mix

Dobry ten mix Na czasie i wogle - wiecej tego, fajna sprawa - i tu widac po raz kolejny jak ważna jest kobieta ... w sporcie

1-4 30mg ed meta 1-10 200mg e4d deca 1-12 250mg e3d mix

Na jakim połączeniu długi estr potem mix ? Ja najbardziej lubię propka, najlepiej się na propku czuje niczym nieśmiertelny.. :)

21dorian21 jak to bijesz, w jakich proporcjach mix? jak możesz rozpisz na 10-12 tyg.

[...] klczuem jest odpowiedni bilans kaloryczny, nie znajac Twojej diety/zpoatrzebowania itp - nie doradzimy profesjonalnie odzywke typu gainer/bul/whey itp... PI razy drzwi mozna powiedziec: kup bialko, bierz je do slabszych bialkowoposilkow, ew jako dodatkowy posilek (np jako mix z ryzem/platkami itp) do tego kreatyna, magnez, o-3 i jedziesz z masą

dawki masz ok deca phenoma jak i mix kozak dobrze wybrałeś

lec lec dobry mix deca tez będziesz zadowolony

a nie możesz jeśc ryżu, czasem makaronu, a tylko ciągle chleb. płatki powinny byc inne/napewno nie te ktore wypisaleś/- owsiane, jeczmienne, gryczane, ew. mix róznych płatków -musli. z białek chude mięsa, ryby, twarogi/a nie serki wiejskie/, jajka. po treningu zmien ten posilek- ja np. jem ryz z jajkami i mi smakuje- warto spróbować.

[...] z 1,5hantalmi (godz.,generalnie cale cialo). 2.orocz tego rozne "areobiki" :jak step,abt,pure abs,silownia(orbitrek i rowerek). 3.suma sumarum cwicze 6x w tyg. (mix wczesniej wymienionych) 3.moja dieta jest zrownowazona (duzo warzyw i owocow,chude mieso itd.) 4.moj problem: zbyt rozwiniety miesien czworoglowy uda,przy malo [...]

Dzieki za przepis i wskazówki! Bede walczyć o soczyste mięcho %-) U mnie trzeci dzien zaliczony na czysto :) Przygotowałam tez sobie mix suchych składników na porannego omleta - kilka min zaoszczędzone rano. I nauczyłam sie, zeby nie dodawać mrożonych owoców do smazacego sie omleta.

[...] -pół grejfruta,pół cytryny brak tłuszczu, białka. Za dużo fruktoza Popołudnie: -pół woreczka ryżu z gotowaną z gotowaną piersią z kurczaka(bez przypraw)+papryczka=mix z ryzem przyprawy akurat są dobre. Brak tłuszczu Wieczor: -Kromka chleba schulstad ze słonecznikiem+biały serek ostrowia,czy jakos tak... Serek wiejski jest ok. cukru [...]

[...] co teraz ? suste moge przed odlotem wbic i mysle ze bedzie ok. a co z hcg? (tam raczej nic nie załatwie) .... jak wróce to zaczynam cykl na propie z trenem, a hcg?... daj hcg przed mostem i ogólnie bij je co ok 7 tyg 5000 podzielone na 2 iniekcje po 2500 co 3 dni na most sam mix co 7 dni przed wylotem wbijesz i po powrocie nie ma problemu

[...] marchew-jabłko-truskawka... między tymi posiłkami zdaży mi się niekiedy coś przełknąć, ale to tylko jakieś ciemne pieczywo z serem żółtym lub coś w tym stylu... dziennie do pięciu bananów wciągam... aha czasami robię koktail: 100g sera twaróg chudy, dwa banany, około 0,5-0,7 litra mnleka + mix... no i na noc jak było wyżej 30g protein hi-tec...

Prawie rok leciałem enan cypek mix hcg biłem co 6-7tyg Badania przed odblokiem wszystko ok

mądrze myślisz matix bobry mix białek fajnie smakuje

1-6 meta 30mg ed 1-12 mix 500mg week po odstawieniu metki mozesz zwiekszyc dawke testa

[...] być 12 tyg masa i powiedzmy kolejne 8 tyg rzeźba. Jako pierwsze może skupmy się na masie. Jako bazę tego wszystkiego chciałem metę + test i również najbardziej pasowałby mi mix. Więc ok oma poleci 1-12 (250mg co 3 dni) a mietka tylko 1-6 ? (40 mg dziennie) może metę troszeczkę dłużej przeciągnąć i wskoczyć na coś mocniejszego? Albo meta 4 tyg - [...]

1-7 meta 40mg ed 1-10 mix 250mg e3d 11-18 prop 100/150mg e2d 11-17 wino 40mg ed

no chui prawie to samo mysle, ze moja opcja tez dala by rade ale tylko teoretyzuje wchodzi MIX po enanie/cypio i jak to mowi B50 "jeden testosteron nigdy nie dorowna trzem" wiec pewnie bedzie progres no ale ja sie nie znam

[...] z oliwek Posiłek 2 godzina 9.30 ( przerwa w pracy ) 3 bułki z ziarnami z szynką z indyka ( ewentualnie dodam sera ) + surówka ( jedno opakowanie takie z biedronki "mix" Posiłek 3 godzina 12 max 12.30 Odżywka białkowa + banan ( tutaj przepisy bhp nie pozwalają mi jeść także ciężko będzie o posiłek a i tak to na ryzyko wchłaniam więc [...]