miarki

Nie biore ich jakos tak nalogowo.. sypie jak nie mam sil.. teraz zazylem 2 miarki jak na opakowaniu po 2-3tyg i nicc.. probowales samej kofeiny? 300-400mg na porcje? co do pobudzenia np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html

Cool: Wkurza mnie tylko brak miarki (no chyba, że jest gdzieś głęboko w mące) (kumpel się nabija, że 60zł na mąkę wydałem ). ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Miarki nie ma ...sam mialem ost. te carbo Mieszac mieszalem w szklance wody 200-250ml --50g i smak byl slodki lekko mdlawy dla mnie smaczny:) <<<Champions are Made Not Born>>>

1 miarka to 5 gr wiec musisz dawkowac 3 miarki czyli 15 gr. to kup 700gr i na pewno ci starczy

Teraz już wiem. O 16 zaczynam trening. A spać idę ok. 1 w nocy. Jak zacznę cykl, to na pół miarki. Zobaczymy jak to będzie. Pozdro!

szwedzkiego nie znam, ale przeciez pisze tam w nawiasie 14,15g - "...en portion 1/2 skopa (14,15g)" czyli dawka gramowo taka sama, moze miarki lub lyzeczki maja inne :0 pzdr

Przepisy? Ale to i tak znaczyłoby, ze okłamują Szwedów co do gramatury miarki, bo pewnie wysyłają te same pudełka (bo inaczej po co na widnieje tu info w tym języku?). 30 jednostek nie jest po środku, bo miarka ma 35 jednostek. Wieczorem, albo jutro otworze druga puszke i przesypie do jakiegos naczynia. Policze ile miarek i git. Dzisiaj wątpie [...]

Size On 1,2kg bez jednej miarki, 60 z kw Super Pump 360g, cena wywoławcza 22 z kw

Kreatyna jak kreatyna z SKW i jest okey, co do miarki to napisz maila do OLIMPa i dostaniesz jakas miarke na pewno.

Jak wsypiesz acałą miarkę masz 1 ja pół to masz 1/2 jak 1 część z 3 to masz 1/3, to jedynie oznacza w którym miejscu jaka jest pojemność miarki, kup sobie tą strzykawkę i daj znać, na 20-30 gr Cię chyba stać

anubis, biorę to białko rano ponieważ moje śniadanie to przeważnie owsianka na mleku, czyli jakieś... 10-15g białka tylko. A co do tej miarki. Zauważyłem, że na miarce na końcu uchwytu jest napisane 90ml, oznacza to ostatecznie, że cała miarka ma 90gram?

DT Cretine maga caps 1250 5 gr 30 min przed pierwszym posiłkiem Do posiłku białko wpc 80. 1 g przed treningiem gain bolic 6000 30 min przed treningiem nitro II 3 miarki 15 gr Zaraz po treningu gainger gain bolic 6000 Białko wpc na noc DNT Cretine maga caps 1250 5 gr 30 min przed pierwszym posiłkiem do zapijam dextrozom 25 gr Cretine maga [...]

po co okulary ja walne 3 miarki SAW to na forum uwagi nie zwracam , przed oczami mam wszystko momentalnie co potrzebuje hehe

Dzięki za słowa otuchy, w takim razie pomiaru dokonuję w sposób poprawny, patrząc w lustro jestem zadowolony, natomiast po uzyciu miarki popadam w kompleksy :)

[...] na twoim miejscu poszedl do najblizszego sklepu i poprosil o skorzystanie z wagi(zreszta w wiekszych sklepach na warzywniaku stoja takie wagi do samoobslugi) wez miarke cp i sprawdz ile warzy i bedzie po klopocie.... edit: wedlug mnie to bylo 3,5 miarki cp ale poczekajmy na podsumowanie ankiety Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-27 16:44:50

ale dobrze odświerzyć bo wiele jest problemów z tym... a jak ktoś powie że 3,5 miarki to nikt nie uwierzy a tak są jakieś podstawy.

1.5 miarki 37g i 3 kapsy. No i tak robiłem że wagą odmierzalem, wczoraj wziolem 3/4 porcji i powiem że działanie też trochę słabsze, siła ogulnie do przodu, pompa słabsza, a pobudzenie jak przy pełnej porcji było w sam raz to teraz trochę słabo więc nie ma sensu schodzić na mniejszą dawkę, w nocy trochę lepiej ale czuć było takie zejście, i kilka [...]

[...] po nim napuchłem dziwnie.. Wiem ze w wieku 20 lat za dużo sie nie mozna spodziewać ale chciał bym sprówowac jeszcze raz.. Z przedtreningówek jadłem tylko kiedyś Clouta 1,5 miarki i nic mnie nie klepało a opinie miał 95% dobre.. Ja chyba jestem w tych pozostałych 5 % (Przedtreningówki mnie nie klepią), tak samo z kawa też ją średnio czuje.. Więc [...]

[...] całą tą ilość z pożywienia. Dlatego wtedy warto sięgnąć po Metabolic Whey&#8482;. Szczególnym okresem zapotrzebowania jest godzina potreningowa. Ilość 30-50g (1-2 miarki) Metabolic Whey&#8482; zazwyczaj wystarczy dla każdego nas. Także jako dodatek do posiłków Metabolic Whey&#8482; będzie bardzo przydatny powodując w [...]

jak widac w jednej porcji prochu masz wiecej BCAA niz w kapsułkach co do miarki to nie wiem ale ja zawsze sypie 2 łyczeczki to ok 10g prochu