pod wodą

[...] sen: 00.30(dosyć długo zasypiałam): prawie 7h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, wliczany sok marchewkowy suple: rutyna+wit. C x2 Oczywiście byłam głodna, ale dzisiaj to prawdopodobnie również przez dużą ilość węgli - nie zaplanowałam wcześniej miski, a starając się jeść lekkostrawnie, wybierałam w sumie głównie węgle ;/ Pod koniec dnia na [...]

[...] jak np. cross ladies, cross intro, cross boxing itd. Czym one się różnią? CrossFit – tą nazwą (będącą znakiem towarowym) mogą posługiwać się jedynie kluby (boxy), które mają podpisaną umowę, na mocy której przysługuje im prawo do wykorzystywania znaku towarowego „CrossFit”. Za jego wykorzystywanie zobowiązani są do uiszczania dość wysokich opłat. [...]

Nie wdam sie w dyskusje, ale swoje zdanie mam. Ogolnie - jestem zwolennikiem zakupow online, bo podobnie jak Wojtka, odrzuca mnie sama mysl o godzinach spedzonych w jakims centrum handlowym. Przedmiotowe buty kupilem jednak stacjonarnie, przymierzalem, ba, pobiegalem w nich kilka razy - i dramat wyszedl dopiero na slusznym dystansie. Trudno, dla [...]

[...] chciała zbijać puls lekiem na nadciśnienie przy ciśnieniu 80/60 i to po wysiłku fizycznym ;) - czasem trzeba ich pilnować bo skupią się na jednym nie biorąc drugiego pod uwagę ale z drugiej strony lekarz też człowiek i może czasem mieć gorszy dzień..... gorzej się czuć itd. No właśnie, to może też mój błąd, że jestem za mało "czujna" [...]

[...] na zmniejszonym ciężarze do 30kg Wypady chodzone - tym razem naprawdę chodzone, bez dostawiania nogi. i znacznie dalej stawiana noga wykroczna, wcześniej miałam tylną nogę pod kątem 90 stopni (łydka - udo) teraz znacznie bardziej kąt rozwarty. Uginanie leżąc - maszyna.. strasznie mi się dziś to robiło! Pompki - byłal seria przy ścianie 10x, [...]

[...] samym mieliśmy 3km mniej. Zegarek pokazał niecałe 42 wiec oficjalnie nadal nie mam zaliczonego dystansu maratonu i ultra ;-) Ultra-Trail Małopolskia 45km (42km) Przyznam że podchodzenie przed startem na miejsce zawodów to spory wysiłek i na przyszłość chyba najlepiej rezerwować nocleg na miejscu ;-) Jeszcze mnie nawigacja poprowadziła skrótem [...]

[...] tydzień przerwy od biegania, ale z treningiem siłowym chciałabym zacząć już jutro o ile tylko znajdę chwilę czasu. Dużo roboty na działce mnie czeka. Niestety likwidują pod Krakowem kolejne działki pod budowę drogi, akurat jedna należy do kuzynki więc staram się przenieść do mnie jak najwięcej roślin. Już jeden kurs zrobiłam, najpierw trzeba [...]

[...] albo od czosnku rozbolał mnie brzuch (poza tym wydęło mnie). Stąd proch po treningu i rekordowo mała jak na mnie ilość warzyw ;-) A ostatni posiłek to już mogłam sobie podarować, ale zjadłam niejako z przyzwyczajenia i łakomstwa @@-) SFD/Images/2015/8/6/f4415d180ca9472788a36d9c8d725f60.jpg Trening B Nogi (19+6) zakres 12-10 1. Przysiad [...]

[...] treningu doszłam do wniosku, że zmieniam go nie w październiku, tylko po tym tygodniu. Trudno, będzie "latanie po treningach". Regresy, brak mocy, brak ochoty - nie podoba mi się to. I 4 DT z różnymi partiami są nie dla mnie ze względu na słabą regenerację przy nich (jak np. dzisiaj – klatka+triceps po plecach słabo poszły). Poza tym w [...]

[...] dzis 3 dzień stosowania połączenia mk677 30mg dziennie,100mgc x 3 ghrp 6 i 100mgc x 3 cjc1295, waga woda poszla 2kg! Co może cieszyc ale tez niekoniecznie gdyż robię wagę pod zawody i mam 6 tygodni do wyjścia a waga zamiast spasć w tym tygodniu to wzrosła. Co turaj najbardziej robi retencje wosy? Myślicie może odstawić na te 6 tygodni i zacząć [...]

[...] dzis 3 dzień stosowania połączenia mk677 30mg dziennie,100mgc x 3 ghrp 6 i 100mgc x 3 cjc1295, waga woda poszla 2kg! Co może cieszyc ale tez niekoniecznie gdyż robię wagę pod zawody i mam 6 tygodni do wyjścia a waga zamiast spasć w tym tygodniu to wzrosła. Co turaj najbardziej robi retencje wosy? Myślicie może odstawić na te 6 tygodni i zacząć [...]

[...] smalec i woda. tak wiec proponuje zmienic myslenie. Tylko tak robi większość teraz, z tego co widzę, przynajmniej u nieco bardziej rozgarniętych czasy świniomasy minęły. Weź pod uwagę, że BSR nie nie jest na bombie, efekt samej retencji płynów potęgowany jest przez SAA i przede wszystkim wagę(masę mięśni). Co innego natural, bombowiec na 400 test [...]

Dokładnie jak pisze BSR, pewnie podpalało cię wodą przez nadwyżkę kalorii i kreatynę bo nie ma szans w 2 miesiące tyle zrobić, nawet z testem chłopaki taki liczb nie kręcą. A co do Mk to tez trochę wody naciągnie ale bierz z androchem, od tygodnia lecę na tym i jak ze snem miałem problemy tak teraz w łóżku 22 i śpię jak dziecko, także pod [...]

Mk677 od androchem lgd z pro nutrion tabletki można popijac woda i polknac bo ktoś pisał o jakimś wysypawaniu pod język, ma to jakieś znaczenie ?

Normalnie popijaj wodą i łykaj. Po za tym powodzenia z Mk 677 pod językiem, to jest takie gorzkie że masakra xd

9 kg czego ? Glikogen, woda, mięsień, tłuszcz a czego się spodziewałeś? Też skończyłem mk i jestem w szoku ile człowiek może na tym pociągnąć wody, ale są plusy bo stawy ścięgna wiązadła jakby człowiek rozpoczynał przygodę z trenowaniem. Bardzo dobry środek pod zapobieganie kontuzji. W sumie na Mk osiągnąłem życiowy szczyt ulanej sylwetki ale [...]

[...] to sugeruje połączyć lgd z mk677 zamiast dzielić a po skończonym kilkumiesięcznym cyklu zrobić przerwę od obydwu. Samo lgd fajnie samo mk tez ale razem to lepszy duet pod masówkę. Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-02-17 18:12:19 Tak robilem rok temu przez 3 tygodnie. Napompowalo mnie woda jak balon, gabaryty mocno w gore. Ale po [...]

[...] wynika że jest tam ponad 30 dawek po 300 mikro gramów. 10 miligramow / 300 mikro gramow = 33.333 Czy nie mam racji? Tak jest napisane ale spokojnie 3 - 4 tyg wytrzyma jak podkrecisz lodówke bardziej na chłodzenie. Ja osobiście 3 tyg trzymałem i było ok. Tylko trzeba pamiętać żeby na drzwiczkach nie kłaść tylko na półce w lodówce. Jest tam to [...]

[...] wynika że jest tam ponad 30 dawek po 300 mikro gramów. 10 miligramow / 300 mikro gramow = 33.333 Czy nie mam racji? Tak jest napisane ale spokojnie 3 - 4 tyg wytrzyma jak podkrecisz lodówke bardziej na chłodzenie. Ja osobiście 3 tyg trzymałem i było ok. Tylko trzeba pamiętać żeby na drzwiczkach nie kłaść tylko na półce w lodówce. Jest tam to [...]

Z Mk mam taki problem ze jestem ospały w ciągu dnia i chyba wrażliwość insulinowa po dłuższym używaniu mi spada . Sylwetka nachodzi wodą.lubie stosować mk677 pod koniec cyklu i jak odstawiam całą resztę. Łatwiej jest wtedy utrzymać to co zbudowałem Lgd też lubie. Dla mnie optymalnie to 10/15mg Zmieniony przez - MDK92 w dniu 2023-10-22 14:25:15