[...] wszystkim fatalna dieta. Tez jestem endomorfikiem, a nie zalewa mnie nawet na prolo z metka. Oprocz bilansu B/T/W wazne jest tez ich rozlozenie dobowe. Do autora: Jesli pod sutkiem jest miekko (cos jak woda) to lipomastia. Przyloz sie do diety bo jestes strasznie zalany. Jesli bedziesz tak dalej pakowal, kto zawsze bedziesz miec wyglad [...]
A sadzice ze mozna zrobic cos z takim Tłuśćiochem jak ja cwicze juz 5lat z tego 5miechow przerwy pod sutem jest tak jak woda to pewnie jest to lipo!nie wiem sam co mam juz robic biegam codziennie około 10km+ rower siłka i nic nie wiem co sie dzieje jestem zalamany
Redukcja - pomoc
Dzięki Placebo :) Ale ja nigdy nadwagi nie miałam, podczas pisania magisterki zaczęłam jeść szkolne kanapki i trochę słodyczy, do tego zawsze dużo smakowych jogurtów, gotowe musli, no i trochę się pogorszyło, stąd redukcja :) Ale nigdy nie wiem, czy spadek to tłuszcz, woda, mięśnie, czy co tam jeszcze :) Długo się przygotowywałeś do podbiegów? [...]
[...] powoduje, ze bialko to jest niepelnowartosciowe, jednak na swa specyficzna strukture moze wykazywac dzialanie uzupleniajace w stosunku do typowej diety wysokobialkowej. ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl
1. pojemnik po gainerze SWG4000 a w środku: - torebka foliowa mała z benzyną - proch czarny własnej roboty (wegiel drzewny, siarka czysta, saletra potasowa) - podkładki pod śruby metalowe (dla bezpieczeństwa, bo gwoździe to strach) - 2xzapalniczka zwykła tania - no i zapalnik (zegarek - budzik) To wszystko zostało zdetonowane na łąkach za lasem w [...]
nie wiem, o ktore Ci chodzi, wiec podam na oba: z maki zytnio razowej typ 2000: 1 jajko L + 60g maki + 50g mleka 2% + woda gazowana (dolewam do uzyskania odpowiedniej konsystencji dla ciasta na nalesniki) - nic mi sie nie przypala, nic nie przywiera, calosc zachowuje sie tak samo, jak przy mace gryczanej, czy ryzowej opcja bez maki: 1 jajko L + [...]
Nie mam kapsow pod reka ale woda by sie chyba znalazla Nie no, rozumiem o co chodzi, wydawalo mi sie, ze bedzie roznica.
Wasze sposoby golenia
Co do kremu i ściereczki, robię to pod bierzaca wodą ;)
Mi to sie udawało i 10 kg, najwiecej szło pod koniec cyklu. Na poczatku szła siłą a potem masa, wiec nie martw sie:) oczywiscie tam masa to pewnie byla w 50 % woda ale jak sie mialo te 18 lat to i sie ztego bylo zadowolonym;)
sama woda i tluszcz, po miesiacu wszystko wypocisz %-) Zrob sobie cykl na propie, trening i dieta pod wyciecie a sila i tak poleci ;-)
[...] na jakis czas => 300zł. Nie ma? Trudno. Wiadra + woda/piach. Przyda sie jakis pręt. Zamiast ławeczki dajesz worek z czymkolwiek, kładziesz sie. Jak chcesz skośną, to pod worek wkladasz taboret z jednej strony. Tylko obczaj, zeby nie gruchnął. Zamiast wsporników na sztange - krzesła. Zamiast drążka, wieszasz się na parapecie 1 piętra w [...]
Podobno najlepsze BCAA ,które mam oczywiście zakupione BCAA XPLODE sa znakomite pod wieloma katami :) lecz czy miarka ma naprawdę 25J-12,5G czy ile? o ile dobrze pamietam - raz wazylem dawno temu i tak od tego czasu przyjmuje ze pelna miarka plaska to ~10g samych BCAAA (plus oczywiscie wszystkie dodoatki, ale przeliczam na ilosc BCAA) jesli [...]
[...] spróbuj sobie inaczej przyżądzac żarcie, np. ja już też nie jem samych jaj bo się przejadłem, robię np. tak ( nie wiem jaki cel spełnia Twoja dieta ale dopasujesz sobie już pod siebie ) miksuje 50g płatków owsianych, 10g rodzynek, 10g suszonych śliwek lub moreli, 10g orzechów włoskich + np. trzy całe jaja i smaże na patelni teflonowej bez [...]
wolałbym jabłczan pod sw i BA, mono moze trochę wodą podlać czyli napuchniesz.
[...] np. plastikowej butelki żeby woda nie leciała na buty. Polecam takie błotniki... będziemy czyści i będzie nam sucho... poza tym rower będzie dłużej żyć... i mniej problemów będzie stwarzać... w zimę wystarczy miesiąc jazdy bez błotników żeby nie można było wyciągnąć sztycy z ramy... oczywiście pod warunkiem ze nie będzie smarowana i czyszczona...
[...] i waga. Pozniej wszystko wroci. Sugerowalbym utrzymac zbilasnowana diete przez min. miesiac. Dodac aeroby a efekty beda duzo lepsze i dlugotrwale. 2. Wydaje mi sie, ze to podejdzie pod glodowke. Stanowczo za malo kalorii. Choc musze przyznac, ze jest skuteczna. Sam na niej daaawno, daaawno temu spadlem kilka kg w miesiac. Ale wtedy nie [...]
[...] kraulem mają np głowę cały czas zadartą nad wodą czyli pozycja nie naturalne i to już może powodować problemy Jak najbardziej dlatego nie trenuję pływania sam tylko pod okiem instruktora na zajęciach grupowych. Zdaję sobie sprawę, że zanim nauczę się prawidłowej techniki to jeszcze wiele lat ciężkiej pracy przede mną. Obecnie jestem na [...]
[...] miec masę bez mięśni? Wytłumacz nam bo pewnie nie tylko ja niewiem o co chodzi. Może dokonałeś jakiegoś odkrycia w tej dziedzinie?? Co ci będzie wage(czyli masę) robić? Woda i powietrze pod skórą?? ehh.... najpierw posiądź wiedzę teoretyczną na ten temat a dopiero później idź na siłownie bo se jeszcze krzywdę zrobisz... Pozdrawiam i powodzenia
[...] Epi nie jest mocniejsze od Mega H? wydawało mi się, że tak właśnie jest. kusi mnie strasznie Mega Trn i to jednak jego chciałbym zastosować z Epi, Omnadrenu nie chce, mam pod dostatkiem Cidoteston'u 250, prosto z Egiptu, więc chciałbym spróbować jak działa. co myślisz o : 1-10 Cidoteston 250mg E3D 1-2 Trn 2 capsy ED 3-5 Trn 3 capsy ED 6-7 [...]
stary przed golenim przedewszystkim wez umyj twarz i maszynke ciepla woda zmiekczy ci to zarost a mydelko na maszynce roztopi sie i bedzie lepszy "poslizggggggggg" potem niemasz wyjscia musisz golic sie pod wlos !! ale dzieki tej cieplej wodzie niebedziesz tak podrazniony potem urzyj balsamu nie wody powodzonka:P
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
