w jednej kapsułce)... witaminy poleca się brać po głównym posiłku, ponieważ większość z nich rozpuszcza się w tłuszczach...na czczo przeleciały by przez nasz organizm jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2009-06-25 11:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SyLwEsTrOwE PyTaNiE !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a biore jeszcze bialeczko Ovopola- chyba tez trzeba odstawic, a moze wziasc mikser i wjechac na impre z Ovopolem ,niezła zapitka by była pod wódzie szczegolnie z wodą yo!!!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 2002-12-29 18:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "W nowym roku zrobie mase" porady plisss

    Post
    Odżywki i suplementy

    A więc: Carbo najczęściej pije się w trakcie treningu, to są węglowodany, dzięki którym udzyskujesz utraconą energię podczas treningu, bądź zmniejsza zmęczenie. Zalezy od Twojego treningu. MOnohydrat kreatyny - co daje to już wiele razy było poruszane. Powoduje napompowanie Twoich mięści woda (zatrzymuje ją w mięśniach) dlatego zalecane jest duże [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2008-12-28 15:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek treningowy kłopot

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Co drugi facet w Polsce. Najlepiej z wiertarką z udarem pneumatycznym, a o to już trudniej. Trzeba szukać w okolicy fachowca od remontów. Może po drodze do większej roboty podjedzie i zrobi te kilka dziur. Ja wieszałem zawsze sam, a trochę tego było. Wiercisz krótkimi seriami, wiertło maczasz w szklance z wodą, żeby się nie nagrzało za mocno i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8124 Data: 2018-08-31 07:37:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] Po zatym na cholerę ci taka siła ? A ćwicząc w domu zwiększysz siłę,wytrzymałość no i polepszysz wygląd mięśni. Tylko musisz zasuwać a nie ćwiczyć tak sobie. Poprawiam plan pod sztangielki. Chociaż ja jestem zwolennikiem expandera i treningu z obciążeniem własnego ciała. poniedziałek (Plecy + Biceps) -podciąganie nachwytem 3 x max (bez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2008-04-28 10:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam prosbe moglibyscie mi to napisac jak krowie dokladne nazwy ktorego dnia po ile co i jak. Jak krowie na rowie bez tych skrotow.W miche wale fest bo bez tego nie ma co sie brac za co kolwiek. Nie mam pojecia co lepsze a zalezy mi takze zeby mnie zaraz tak nie zalalo woda dlatego myslalem pod koniec wziac winko co wy na to czy nie ma sensu ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2008-11-04 21:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkanka tłuszczowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Przy metabolizmie tłuszczy efektem końcowego rozpadu komórkowego jest woda + tlen. Natomiast przy rozpadzie węglowodanów pozostaje ino dwutlenek węgla. Oznacza to, że gospodarka tlenowa jest dużo bardziej wydajniejsza niż przy spożywaniu węglowodanów ( które notabene i tak są rozkaładane na cukry proste i dopiero w tej postaci przerabiane na [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7843 Data: 2001-05-06 19:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Skok w bok"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ekonomiczne. Ja osobiście nadmiar (400 gr odżywki) bym wydalił, ale na skróty - paw. Dodatkowo taki "posiłek" to koszt 20-30 zł (minimum), więc już lepiej zjeść obiad w dobrej knajpie (dobry kawałek mięska, warzywka i mała porcja opiekanych ziemniaczków). Konsekwencje finansowe takie same, psychika nakarmiona i gastryka pod kontrolą

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5991 Data: 2007-10-15 12:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam również zestaw perfum Thierry mugler Ice men-woda toaletowa 100ml+żel pod prysznic 100ml+ kosmetyczka- perfumy używane zostało ok 90-95ml tak samo z żelem cena 140 zł. Znalazłem Md kwiecień 2010

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2010-08-25 22:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkodliwe odżywki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale pod monohydrat to raczej dobra jest woda ;p a jak sie chce pić ; ] no ok, ale jeżeli tak to rozumiem że sebek1982 ( zdjęcie ) ciśniesz na sucho.?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2010-02-03 18:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 16 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dobra dieta + odpowiedni trening i wszystko będzie cacy. Kreatynę włącza się gdy to rozwiązanie nie daje satysfakcjonujących efektów, przy stagnacji - a ta się pewnie pojawi pod koniec robienia masy. Poza tym dobrze by było, gdybyś nauczył się najpierw kontrolować własną dietę, czy przynosi ona rezultaty - gdybyś zaczął ją prowadzić wraz z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2013-05-18 12:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No chyba wlasnie o tego stacka chodzi. Ja juz mam doswiadczenia z tymi rzeczami bo bralem cos podobnego - herbalean z fiermy kaizen i bardzo fajnie dzialal; serce Ok cisnienie w porzadku, nawet troche zanizone, zyły mi nie wyłazą zbytnio, chociaz czasami potrafi zzakuc ale to chyba nerwicowo, bo nerwus jestem i wogole, ale chyba wielu z nas tak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2005-05-24 23:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej [71kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] idą, a brzuch nie rośnie:)Na "napince" nawet widać sześciopak:)Chodź wydawało mi się,że na "masie" trzeba bardziej puchnąć. Narazie nic nie brałem z suplementów typowo pod budowę sylwetki.Nie wiem czy z tak krótkim stażem warto coś wprowadzać.Białka mam full z pokarmu.Jedynie przyjmuję witaminy i ziemię okrzemkową. Progresja wygląda [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7713 Data: 2021-07-17 22:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono, jabłczan czy orotan?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opracowania jakiego autorami są(Persky AM, Brazeau GA, Hochhaus G) wynosił przy pH 1,4 ; 3,7 i 6,8 odpowiednio 55 ; 7,5 i 40,5 dni. Zgodnie z tym mniej niż 0,1 g z dawki 5 g może być stracone w ciągu 1 godziny. Z tego względu zamianę kreatyny do kreatyniny w układzie pokarmowym możemy określić na minimalną biorąc pod uwagę czas przebywania.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6211 Data: 2009-12-09 22:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas wziąć się za siebie - dieta low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli to 2700kcal to jest zapotrzebowanie po ucieciu kalorii od ilosc potrzebnej do utrzymania wagi, to taki rozklad bedzie dobry moim zdaniem. Pod warunkiem, ze bedziesz lecial silowo ze 3x w tyg + jakies aeroby do tego. Jak zarles smieci caly rok i nigdy nie liczyles kalorii i nie zwracales uwagi na sposob przygotowania jedzenia i do tego nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 2016-06-03 09:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wysiłku by je upiększyć, no to trzeba. A ile czasu ma trwać taki zimny prysznić? I właściwie to dlaczego akurat zimna woda ujedrnia skórę? ===================== Żaden promień światła nie jest daremny, lecz trzeba czasu, aby pod jego wpływem zakiełkowało ziarno. Nie zawsze siewca może widzieć plony. Każde wartościowe dzieło jest owocem wiary.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2003-03-16 15:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)