[...] i fitneski odstwaiaja przed zawodami nabial, i jedza tylko mieso i jaja jako zrodlo bialka? od dawna panuje stara szkola ze od nabialu cie zalewa i puchniesz, i jest to podskorna woda, oraz sam nabial dziala sluzotworczo, i sluz odlada sie tez pod skora, wpiszcie w google, pokarmy śluzotwórcze sama kazeina dziala jako aktywatorr prolaktyny [...]
[...] że stwierdzasz 3 kg mniej ;) ?? może dzień wcześniej wypiłem mniej wody co Cię trochę odwodniło, a jak wiesz 70% Twojego ciała to woda;) mogłeś też mniej zjeść jak już kolega wyżej napisał. No i powiedz mi po cholerkę chodzisz na jakikolwiek trening pod wpływem alkoholu?? to aż takie fajne ?? Zmieniony przez - borat147 w dniu 2009-03-16 15:04:59
opalanie a najlepiej solar,calkiem nie zninkna ale powinno byc lepiej.albo kup sobie afrodyte,masc cynkowa,mydlo siarkowe i platki chigieniczne.i tak.pod taka no ciepla prawie goraca woda (zalezy jaka wytrzymasz ,przemyj sobie twarz tym mydlem ze 3 razy.potem afrodyte na platek i heja po tym miejscu z tradzikiem,tylko nie jednym platkiem po [...]
Niestety woda jest nie doceniana w dziennym planie odzywiania. Poniewaz skladamy sie jako organizmy zywe glownie z wody, im wiecej,tym lepiej. Biorac pod uwage soki,napoje izotoniczne,wode i inne plyny(oprocz tych,ktore dzialaja moczopednie oraz wysokoslodzonych), dziennie powinniscie wypijac conajmniej 2,5-3l, a doskonale by bylo,gdybyscie doszli [...]
w zależności od braków w diecie możesz dodac do sniadania np do musli z mlekiem czy wodą itp ale szczególnie ważne jest uzupełnienie białka po TR no i na noc tez możesz wszamac, jesli nie masz pod reką chudego twarogu
wiesz w przypadku jednej i drugiej kreatyny to woda w sporej czesci bo przeciez nie nabierzesz 5-10 kg miesnia przez 6-8 tyg z tym ze w przypadku mono czesc tej wody jest wyraznie pod skora a nie w miechu-najlatwiej tłumacząc
Radzę smarować żelem Fastum, lub maścią Końską i zawinąć nadgarstek w bandaż, by był "unieruchomiony" na jakiś czas, podciąganie sobie darować póki co a pod prysznicem lać na zmianę zimną i ciepłą wodą. Później oczywiście stopniowo zaczynać ćwiczyć i przed podciąganiem, ROZGRZEJ NADGARSTKI. Zmieniony przez - walu11 w dniu 2010-10-24 [...]
[...] z cytryny jak konserwant i łycha miodu... ciociowy blender odkupiony za buziaka w policzek... ziuuuu... ziuuu.... góra dół parę razy %-) Przelewamy do bidonu i uzupełniamy pod kurek przegotowaną. I taki musik na ranek. Tylko czy dawać go do lodówki na noc? Pić będę w robo koło 06:00 rano. /SFD/2019/8/18/cdc4c22c000b4cb9879b373d0612b750.jpg [...]
Napisze post pod postem, bo widze. ze pomocni jestescie, a nie chce nowego tematu zakladac ;) Nie pije napojow, sokow(jezeli juz, to kupuje pomarancze i szklanke, ale to rzadko). Yerba i zielona herbata w domu. Jak nie chce sie robic, albo gdzies ide to woda. Gdzie yerby i herbaty wypijam sporo. Posilki regularnie. Niestety moje dania nie moga sie [...]
[...] robienia w polowie poczułem tak jakby duze cisnienie w nodze i jak dojechalem do konca w strzykawce pojawiła się krew. Jak wyciągnełem igłe widziałęm ze krew sie rozlała pod skórą. Na nastepny dzien opuchlizna i ból chodzic nie mogę to juz 3 dzień czuję sie jak bym był cały wodą podlany i są takie momenty ze na chwile mnie mega gorączka [...]
[...] ja tego nie odczulem mialem wysza diete bialkowa i nie wygladalem jak balon fakt ze moje dawki nie byly wysokie ale dla mnie wystarczaly strasznie sobie chwale suste, tylko pod warunkiem ze orginal bo jak tu kupisz w polsce od jakiegos zioma to moze byc tak walsnie ze oma jest w srodku i dlatego duzo osob mowi ze susta to samo jak oma. Gdybym [...]
,,zadnego transportera nie trzeba" moze kreatyny wogole nie trzeba - woda ze studni wystarczy!!!!!!!! kreatyna z carbo o zroznicowanych pod wzgledem uwalniania zestawem weglowodanow a takze witamin i mineralow.
[...] płciowego przerywanego. Nie zaleca się pobierania nasienia z prezerwatywy ze względu na substancje chemiczne działające plemnikobójczo. W przypadku spornego ojcostwa nasienie oddawane jest w laboratorium pod kontrolą lekarza biegłego sądowego. Wynik badania przekazywany jest w formie opisu. Zmieniony przez - abbaddon w dniu 2006-09-15 10:33:04
[...] tak jak przy poceniu.. -po treningu kiedy jestesmy spuchnieci nasze zyly sa scisniete przez jo jest jest slabszy przeplyw krwi a tlen slabiej dochodzi do miesni -dzieki podwyzszeniu temp ciala a nastepnie gwaltownemu oziebieniu(wiaderko z zimna wode lub zimny prysznic) nastepuje rozkurcz zyl -jesli nie jestesmy chorzy na serce mozemy smialo [...]
to samo jak do oanzady sypniesz szczypte soli czy cukru. pieni sie. gaz ucieka z plynu pod wplywem nalych kryształków. a nie wiem czy twoja woda jest gazowana jecli co2 to to sie wydziela
Mam pod ręką mk-2866 chciałem też to brać razem ze spalaczem, czytałem jak to działa i było by to bardzo dobre rozwiązanie..tylko jak to przyjmie wątroba oto się boję. Woda schodzi bardzo ładnie.. Pije też pokrzywe z mniszkiem lekarskim (stary dobry bokserski sposób) też mi to pomaga.
[...] BMI 25.6 PROC ZAWARTOSC TŁUSZCZU 31% NARMIAR MASY TŁUSZCZOWEJ 9.7 KG WODA 39.4 l PODSTAWOWA PEZEMIANA MATERII 1510 KCAL CAŁKOWITA PRZEMIANA MATERII 2114 KCAL dodatkowo pod tymi danymi napisano mi ze nadwagę mogę zrzucić w 68 dni, czy to możliwe ? a kolejny postę dziś zaczynam Areobiczną 6 weidera Dziękuję bardzo za odpowiedż i dalsze [...]
Miałem coś podobnego jak byłem na therie, tzn. pod koniec cyklu w tarakcie biegania dostawałem zawrotów, biało przed oczami i takie uczucie jakby z uszu leciała woda, uszyzatkane. O to ci chodzi? Bierzesz coś teraz?? Mi to przeszło