miarki

tez zakupilem 2 puchy. Jeszcze byly w zestawie z szejkerami(calkiem fajne i dobre jakosciowo). biore 2 miarki przed silownia daje rade. pompuje troche rowniez. Ma w koncu beta alanine, glycerol za 120 przereklamowany ale teraz chyba za 55(?) warto moim zdaniem

A czym dawkować? Bo miarki nie posiadam i piszesz później ,że masz wagę :)) powodzenia :-)

na każdej miarce a raczej na boku miarki wytłoczone są drobne cyferki z podziałką. cyfrowe oznaczenie to ilość jednostek w miarce .

a moze zapodac CP po treningu albo przed pół miarki a po treningu kolejne pół

A i chciałem jeszcze dodać, że chce to co mi polecicie połączyć z ExpandemE, tylko że xpanda będę brał mało (pół miarki dziennie) bo już mam go dosyć.

dlatego shocka wystarczy to małe opakowanie na cykl. Zostawisz sobie na następny. Poza tym po jakis 2 tygodniach pewnie zaczniesz sypać po 2 miarki ;D

jabłko BX jak dasz mało wody i dwie i pół miarki to stary 5kg zjadłem i od wypicia każdej porcji nie moge się doczekać następnej

ja mam z fa whey protein otwarty, z 3 wziete miarki i tyle Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2011-02-26 14:41:17

nom wlasnie nie ma musisalem od kumpla wzaisc miarke bo nie lubie odmierzac lyzkami d;d;d mom zdaniem tak samo powinni dawac te miarki bo to wygodne starsznie ;) pozdriawam i temat mozna zamknac :d

Bierz CP po 2 miarki dziennie. Tego mono masz mało, dodaj żeby było 5g dziennie Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-10-28 12:33:24

J/W Wszystkiego za mało.4 płaskie miarki od cell pump to jedna porcja,jedna czubata łyżeczka od herbaty to 5 g Mono.Albo bedziesz brał 2 porcje CP co wystarczy ci perzy 665g CP na 35 dni cyklu,lub dokupisz mono i walisz 1 porcje CP i 1 porcje Mono dziennie.Nic nie nadganiać ,walic teraz Samo mono 2 razy dziennie aż poczujesz moc a potem [...]

[...] mialem tez i ovopol, oraz wlasnie trec. jakos specjalnie do zadnej z nich przyczepic sie nie moge. kretka treca wedlug mnie byla bardzo dobra (bralem jeszcze ta stara, bez miarki, nie mikro). moze to jest moja genetyka,bo chyba wszystkie suple na mnie do tej pory dobrze dzialaly... co z tego ze tam pisze dekstroza? na crea mass hi tec (ktory [...]

a na noc nic?? 100g czyli dwie miarki te z pojemnika??

hmmm cm3 rano na pusty zoladek 4 tabsy tak jak bralem wczesniej?xpanda 20g okolo 30 min przed treningiem? i mutanta 2 miarki po treningu razem z 4 tabsami cm3? dobrze by tak bylo?

[...] na przyswojenie witamin A,D,E,K, są cennym źródłem energii, kwasów omega 3. Przez jaki okres ciągle walisz shocka? Od krety trzeba robić przerwy, tak samo od stymulantów, które występują w shocku. 'Zapchasz' receptory i nie będą działały na Ciebie nawet 3 miarki. Zadbaj też o suple prozdrowotne jak witaminy, omega 3, jedz dużo warzyw i owoców.

1 Nie zaszkodzi, zacznij od 1 miarki, jak poczujesz ze slabiej kopie zmien na 1,5. 2 DT rano po przebudzeniu 5g i po tren 5 g DNT rano 5 g, jak masz duzo mono mozesz jeszcze w porze treningu 5 g. pzdr

[...] mam gain bolica zamierzam go tak z 200g dziennie brac i zobaczylem ze on ma 1.5g mono w sobie mysle ze zrobie tak co sądzicie DT-rano 3g mono , w szkole gainer 100g 1.5 mono , przed trenem xplod , po treningu gainer 100g 1.5g + 3g mono DNT- rano 3g mono , gainer po poludniu 1.5 mono ,xplod pół miarki przed 3 posilkiem ,na wieczor 4g mono

Sorry za poprzednią wypowiedź-powaliło mi się. 50g=97 jednostek wg. miarki Olimpu, czyli możesz dzielić oznaczenie na miarce na połowę otrzymasz gramy.

ok czyli poltorej miarki to 30 gram ok dzieki koledzy :)

95g proszku – ok.180 jednostek miarki OLIMP lub 8 płaskich łyżek stołowych rozpuścić w 350ml wody