pod wodą

[...] doprowadzić nas do lepszej sylwetki, bardziej muskularnej i odtłuszczonej. Czy to działa ? Tak!!! Zdecydowanie, jeśli tylko będziemy postępować zgodnie ze wskazówkami, które podam poniżej na pewno osiągniemy nasze upragnione cele. To czego potrzebujemy aby osiągnąć nasze cele to odpowiednie odżywianie oraz odpowiedni trening i regeneracja. [...]

[...] będzie odpowiednie i nie będę musiał dodatkowo tłuszczu spalać. Może macie też mylne pojęcie o mnie bo źle przedstawiłem sytuację. 77kg to nie jest dużo jak na 180cm biorąc pod uwagę, że w życiu coś ćwiczyłem i jestem "w miarę" umięśniony. Na obecną chwilę potrafię robić pompki stojąc na rękach oraz podciągać się na jednej ręce(Co świadczy w [...]

No kobito wegetarianka jestes to powinnas znac takie "podrasowywania" jedzonka. Bardzo dobra sprawa, zalewasz straczkowe na noc, a pozniej zlewasz wode i zostawiasz wilgotne pod folia, przeplukujesz letnia woda 2x dziennie i za dwa dni wypuszczaja kielki i wtedy mozesz sobie juz gotowac, super sprawa

Zależy też jaki ryż - te lepsze odmiany często chłoną mniej wody podczas gotowania, bo się tak nie rozgotowują i wystarczy mniej wody. Ja w każdym razie lubię taką metodę gotowania - nieraz pomieszam składniki (o których wiem, że wymagają podobnego czasu) - np. kaszę gryczaną z ryżem, do tego wsypię troszkę przypraw (curry czy majeranku), dorzucę [...]

[...] 3. Dobrze typujesz. Karnityna jest substancją silnie higroskopijną. Właściwość ta powoduje 'rozpływanie' się całej mieszaniny, w której L-karnityna ma największy udział, pod wpływem wody z powietrza. Jeżeli chodzi o dawkę, to nie musisz się obawiać: zalecana to 1 - 2g L-karnityny dziennie. Jako ekspert, pragnę również zaznaczyć, iż nie [...]

rownie dobrze mozesz ulozyc sobie zronicowana diete pod kazdym wzgledem - 7 dniowa Wiesz ile dietetykom sie placi za cos takiego jesli dobiera sie ja indywidualnie ? ...pomysl.. wtedy jest brak jakiejkowiek monotonii - zreszta popatrz tez ze nie zawsze trzeba jesc bialy ryz z kurczakiem i popijac woda sa sosy, sa przyprawy, sa rozne kombinacje [...]

No to ja bym przemyslal caly cykl pod wzgledem gino .... nie takie dawki i nie co 3 dni bo nawet ari nie jest cudownym lekiem Cudowna to jest tylko woda z Lichenia

piwnica a co rozumiesz pod pojeciem efektu bo nie kazdy chce spuchnac woda ...

Ja tak robię. Zostawiam na patelni, czasami pod przykryciem, czasami nie. Nie zauważyłem różnic w smaku, ale też na pewno zależy od dodatków ;) A jeżeli masz na myśli wartości odżywcze to na pewno nie traci - co najwyżej może się zmniejszyć waga (odparowana woda).

[...] się dosłownie w piachu Rafał, jodyny to w ogóle na rany się nie stosuje,tylko na jej brzegi A spirytus i woda utleniona paradoksalnie zamiast ułatwiać proces gojenia,to go utrudniają i na dodatek podrażniają uszkodzone tkanki. A te mięczaki i inne zwierzaki można złapać też od lin (nic przyjemnego;/), materaców,maty i pod prysznicem.

[...] robić. Realnie minimalny sprzęt potrzebny do ćwiczenia w domu to dwa krzesła, drążek/długi kij póki drążka nie ma i ew baniaki z wodą. Nie kituj że nie ogarniesz :-) Gotowce pod takie ekwipunek ? Np metoda Lafaya (swoją drogą jest to właśnie FBW) opisana w linku powyżej, czy obwodówka Mawashiego (czyli ACT), również z linku. Jak Ci czasem wpadnie [...]

[...] szans na HITTa szybciej bym maszynę wykończyła ). Potem bieganie na dworze na tej górce na której normalnie robie interwały. Wyliczyłam, że moje HRmax to 200 więc biegnąc pod górę dochodziłam na 3/4 dystansu do 180 i tak do końca a jak zbiegałam do samego końca to puls spadał do 140. Wykonałam to 3 razy. Jak myślicie może tak być? Czy coś [...]

[...] na tej konkretnie diecie jedziesz od miesiąca? Yoha kofa nic Ci nie da konkretnego, bo na 100% dieta kuleje. W ogole nie masz warzyw, bo 3x pomidor to nie mozna tego w ogole pod to zaliczyc. Ty masz miec kilogram warzyw dziennie i nie takich jak pomidor, gdzie jest praktycznie sama woda tylko zielonych lisciastych, ktore bogate beda w karoteny i [...]

Hmm, chodzi Ci zapewne o zbieranie się wody podskórnej. Widzisz, kiedyś byłeś misio, więc skóry troszkę Ci zostało. Spaliłeś tłuszcz z komórek tłuszczowych ale one nadal istnieją bo żeby je zredukować potrzeba bardzo dużo czasu i na prawdę trzeba się na tym znać. Masz nadmiar skóry, pod którą zbiera się woda, ale taki atut endo... . Myślę jednak, [...]

dzis dostalem puszeczke tego cudenka od Cybera(to moj pierwszy zakup w Netrition wiec jestem pod wrazeniem sprawnosci)sog dla Netrition teraz poprawcie mnie jesli sie myle... mam zamiar brac 1kaps na czczo z ranca potem 1kasp przed i 1 po treningu i ostatnia kaps przed snem... slusznie ?razem wychodzi 3g... wiem ze ten temat byl poruszany ale chce [...]

[...] zrobisz cykl kreatynowy to efekty beda relatywnie mniejsze niz bys ten cykl zrobil np za pol roku. Szczerze mowiac bylyby marne. Jak juz pisalem o krety trzeba miec jakas podstawe. Kreatyna pompuje miesnie woda, wiec jesli ma ona dzialac trzeba miec je rozwiniete. Tu masz link do tematu o Udokumentowanych cykli kreatynowych moznaby powiedziec [...]

[...] pobitym dzieciaki zarabiają w każdy sposób.Dosłownie w każdy! To przykra prawda ale wielu obcokrajowców krótko mówiąc moim zdaniem zboczeńców ma tam istny raj. Zycie dla nas pod wzgledem finansowym - rewelacja. Za 4 dolary przejechałem całe miasto wzdłuż i w szerz taksówką.jedzenie jak rewelacja o ile wie się gdzie należy je spożyć Woda jak to w [...]

[...] Wszyto było by troche lżej, gdyby nie fakt, że złapało mnie to w boże narodzenie.. a nasza opieka zdrowotna działa w tym okresie nie za dobrze.. Powinienem leżeć w szpitalu pod kroplówą a z choroba wygrałem sam w domu (koszmar). Tydzień wyjęty z kalndarza. A żeby było śmiesznie to, na badnie dostałem się jakoś na poczatku stycznia a dopiero [...]

zbiera ci sie woda pod skórą i nici z widocznych mięsni ;-)

zyly wychodza, woda z pod skory znika, extra wytrzymalosc i wydolnosc charakterystyczna tylko dla winstrolu