pod wodą

song, pepsi na stole, woda pod? "I nie przebaczaj zaiste nie w twojej mocy przebaczac w imieniu tych ktorych zdradzono o swicie"

trzymaj sie diety, a na wzdęcia stosuj kminek zwyczajny, działa rozkurczowo, 1 łyżeczka mielonego kminku zalej szklanką wrzątku i odstaw na 15 minut pod przykryciem, pozniej przecedź; pij 2-3 razy dziennie; możesz też jeść mielony kminek łyżeczką (1 łyżeczka po jedzeniu) i popijać wodą. Moze spróbuj tez dziurawiec lub macierzanka piaskowa!

[...] bardzo wiedza co to znaczy czystosc. Wg. nich czystosc to obmycie rak przed modlitwa, ale kapiel calego ciala? Moze raz na tydzien. To samo dotyczy arabskich, dyskotekowych podrywaczy, przy czym oni pryskaja sie podrobami perfum, zeby zabic smrod. Ale zeby sie wykapac przed randka? Zapomnij. Poza tym woda tutaj jest drozsza od benzyny. Co do [...]

[...] myśl na robienie masy donwaz1899 jak masz dobra dietę to nie powinno spaść mięso przy clenie ale spadnie tłuszcz i woda dla tego będzie to wyglądało tak jak byś stracił sporo mięśni metanabol najlepiej brać pod koniec redukcji jak organizm już wykończony a dawki 10mg starczą podziel dawkę na x2 Zmieniony przez - --EK-- w dniu 2011-03-14 15:51:20

Ok dzięki a te białko dodać od razu jak zaleje płatki wodą czy z rana? I te płatki mają tak stać w kuchni pod przykryciem całą noc?

[...] miejsce, którego do niedawna nie było na mapie... Ponad 50 jezior oraz 18 tysięcy (!) hektarów poligonu - najpierw niemieckiego, potem rosyjskiego. Szkolenie specjalne pod okiem ekspertów Krav Maga oraz International Institute of Tactical Training, NASTAWIONE NA PRZETRWANIE, NASTWIONE NA BUDOWANIE SILNEJ PSYCHIKI Gdy musisz chronić nie [...]

[...] znów Geng. :D Co do uników - również je ćwiczę. Mam 2 ćwiczenia na uniki. a) "Linka", wkładam sobie listewkę pomiędzy szafkę i jakieś tam coś tam i robię uniki z przysiadem pod tym. b) Właśnie podpatrzone u Mike'a. Mam nieużywany hak w suficie w piwnicy, więc na żyłce wędkarskiej wieszam sobie spławik wypełniony wodą, puszczam i balansuje, lewa, [...]

[...] i na patelnie - jest dla mnie bardziej zjadliwe niż sam tuńczyk) 3 posiłek - zamiast tuńczyka - kura czy wtedy w 4 moge zastapić serek wiejski tuńczykiem, czy lepiej pozbyć się tego tuńczyka? No i z tego co czytałem to nie powinno się łączyć tłuszczy z w/w (nie biorąc pod uwagę śniadania, które ma być kaloryczne) - chyba, że coś źle doczytałem.

Znam ten ból. U mnie siłka też na poddaszu i jak na dworzu 30 stopni to tam temperatura pod 40 podchodzi. Jak masz okna to je otwieraj na cały dzień, ja tak zawsze robię no i trening w późnych porach gdy już się ochładza. Woda to podstawa. Ja na treningu wypijam całą butle ale wgl tego nie czuje bo leje się ze mnie strasznie...

[...] Glikogen jest uzupełniany przez wiele godzin Czy widziłaeś u siebie jakieś różnice, miedzy "czystym" łaodwanie a tluszczowym obzarstwem (slodycze), np. dluzej utrzymujaca sie woda pod skórą, wplyw na tempo utraty tkanki tluszczowej. Bo jesli chodzi o zle samoppoczucie to jest najmniejszy problem. Opisz proszę dokladniej swoje przezycia :)

[...] skoro po 2 treningach wszystko wraca do normy to ewidentnie była to woda i glikogen. Mówisz, że w sobotę ładujesz 4,5k kalorii i nie ma tu miejsca na tłuszcze - weź pod uwagę, że u osoby z nadkompensacją glikogenu może on nawet być magazynem 2-2,5 tysiąca kalorii, zostaje nam 2k na potrzeby życiowe orgaznizmu. Pomyłka, nie pomyłka efekty [...]

kup sobie igle 3cm 0.6 mi taka wchodzi bez problemow, bilem ostatnio 0.7 i byl lekki problem ale tez weszlo. Ja jak bije strzala to zawsze trzymam noge tak z 30sek pod ciepla woda to fajnie rozluznia miesien i skore, noga lekko zgieta w kolanie i ogien nie ma bata zeby nie weszlo jakis przewrazliwiony jestes. A najlepiej popros kogos zeby ci [...]

[...] zaznaczając, że całośc transakcji odbyła się bez żadnego problemu i w miłej atmosferze. Następnym razem kupuje w perfumerii światowej - sprawdzonej przez wielu uzytkowników pod względem jakości i oryginalności produktów. Zakup jednak wymaga płatności kartą, którą dopiero wyrabiam więc chwilę to potrwa. W przypadku doliczenia cła - zwracają je [...]

Niedawno prawie sie zbełtałem, zapchałem buzie serem i jeszcze wziołem łyżke oliwy bleee dobrze, ze woda była pod ręką

ja wlasnie jak nie mam czasu to nie jem samego bo idzie mi wtedy jak woda pod gore

[...] to chyba pierwszy moj post na sfd -Typ treningu: Wszystkie partie ciała każdego dnia czy trening danych partii w określonych dniach? Moim zdaniem lepiej wszystkie miesnie podczas jednego treningu, ale uwazaj, zeby sie nie przetrenowac, zapoznaj sie z tym tematem: [...]

[...] to w ten sposób, że u pływaków(w sensie uprawiania sportu zawodowo-co znaczy regularnie, bardzo czesto plywasz-tak 6 x w tygodniu) tworzy sie cienka warstwa tłuszczyku pod skórą.Jest to spowodowane tym, że organizm broni sie w ten sposob od wyziebienia, a woda w ktorej plywa sie profesjonalnie ma temp. 24,5,6 stopni, a na zwykłym basenie [...]

ja nie daje ani kropli tluszczu. leje wode na patelnie tak z 1 cm wrzucam brokula do tego z pol mieszanki 'warzywa na patelnie' z biedronki i dusze pod przykrywka az woda sie wchlonie/wyparuje doprawiam czosnekiem granulowanym sosem sojowym ziolami prowansalskimi pieprzem, pieprzem cayene, i czasem koncentratem pomidorowym.wchodzi zawsze milo i [...]

DT 22.10.2014**Tydzień 1**Dzień 3/59 Rozgrzewka: marsz 20min i rowerek 5min Trening A. (2serie x 15powtórzeń) A. Przysiad ze sztanga na plecach 1s:15 x 45kg 2s:15 x 45kg Na początek :))Po 5 powtórzeniach:modliłam się o wytrwałość do końca serii. B1. wyciskanie sztangi skos góra 1s:15x20kg 2s:15x20kg Wyciskanie samym gryfem olimpijskim.10 [...]

mis, nie dziękuję ;-) Z przeglądem daj tylko znać kiedy i gdzie:-) DNT 27.10.2014**Tydzień 12**Dzień 8/64 Trening biegowy: 4km(trucht) 12x60m(sprint) 1km(trucht) POMIARY: 20.10./27.10. SUMA: WAGA: 59kg/widziałam, że wskażnik pokazuje poniżej 59kg BIUST: 91cm/90,5cm -0,5cm POD BIUSTEM: 78cm/77cm -1cm TALIA NAJWĘŻSZA: 68cm//67cm -1cm TALIA-PĘPEK: [...]