[...] myslalem o 1g/10kg = ~11g To lepiej z unsa WPC econo? Trochę mi sie nudzi już bo to 5 paka, dlatego chciałem coś nowego spróbować le nie wiem co bd dobre na rekompozycje, mix, wpc, wpi, polecisz coś? A i poleciał sog dla Ciebie, dziękuje za opinie Zmieniony przez - Duszeek w dniu 2013-09-21 19:25:46 Zmieniony przez - Duszeek w dniu 2013-09-21 [...]
Przydałoby się troche kg nabić żeby było widać chociaz trochę jakieś nabicie wtedy byłoby ok;) Ty przy swoim wzroście ładnie nabity mięsem jesteś;) Dzisiaj dnt ale wpadł porządny spacerek w terenie. 1. Owoce, Mix kasz, sałatka i kawałek mięsa, czekolada90 2. Jajka, jaglanka, wpc, nerkowce, chleb zytni, pasztet warzywny
Przydałoby się troche kg nabić żeby było widać chociaz trochę jakieś nabicie wtedy byłoby ok;) Ty przy swoim wzroście ładnie nabity mięsem jesteś;) Dzisiaj dnt ale wpadł porządny spacerek w terenie. 1. Owoce, Mix kasz, sałatka i kawałek mięsa, czekolada90 2. Jajka, jaglanka, wpc, nerkowce, chleb zytni, pasztet warzywny Ale i staż mam solidny, [...]
Vince carter The Man, 04-05 Vince season MIX, The Best of Vince, Vince Carter - Beyon the Glory, Vince Carter-Deception-A Misleading Story to te ktore ja osobiscie znam - bo mam poza tym jest duzo roznych TOP10 i wogole amatorskich filmikow o Vinsanity i slam dunk show pozdro
[...] miłości hy hy hy ale sie poskładałeś tym wyznaniem, nie masz już szans jakbym był w twoim położeniu teraz to bym uderzył: 1-5 antek 200mg ed 1-10 tren ace 50 ed 1-11 mix 1250 ew 12-16 prop 100-50ed 11-16 wins 50ed i miał wyyebke na wszystko niech mnie jakaś w ciula zrobi to uderze taką bombe, na wszelki wypadek pozbieram już sprzęt [...]
[...] saturated fats would be unrealistic since this will further limit the number of foods available to ketogenic dieters. In practice, most individuals will end up consuming a mix of both saturated and unsaturated fats during the day. A source of EFAs, such as flax or safflower oil, should be consumed. Alternately some individuals have consumed [...]
czy taki zestaw jest odpowiedni. nikt nie wyjasnil co ma byc robione, wiec zrobilem mix, teraz pytanie czy odpowiedni? 2 posty wyzej go zamiescilem. jesli sam mielisz to smialo, ja mowie o sklepowym :) juz sie przyzwyczailem nie smazyc na tluszczu niczego, wole dopic oliwa :D
Moi rodzice kupili powystawowego Kettlera - ale nie typowy orbi tylko coś jak mix roweru z orbitrekiem. Za sprzęt, który w sklepie kosztuje ponad 2500 PLN dali 850 PLN z transportem i dostali dwa lata gwarancji. Odpukać mają to pół roku i nic nie skrzypi, nie piszczy, nie trzeszczy, nie cieknie itp. To tak a propos propozycji rozważenia [...]
[...] vlcd nie wiem czy jej podolam na poczatek zmiejsze tylko wegle dodam wiecej aerobow i dluzsze. a co do oxy to chlopcy ode mnie sobie ja chwala i moze jest git a nie jakis mix. co do diety to juz sam sprawdze na sobie co jak mi spasuje tylko jakie saa na redu zeby zabezpieczyc miecho i pomoc diecie, nie wiem co z tym tussi i kofeina brac nie [...]
[...] stosunku do tych przykładowych FBW podanych tutaj na sfd.....ja miałam wczesniej plan od trenerki gdzie było 10-12 cwiczen jednego dnia , teraz mam 6-7 ,a niektóre plany z tej strony maja po 4-5 , ja wiem ze nie zawsze wiecej znaczy lepiej , ale tego jest strasznie duzo , mix okropny jak dla kogos kto sie nie zna, wiec co wybrać ? Wylosować ?:-)
[...] hormony. FSH, LH, T całkowity i wolny, Estrogeny, prolaktyna, kortyzol z tego co wyczytałem to te warto zrobić przypomnę, ze cykl jest już teraz wiem dokładnie na testo mix Dose 10tygodni i potem dalej Stanazolol z Rexoginu i teść nie wiem czy ten sam czy dać inny - może krótki żeby łatwiej odblokować ? %) nie wiem czy dobrze kombinuje z tym [...]
[...] hormony. FSH, LH, T całkowity i wolny, Estrogeny, prolaktyna, kortyzol z tego co wyczytałem to te warto zrobić przypomnę, ze cykl jest już teraz wiem dokładnie na testo mix Dose 10tygodni i potem dalej Stanazolol z Rexoginu i teść nie wiem czy ten sam czy dać inny - może krótki żeby łatwiej odblokować ? %) nie wiem czy dobrze kombinuje z tym [...]
Tydzień po ostatnim strzale daj HCG (5000iu) 1000 e2d, a po tym 20 dni zarzucaj clom po 50mg ed (one tabs)... Leć do końca po 250mg, mix sam się ładnie staperuje......
Co do białka to przy wadze 92 kg, staram się dostarczać ok 220-250 g (z mięsa kurczaka, indyka, wołowiny, ryby, twarogu, jaj itp- mix - codziennie min 3 różne źródła) Jak dorzucę do tego BCAA około treningowo to uważacie że to jedyny suplement białkowy/aminokwasowy jaki ma sens w tym wypadku ?