mix

Wracając do Efki. Wziąłem wczoraj 30min przed treningiem 15mg i 200mg kofy + mix BA, AAKG, Bcaa, Mono - jakiegoś pobudzenia nie było, potliwość standardowa, nabicie lepsze. Tylko odczucia po treningu że mógłbym zrobić jeszcze jeden taki sam :) Sen normalnie. Pytania: 1. Planuje wrzucić drugą dawkę 15mg z rana. Ma znaczenie o której(druga 30 min [...]

[...] składników energetycznych ( tłuszczy i węglowodanów ) w ramach 1 posiłku ? Z jednej strony jest badanie (niestety nie mogę go już odnaleźć), które wskazuje na to, że taki mix może przynosić nawet lepsze efekty podczas deficytu kalorycznego ( typowa zbilansowana dieta ). Poza tym można stwierdzić, że to wszystko miałoby większy sens, gdyby [...]

[...] x9/x6/x7 - turlanie piłki pod siebie x8/x6/x6 - brzuszki na piłce x8/x6/x4 Chciałam tylko dodać ze to było robione na max wiec jak widać trening leszcza :-] Dieta - kanapka razowca z wkładka - kaszanka wersja Szwajcarska (wiec bez kaszy) +kapusta - mix jagody , mleko kokosowe , surowe jajko - wieprzowina z warzywami + wino - potreningowo whey

jak teraz masa to polec standard deca+enan+mix+meta

[...] bedac pod wplywem,nie wiem,moze nie radzi sobie ze stresem,nie jest w stanie dokonywac wlasciwych dla niego wyborow,odpowiednio oceniac sytuacje - stad te je dyrdymaly po niektorych przegranych walkach,ze mysli,ze wygral,gdzie widac,ze on serio tak uwaza - czy tam cokolwiek...ale raczej jest po prostu i******em lub to mix wszystkiego wyzej. ;-)

[...] oceniac sytuacje - stad te je dyrdymaly po niektorych przegranych walkach,ze mysli,ze wygral,gdzie widac,ze on serio tak uwaza - czy tam cokolwiek...ale raczej jest po prostu i******em lub to mix wszystkiego wyzej. Depersonalizacja, derealizacja, depresja i wkvrwienie nie = niskie IQ. Nate jest tępawy ale Nick wydaje mi się że nie

[...] dobrym rozwiazaniem - po treningu procz wolnowchalnialnego bialka przyda ci sie takze szybkowchanialne . Dodatkowo jezeli mieszasz na mleku SP80 to otrzymasz fajny mix bialek kazeina-bialko jaj-serwatka Pozatym troche duzo tego bialka z odzywek lykasz pamietaj tez o naturalnych produktach np. 150g sera chudego i masz 30g [...]

1. Mix, zmielone owsiane górskie, banan/kiwi/jabłko, szybko przyswajalne białko WPI/WPC, rodzynek kilka, orzechów kilka/pestki dynii (jakieś źródło tłuszczy). 2,3 (jesli nietrenigowy) cyc, ryz, olej dodaj do warzyw 4 (jesli nietreningowy) cyc, ryz brazowy/basmati/kasza gryczana/makaron razowy, olej dodaj do warzyw 5. Twaróg i olej ;] Olej - oliwa [...]

Nowy jakis mix ale spójrzcie na 1:21 http://www.youtube.com/watch?v=8JGjn6K-NXk

prop + wino i 8 kg do przodu no ładnie ładnie mi tyle nie szło na trenie +mix , cos tu dziwne ale ogólnie to sally + kreatynka dobr połazenie dodał bym jakies tribulusy dla podniesienia poziomu tesci i mozna jechac obowiazkowo BCAA w duzych ilosciach

Tutaj masz niezły i skuteczny program poprawienia wyskoku! działa ja stosuje Kompletny program skoków pionowych używany przez gwiazdy NBA, raz gwiazdę AND1 MIX TAPE TOUR – „50” , który zadziwia nas swoją skocznością w akcjach z AND1 vol.3,zresztą mówi o tym w specjalnym wywiadzie przeprowadzonym przez [...]

[...] 100kcal -50g kaszy gryczanej(pol woreczka) 130kcal 5.posilek godzina 19;30 -200g twarogu 280kcal -oliwa z oliwek 10g 80 kcal -mix warzyw gotowanych(brokuly,kalafior,marchewka) *******22;30 spanie....******* czy taki plan diety jest odpowiedni? i czy w pierwszym posilku nie powinno byc ''dobrych [...]

bo ja rozumiem stack zawierajacy wegle, bialo, i dodatki mile widziane po treningu:-) ale zarowno sa stacki zwane po treningowe ktore maja tylko mix kreatyn np z aminami

jak ma to byc porzadna po treningowka to bierz reanimatora ;-) chyba ze chce Ci sioe bawic w kupowanie osobno kilku rzeczy zeby zrobic wlasny mix, np.bialko/eaa,carbo,bcaa,leucyna,kreta

[...] sportowe i powinno się mówić o wszystkim. Zdrowie ten tylko doceni kto je stracił. Tak czy siak dobrze wykonany cykl to kolejne krok do zadowolenia nawet na Testosteronie i Metanabolu. Tak naprawdę dla 90% z nas nie trzeba zbyt więcej niż ten mix 2 środków. Można dorzucić Winstrol. Test/Meta/Winstrol/Hormon - wow - jak dla mnie pełen czad.

cypek albo mix ze wzgl. na propa

Ostatnio kupiłem op 300g mix babki płesznik i jajowatej. Daję 1łyżeczkę ed z rana.

[...] że czas może się znacznie wydłużyć, a co za tym idzie jakość życia zgadzam się z Tobą ale tez zastanawia mnie fakt samego stanu zdrowia ''yoemaster '' dość długo siedzi na mixach pct - czy tutaj nie pojawiła się odporność organizmu na działanie środków ??? organizm sam najpierw walczy z środkami podanymi z zewnątrz potem akceptuje i następują [...]

[...] że czas może się znacznie wydłużyć, a co za tym idzie jakość życia zgadzam się z Tobą ale tez zastanawia mnie fakt samego stanu zdrowia ''yoemaster '' dość długo siedzi na mixach pct - czy tutaj nie pojawiła się odporność organizmu na działanie środków ??? organizm sam najpierw walczy z środkami podanymi z zewnątrz potem akceptuje i następują [...]

endo z pewnosci jestes rano daj owsiane,jaja,jakis owoc,oliwe i na teflon na 2snaidanie jka nie masz mozliwosci posilku to odzywka bialkowa na wodzie do tego owsiane,orzechy taki mix nastepnie mieso,kasza/ciemny ryz,oliwa,warzywa po treningu tak smao tylko bez oliwy na noc ser z oliwa