mix

Stworzylem se ostatnio taki mix RODZYNKI(100g) B: - WW: 70 KCAL:300 SŁONECZNIK(100g) B: 20 WW: 20 KCAL:550 ORZECHY(100g) B: 15 WW: 20 KCAL:650 JOGURT(400g) B: 15 WW: 25 KCAL:200 Co daje: 50B 135WW 1700KCAL! I mam pytanie czy warto robic takie cos i zjesc(smaczne!) jak ma tyle wartosci odzywczych?Nie wiem czy sie to wszystko wchłonie? Czytałem [...]

wyprobuje ten mix przed wykladami, moze beda to pierwsze wykadly na ktorych nie zasne rodzynki niby cuker prosty... no ale raczej on mi nie zaszkodzi jak waze 60kg przy wzroscie 180 cm. nie ma mozliwosci zeby zrobil mi sie z brzucha ponton :P jesli o to ci chodzi a jak mam np. zapotrzebowanie na wegle 400 to niewazne czy zjem wegle proste czy [...]

var mix jak na tych fotach jest 45 w reku to ja mam przynajmniej 50 awesome zaiebiscie

var mix a gdzie tym masz no hmmmm...jajeczka??

Panowie ja je pije nie wybrażam sobie wstać rano i zjeść 150gram ugotowanych płatków a tak 6 razy na dzień mix i idzie jakoś. B a Ty przestań się z wszystkich nabijać bo wszyscy wiedzą że bozia Ci za dużo genów sypneła

robie cos takiego: enan-bold mix - tren prop (moze aga) - wino inj do tego gh pozneij sie zobaczy Dawac foty a nie gadac Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-09-08 22:17:52

Dziś wpadl ciekawy mix na koniec dnia(foto) Cebula 40g sera zoltego 200g piersi z kury 1jajko Nie wyszlo tego moze duzo,ale fajnie zapchalo. Dziś dzien nietreningowy wiec węgle w dol,przez caly dzien weszlo ok2tys. Zostalo tylko rozciąganie i pora spać. Jutro trening A mam nadzieje,ze fajnie to bedzie wygladac; ) [...]

smalec dodaj samo npp bez testa sprawdź anaboliczny mix bez mocnych androgenów

sport chyba 13 jak lubisz sax house bez vocalu to jest fajny kawałek Beachcomber - Housewrecker Mix

mix owsiane+jabłko+cynamon+oliwa :D

Jajecznica, kromka chleba, ogórki świeże i mix herbaty zielona+czarna

o 8 owies,wpc,olej=mix teraz kawa

platki owsiane,wpc,oliwa=mix ale sie zapchalem

rano owsianka + mix twarogu,wiejskiego i naturalnego zaraz pewnie jeszcze raz wiejski + jabłko ;D

mix ryż + jabłka + serek wiejski + jogurt + oliwa:P

Niezły mix jak na poranną kupę. %-) (oczywiście w moim przypadku) Ja za chwilę obrobię 250g twarogu, jakiś tłuszcz i można się kłaść spać.

200g schabu, mix sałat, 30g oliwy, 25g migdałów.

ryz+makaron+kasza gryczna (mix) + kura po treningu

Makaron durum 75g Pierś z indyka 200g Warzywka mix Masło roztopione na warzywkach 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce58c0b3ddb948459e4d2702ef86f106.JPG

totalny mix... głupi pomysł :-( pierogi, barszcz z uszkami, kapusta, 4 kawałki ciasta, jedno piwo Dębowe, szklanka kompotu, makówki, trochę śledzia, kilkanaście cukierków, dupny talerz zupy grzybowej :-( teraz umieram Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2011-12-24 22:36:04