pod wodą

shox no jesli np poszło 6 kg fat i plus 2 kg wagi to wyjdzie że złapałem 8 kg mięcha ale nie mam w domu urządzenia do ważenia pod woda i nie wiem jaki mam fat a te wszystkie szacunkowe wyliczania są siusaka warte zdjęcia jajek wkleje jak tylko wróce do domu ze świat a co do zdjęc reszty to nie wiem czy jest sens bo nie mam zdjec rozbieranych z [...]

freediving trening jogi 18 udezen / minute 8 minut pod woda i to jest stary wynik bodajze sporo przed 2000 rokiem polawiacze perel tez maja ponizej 30 na minute ja mam 45 jak jestem wylajtowany a nie biegam nie nurkuje juz i nie trenuje tego

[...] ale widze żeś pływak :) a ja mam pytanie apropo. Zacząłem niedawno pływać, co prawda staż prawie zerowy, ale kilka treningów za mną i mam problem z kondycją. Otóż przepłyne 25m i przy nawrocie pod wodą trace oddech momentalnie i po wynurzeniu sapie jak lokomotywa. Mógłbyś polecić jakiś trening na kondyche dla laika lub coś poradzić? Z góry thx

ja moją zawsze tylko pod wodą myje mam ją ze 2 lata i mi nie capi.Fakt ze 4-5 razy w tyg jej nie używam. Wyrzucę ją jak się rozpadnie :) Zmieniony przez - Stania w dniu 2010-03-24 11:29:45

Ja też jestem tego bardzo ciekawy. Ale wydaje mi się że jedynym sposobem było by wstrzymywanie oddechu, najlepiej chyba pod wodą żeby nie można było moiżna "osukiwać". A jeśli was to bardzo interesuje to się nurków zapytajcie jak oni to trenują...

No dobra, ale dobzi nurkowie potrafią wytrzymać bardzo długo pod wodą bez butli...

Tak sie sklada ze z nurkowaniem mialem doczynienia i powiem Ci ze te dlugo wytrzymywanie pod woda jest spowodowane zmiana zuzcia tlenu przez organizm a nie przez zwiekszanie obojetosci pluc... mowie o nurkowaniu z butla... bo w nurkowaniu swobonym rzeczywiscie ilosc chapnietego powietrza odgrywa znaczenie

Ja sam ostatnio się upaćkałem lepikiem do papy, trochę ropy ścierka a potem normalne mycie z mydłem pod wodą i rączki czyste. Jak jednorazowo sobie ręce wysuszy to się nic nie stanie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-04 10:36:56

Tak jak kolega wyżej napisal :) Biegaj biegaj i jeszcze raz biegaj. cieżko inaczej ; jeśli chodzi o pływanie to możesz pływać po 25 metrów pod wodą 4 razy. Jeśli nie dajesz rady to tyle ile możesz ; No i oprócz tego możesz z 0,7 :D km przpłynąć kraulem. Ale pływanie za dużo ci nie pomoże. Ograniczaj palenie papierosów a w szczególności palenia [...]

widze ze masz odpowiednich idoli..... dla pelni szczescia oswabadzanie sie metoda wybijania barku winno sie odbywac pod woda.... Bedziemy Kainka odwiedziac...... hihihii ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy [...]

No dobra tak bede robil A to plywanie pod woda z zamykaniem oczu to na wstepnym? czy na koncowym??? dla mnie priorytet to wstepny Aha mogłbyś mi jeszcze powiedziec czy moge silke robic? 3 dni czy lepiej na ten miesiac odpuscic??

"A to plywanie pod woda z zamykaniem oczu to na wstepnym?" na końcowym "aha mogłbyś mi jeszcze powiedziec czy moge silke robic" zależy jak ty z kondycją stoisz w tym pływaniu ,w tym miesiącu siłke rób 2-3 razy w tygodniu ogolnorozwojówkę lub fbw ( za bardzo się nie przeciążaj bo 4 razy w tygodniu na basenik min 1 h pływania) [...]

ja narazie robie pod wodą 20 metrów a na 25 m mam 18 sekund na 50 jeszcze nie sprawdzałem a jak wygląda grzbiet z nogami do żabki macie może jakiś filmik ?? A i te 1500 metrów to z nawrotami ??

[...] z ZHP i ze studiów (też nurkowie), na początku lat 90-tych. Byli wówczas jedyną firmą w Polsce prowadzącą prace hydrologiczne... Czytałem gdzieś tam, że jednym z "zawodów przyszłości" (cokolwiek to znaczy) jest właśnie eksploracja "trudno dostępnych" terenów, w tym wszystko to co znajduje się pod wodą właśnie... Pozdrawiam

V1 truskawka vitafit to był hicior, mogłem to nawet pod wodą wypić %-) To aktualne to mizernota w porównaniu z tamtymi smakami.

V1 truskawka vitafit to był hicior, mogłem to nawet pod wodą wypić %-) To aktualne to mizernota w porównaniu z tamtymi smakami. Wiesz niespecjalnie chodzi mi o smak ;D Bardziej o składniki ale cenna jest naprawdę atrakcyjna na tle innych .

Moja rada taka,zacznij cos cwiczyc jakąs sztuke walki, i pozniej podziel sobie sparringi na 6 etapow 1. na poczatku jak bedziesz cwiczyl lekki sparring w kaskach z kratka i rekawicach boskerskich, wszystko tak jakbyscie pod woda byli (jesli zacznie wychodzic) 2. Kaski, rekawice bokserskie i zwiekszcie nieco o 40 % tempo, sparring tylko na rece [...]

no wiem nam instruktor mówił, że teraz to coś się stanie to przewalone, i coś wspominał, że niby WOPR ma mieć podobne prawa co GOPR :). Ja na 50m miałem 30.10s w miarę dobrze przynajmniej tak mi się wydaje :) no u nas przyszła dziewczyna, która ma na 50m chyba 53s. i przepłynęła tylko 10m. pod wodą haha

eor jak kiedys bys widzial goscia o wzroscie 170 wadze 130kg,baniakiem 60cm,wyciskanie 300 paki a co najlepsze tylko 23 lata to dlugo bys sie niesmial. ta...a do tego potrafi latac i oddycha pod woda

ta...a do tego potrafi latac i oddycha pod woda tu go masz ten w bialym golfie 130 kg wagi 170 byl kiedys nawet w czasopismie Muscle.